Защо трябва да вземам цинкови таблетки?

Полезните свойства на цинка за човека отдавна са известни. Днес този елемент е широко използван в козметичната индустрия. Много продукти за коса и грижа за кожата съдържат цинк. Освен това, може да се приема орално чрез закупуване на цинкови таблетки в аптека.

Цинкови свойства

Този елемент е много полезен, когато се използва външно. Цинкът, който е част от медицински и козметични продукти, помага да се отървете от акне и дерматози, предотвратява появата на бръчки, насърчава заздравяването на пукнатини и рани. Цинкът в човешкото тяло изпълнява най-важните функции: пряко участва в процесите на пубертет, растеж и различни ензимни реакции. Благодарение на този елемент тялото става по-устойчив на неблагоприятните ефекти от инфекции и вируси. С участието на цинк се извършва метаболизъм нуклеинови киселини и синтез на протеини. Цинкът за мъжете играе много важна роля. Благодарение на него се нормализира състоянието на гениталните органи, по-специално на простатната жлеза. Цинкът регулира производството на хормони в мъжкото тяло и допринася за активността на спермата. За женското тяло, цинкът е също толкова важен, особено по време на бременността. През този период жените често се предписват цинкови таблетки. Този елемент ще помогне на жената да поддържа хормонален баланс. В противен случай тялото няма да се справи с повишени натоварвания, а това може да се сблъска със сериозни усложнения: спонтанен аборт, трудно раждане, гестоза.

Недостиг на цинк

Липсата на цинк в организма провокира голямо разнообразие от заболявания. Отвън, това е забавяне на растежа или спиране, сухота и уязвимост на кожата, влошаване на косата и ноктите. Настъпва мозъчно увреждане и нерв психични разстройства: нарушават се слуха, зрението, вкусовите усещания; засилена симптоми на шизофрения и епилепсия; появява се депресия. Променя се състав на кръвта неговата коагулация е прекъсната, анемията може да се развие. Намалява защитните сили на организма.

Причини за дефицит на цинк в организма

Недостигът на цинк може да се развие в резултат на следните причини:

• чернодробни заболявания, при които цинкът се абсорбира слабо в организма;
• разрушаване на щитовидната жлеза;
• туморни заболявания, в присъствието на които има превишаване на цинка, както е необходимо за образуването на клетки;
• хронична употреба на алкохол;
• неконтролиран прием на диуретици;
• липса на цинк в консумираната храна или вода.

За да компенсира недостига на цинк в организма, трябва да се консумират в достатъчни количества храни, съдържащи този елемент (черен дроб, стриди, риба, месо, сирене, яйца, тиквени семки, бобови, пълнозърнест хляб), или закупуване на цинкови таблетки в аптека. Въпреки това, трябва да сте наясно, че прекомерното съдържание на този елемент в организма може да предизвика гадене, наддаване на тегло, стомашно-чревни нарушения, слабост, мускули и главоболие. Но такива ситуации са доста редки. Като цяло хората се диагностицират с дефицит на цинк. Ако се открие дефицит на този елемент, тогава се изисква консултация с опитен специалист, който ще ви предпише определена диета и ще ви предпише цинкови таблетки.