Това е ужасен махмурлук ... Какво трябва да направя, за да се върна?

Щастлив е онзи, който никога не е изпитвал това ужасно, отвратително чувство. След вчерашното парти, празник или разговори в кухнята "за цял живот" в душата на отвратително, мъгла в главата ми, замърсена и не искам нищо - това е махмурлук. Какво да направите в тази ситуация, за да облекчите състоянието и да се възстановите?

Подготовката е половината от успеха

Добре известно е, че е много по-добре да се предотвратят проблеми, отколкото да реши. И компетентните и умерени пиене няма да ви позволят да знаете какво е махмурлук. Какво да направя, за да не се напиеш до грозота? Първо, преди планираното парти или празника ви трябва да ядете. Това е преди, а не в процеса. В крайна сметка, най-често всички празници започват с тост "за срещата", "за здраве", "за младите" и други. Следователно, алкохолът влиза в тялото преди да започнете да хапвате и да приготвяте основните ястия. И това ще бъде много по-силно и по-разрушително, отколкото ако сте пили на пълен стомах. Трябва да ядете картофи, месо, за предпочитане мазнини. В допълнение (тествани!), Има специални таблетки с янтарна киселина които също предотвратяват махмурлука. Какво да правим в навечерието и в процеса на ходене? Вземете ги в размер на 1-2 таблетки на 100 ml чист алкохол. Внимавайте предварително, че те са на една ръка разстояние. Но имайте предвид: това не е Alka-Seltzer, те помагат не за облекчаване на симптомите, а за разграждане на алкохола. Следователно, те трябва да пият предварително. Активираният въглен има подобен ефект.

В ход

Не се стремете да доказвате на всички, че "пиете кофа" и нищо за вас. Опитайте се да разтегнете удоволствието и да не поглъщате всяка чаша или стъкло в една глътка. Не забравяйте да ядете и пиете чиста вода. Следвайте едно просто правило: не се намесвайте с газирани напитки (бира, шампанско) със силни (водка, бренди). Не искате да знаете какво е махмурлук? Какво да направя за това? Пийте разумно. Най-доброто от всичко е само едно питие. И ако компанията се е изчистила и всеки ви третира с нещо, то само в нарастваща степен. Тоест, първо, по-слабите, тогава силните.

След топката

Веднага няма да почувствате, че може да има махмурлук. Какво да правя след празника, ако, разбира се, са в състояние някак си да са наясно какво се случва? Вземете активен въглен и отидете в леглото. Можете да пиете чай и да сложите бутилка чиста вода или сок до леглото. През нощта тя определено ще иска да пие, защото тялото е дехидратирано от алкохол. И какво да правя на сутринта, ако главата се счупи и се раздвижи? Вземайте адсорбенти (активен въглен, ленено семе). Да не се яде до апетита. Пийте кефир, airan или други ферментирали млечни напитки, можете да ядете малко зеле супа или месен бульон.

Лекарствена помощ

Главоболието помага на традиционните лекарства с аспирин. При прекъсвания на сърдечния ритъм не забравяйте да вземете "Asparkam" или други добавки с калий и магнезий. Пийте много вода. Ако е наистина трудно, една чаша или бира може да облекчи дискомфорта, но след това е лесно да се оправи отново. Какво да правим със силен махмурлук? Вземете душ, пийте сладък чай и опитайте отново да заспите. Водно-солевият баланс възстановява и краставицата (само реална, без оцет), поради което често се препоръчва да се приема. И ако сами не можете да премахнете махмурлука, какво да направите в този случай? Опитайте се да се обадите на лекар (само не линейка, но специалист по оттегляне от преяждане) и поставете IV. Това е единственият начин бързо да се измъкнем от това ужасно състояние, защото той е по-ефективен от други, премахва продуктите от разлагането и токсините от тялото. И още по-добре - не пийте много. Или не пийте изобщо, защото здравето е по-скъпо.