Виктор Симкин: биография и личен живот

Виктор Симкин е роден през юли 1988 г. (Калуга). Той е израснал в обикновено семейство. Бащата на Виктор работи в месопреработвателно предприятие, а майка му - готвач в трапезарията на детската градина. Отец от ранна възраст учи сина си на спорта. Момчето посещава секцията за хокей, сериозно се занимава с бягане и пътува с туристи. Той бе записан в секцията по бойни изкуства като ученик. Успоредно с това Витя е работил през всички мускулни групи. В допълнение, човекът показа добри резултати в карането на ски. Скоро Симкин избра най-добрата посока за себе си - той започна да се занимава с изграждане на мускули и фитнес.

Започнете с кариера

Виктор Симкин направи последния избор в полза на бодибилдинга, след като получи червена диплома от спортно училище, наречено на името на Бен Вейдър. Сега хобито се превърна за млад мъж в професия. Първите изпълнения на професионалната сцена се състояха през пролетта на 2010 година. Дълго време спортистът оставаше в сянката на по-изтъкнати колеги.

2013 г. беше важна година за културистите. На следващото състезание той показа най-добре развитата форма, спечели първо място в австрийското първенство в категорията "класика". В същата година Виктор Симкин, за когото бодибилдингът стана основна цел на живота, спечели много награди (собственик на Купата на Русия, абсолютна победа в Купата на Московска област и предимство в конкурса на Централния федерален окръг).

Свързани дейности

След брилянтните изпълнения, спортистът трябваше да пропусне няколко състезателни сезона. Той възнамерява да продължи професионалните си речи. По време на принудителна почивка Виктор Симкин успя да работи като треньор по атлетична секция в Калуга. Под негова грижа има много талантливи, обещаващи спортисти.

Както самият бодибилдър отбелязва, благодарността на последователите и резултатът, който те демонстрират, са най-добрият стимул за по-нататъшно професионално развитие. В салона, културистът прекарва по-голямата част от времето си. Значителна роля в успеха на Виктор изигра главният му спонсор - компанията VP LAB, специализирана в производството на спортна храна.

Виктор Симкин: личен живот

Виктор обича да пътува, но времето е кратко. След здравословни проблеми, докато спортистът не се представя на професионално ниво, той пътува до Грузия, където похвали и опитва местната кухня.

Въпреки че спортистът дава почти цялото си свободно време на спорта, той успя да се ожени за красиво момиче. Малко се знае за съпруга. Тя също е свързана с фитнес, името й е Джулия, постоянно съпровожда културиста, помага му в подготовката за изпълнения, както и поддържа морално. Двойката все още няма деца. Съпругата на Виктор Симкин, според самия спортист, е тази, за която е готов да премести планини.

Треньорски персонал

Дмитрий Яшанкин стана главният треньор на спортиста. Сътрудничеството с него започна през 2012 г. на консултантски семинари в Москва. Спортистът изпълни всички изисквания на ментора безусловно и усърдно. Всеки цикъл на обучение е подробно анализиран, преработен и повторен в подобрена форма.

Скоро Яшанкин започна лично да обучава талантливия си район. Ефективността на обучението се доказва от постиженията на Виктор Симкин през 2013 година.

Антропометрия спортист

Идолът на спортиста е известен културист Франк Зейн. Вътрешният културист е успял да постигне подобни параметри за почти всички критерии, взети под внимание при бодибилдинга.

Антропометрични данни Симкин:

1. Височина - 1 метър 75 сантиметра.
2. Телесно тегло - 78-89 килограма.
3. Гръдният обем е 132 сантиметра.
4. Същият показател за бицепса - 45 сантиметра.
5. Бедро / пищяла - 67/44 cm.
6. Талия - 76 см.

Струва си да се отбележи, че Зайн, с височина от един метър седемдесет и шест сантиметра и тегло деветдесет и два килограма, в най-добрите години бицепсите му са били само на няколко сантиметра повече. Останалите цифри са почти идентични.

Разнообразието на домашния културист

Виктор Симкин, освен основната професия, се занимава с различни дейности в областта на спорта, а именно:

• дава уроци по индивидуално обучение;
• създава професионални програми за хранене за културисти;
• планира лични товари с диети.
• провежда майсторски класове, организира различни спортни събития;
• публикува видеоклипове и статии в категорията за културизъм;
• съветва начинаещите при оборудването на спортни зали.

Различни тренировки от V. Simkin са популярни онлайн. Всеки начинаещ културисти може да получи отговор от шампиона по въпросите, които се интересуват от разработването на набор от упражнения, систематизиране на храненето или разработване на конкретна мускулна група.

Съвети от Виктор Симкин

Спортистът вярва, че истинският културист винаги трябва да може да се концентрира. Всички странични ефекти (стрес, умора, личен опит) трябва да отидат на заден план във фитнеса и на състезанията. Това е единственият начин да се постигнат 100% резултати.

В допълнение, спортистът е убеден, че културистът трябва да обича всички мускули. Основното е да се избере подходящата методология, която ще позволи едновременното развитие на всички проучвани групи.

Периодично е необходимо да се коригира и промени процесът на обучение, което ще позволи да се избегне застой в мускулите и да се ускори процесът на увеличаване на масата.

заключение

Виктор Симкин, чиято биография е свързана с такъв труден спорт като бодибилдинг, доказа, че с желанието, постоянството и добрия наставник, можете да достигнете максималните върхове. Всички бодибилдъри за начинаещи спортисти съветват да работят изключително по индивидуален метод, защото тялото на всеки човек е уникално и изисква различен подход. Симкин споделя идеите и съветите си не само в часовете по фитнес, но и интерактивно. Заслужава да се отбележи, че Виктор остава един от най-младите културисти, които са постигнали такъв успех като спечели турнира Арнолд Класик.