Орех: полезни свойства и приложение

Всичко гениално е просто. Това се отнася и за орехите. Този доста разпространен и достъпен продукт е склад на изключително полезни и жизненоважни витамини (група А, В, С, Е), микроелементи (цинк, йод, магнезий, желязо, фосфор, калий), омега-3 мастни киселини и протеини. Въпреки калоричното си съдържание (650 kcal), свойствата на орехите се оценяват от хората за отслабване: те се препоръчват от обучители и диетолози като източник растителна мазнина с диети. Също така ядки не са последното място в диетата на хората, които участват в силовите спортове, увеличавайки масата. Какво придава на тялото орех? Полезни свойства са както следва:

1. Калийът подобрява функцията на мозъка, сърцето и черния дроб.

2. Магнезият има съдоразширяващо и диуретично действие.

3. Йодът е изключително полезен за ендокринна система.

4. Фосфорът е отговорен за скелета и мускулите.

Малко история

Както се казва, в Гърция има всичко, освен орехите. Всъщност сега те наистина не са там. Въпреки че преди много векове са били донесени в Европа от там, и истинската родина на ядките е Централна Азия. Лечебните свойства на тези плодове са наблюдавани през последните векове. Например, крал Митридат сутрин на празен стомах яде смес от два ореха, сол и винени плодове с листа. Това беше мощно средство срещу всякакви отрови. По-късно плодовете започват да се използват за премахване на проблеми със стомашно-чревния тракт: при използване на натрошени зърна, смесени с мед, те лекуват гастрит и язви, облекчават болката и тежестта в стомаха, а също се използват като антихелминтно лекарство. Натрошените листа и кори са допринесли за заздравяването на рани, отстраняването на подуването с натъртвания.

Кога мога да започна да използвам орех?

Полезните свойства на ореха са показани още на етапа на узряване. Когато е все още “млечен”, той съдържа голям процент от витамин С. Именно в това състояние плодовете се събират за производството на витаминни препарати. В същото време се използва интензивно зеления пилинг: на негова основа се приготвят каша, спиртови тинктури и отвари, които помагат при стомашни болки, заболяване на венците, ревматизъм.

Орех: полезни свойства на маслото

Всички ядки, като техните масла, имат лечебни свойства. Масло от орехови ядки, например, е необходимо за профилактиката и лечението на склероза, е помощно средство при лечението на диабет, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, намалява нивата на холестерола в кръвта, подпомага заздравяването на раните.

Орех: полезни свойства на прегради и листа

В традиционната медицина се използват и ореховите прегради. На тяхна основа се приготвят отвари и тинктури. Тази суровина е най-ефективна в борбата с мъжкия простатит и кистозните новообразувания при жените. Рецептата за тази прекрасна отвара е доста проста: 2 супени лъжици. лъжици дяловете се наливат 0,3 литра вряща вода и се готви на слаб огън за 20 минути. Бульон да се охлади и настоява, след това да се половин чаша 3 пъти на ден. Духът тинктура на прегради, направени на водка (1:10) е изключително полезен. Той се влива в продължение на 30 дни и се консумира 3 капки 3 пъти на ден. Тинктурата е превантивно и терапевтично средство за колит, хипертония и диабет. Ореховите листа имат силно изразена антимикробна, противовъзпалителна и лечебна рана ефект. Ето защо, те отдавна са били смлени в каша, която е била приложена при циреи и слабо заздравяващи рани. Днес тази рецепта може да се подобри и да се получи възможност самостоятелно да се приготви мехлем от листа, който се съхранява дълго време и винаги ще бъде под ръка:

• 15 g натрошени листа;

• 100 грама царевица или. T слънчогледово масло ;

• 15 g восък.

Листата се излива с масло и се влива в продължение на една седмица, след което, без да се натоварва, сместа се сварява на парната баня за един час. Напрегнатата няколко пъти течността се смесва с восък. Листата от ядки са отлични за хемороиди: чрез пара и приготвяне на лосиони можете да облекчите болката и външните възпаления - симптоми, които често съпътстват това заболяване. В действителност, свойствата на ядка са били потвърдени, за да се премахне нежеланото окосмяване по косата: площта в нежелана растителност се изтрива със сок от млечна ядка, нарязана наполовина.

Ползите от орехите с мед

Медът и ядките са мощен природен енергиен инструмент за подобряване на имунитета, възстановяване на тялото след минали болести и преумора. Говори се много за ползите от тази смес за увеличаване на мъжката потентност. Препоръчително е да се вземе 1 чаена лъжичка от тази хранителна смес (1: 1) след хранене най-малко един месец. Често стафиди, смокини, сушени кайсии и дати се прибавят към сместа от мед. В този случай той има и почистващ ефект: премахва шлаката и излишната течност. И за да повишите тонуса, можете да добавите лимон и портокал.