Организираме детско хранене на 10 месеца

Месец след месец Детето дава на родителите си незабравимо преживяване, научава нови неща и подобрява вече придобитите умения. Не е изненадващо, че хранителните му нужди растат в същото време, когато годината е по-близо. Затова е необходимо да се организира храненето на детето след 10 месеца.

Ами плочата?

Храненето на бебето след 10 месеца се доближава до здравословното хранене на възрастен. Това обаче не означава, че от сега нататък бебето трябва да се храни от общата маса. Съществуват редица правила, които родителите трябва да знаят, когато съставят менюто на детето си. Разбира се, първо, говорим за списъка на разрешените продукти и правилата за тяхната обработка.

Млечни деликатеси

Бебешкото хранене след 10 месеца все още се основава на млякото и неговите производни. Кърменето или храните за кърмачета също се поддържат. Струва си да се повтори отново, че СЗО силно препоръчва да се обогати диетата на детето до две години с тези продукти, оставяйки поне едно хранене. Но в същото време замаяността може и трябва да бъде предложена на детското кисело мляко, извара и кисело мляко, което може да се приготви самостоятелно или да се закупи в детска млечна кухня. Но сравнително пастьоризирано мляко Повечето педиатри имат недвусмислено мнение - по-добре е да се предложи на детето след една година. И дори овесена каша трябва да се приготви на специализирана смес или на мляко на прах.

Риба, птица, мяско

Менюто на детето 10 месеца трябва да съдържа месни ястия. В същото време правилото, че такива деликатеси се приготвят само от остатъци от постно месо. Вече познатите телешки и заек са обогатени с постно свинско и говеждо месо. Не забравяйте ястия от домашни птици: Пилешки и пуешки гърди са идеални за правене на кюфтета. Но познаването на яйцето може да бъде отложено до една година, ако детето е склонено към алергии. Ако случаят не е такъв, тогава се инжектира само жълтъкът и първоначалната част не трябва да е повече от 1/8 от масата му. Това е спорен въпрос за рибните ястия по същата причина. Но ако няма алергия, тогава се спасяват мерлуза, щука и морски костур, въведени след 9 месеца.

Светла и полезна

Разбира се, ние говорим за плодове и зеленчуци. Всички тези, които вече са били в диетата, но в същото време инжектират лук, зеле, ягоди, малини (ако приемем, че липсва алергична реакция). Като цяло педиатрите са склонни да вярват, че колкото по-разнообразни са зеленчуците и плодовете в менюто на бебето, толкова по-добре. Вярно е, че е необходимо да се отложи запознаване с царевица, патладжан, гъби.

Овесена каша - нашият живот

Храненето на бебето след 10 месеца, с изключение на майчиното мляко или неговия заместител, все още поддържа каша. В този случай разнообразяване на дневното меню може да бъде доста просто, ако предлагате редуващи се моно- и полистиролови овесени ядки. Освен това е необходимо детето да се запознае с тестени изделия. И времето за запознаване с бисквитите и бисквитите също е дошло.

Как да готвя?

Странно, но методите за готвене не се променят. Една и съща храна се подлага на топлинна обработка чрез готвене, както във вода, така и на пара. Въпросът за гасене е спорен. Ако детето вече е запознато с растителни масла, тогава можете да се опитате да му предложите парни зеленчуци с разрешение на педиатър. Освен това, храната трябва да бъде подхранвана от детето на малки парченца, които бебето ще може да дъвче. Не пренебрегвайте суровите зеленчуци и плодове. Въпреки това, такова хранене трябва да се извършва под надзора на родителите.

Цял час

Диетата на дете от 10 месеца претърпява някои промени, които са свързани не само с времето, но и с броя на храненията. Така че, фуражът вече е на часовника. Педиатрите препоръчват да се оставят 5 пълни ястия, две от които - първата сутрин и последната вечер - да паднат на кърмата или формулата. Но закуска, обяд и вечеря "са на милостта на" ястия за възрастни. Така че, за закуска можете да предложите или овесена каша, или супа от мляко с паста или извара с плодове. За обяд предлагат суха супа, ястие с месо със зеленчукова гарнитура и сок. Вечерята може да бъде представена като извара, зеленчукова или плодова чиния, допълнена с препечен хляб, бисквити или бисквити.