Историята за това как Настя Каменски отслабна: пътят от и до, резултатът, съвета на певеца

Дуетът на Потап и Настя е популярен сред много хора. Почитателите им са не само млади хора, но и доста зрели личности. Напоследък всички започнаха енергично да обсъждат трансформираната Настя, а интернет бе наводнен с новини за това как Каменски губи тегло. Настя мина много, за да намери тънка фигура и ще опишем целия път "от и до" в тази статия.

Добър апетит

Настя никога не е била слаб момиче. Тя си спомня, че на 14-годишна възраст тя вече имаше такива форми, че собствениците на доста голямо бельо можеха да им завиждат.

Тя никога не се усложняваше от външния си вид, тъй като виждаше само достойнство в тялото си. Родителите бяха разделени в мнения, мама сварени вкусни ястия и с удоволствие наблюдава как дъщеря "обвива" и за двете бузи. Бащата, възрастен мъж, беше изумен от апетита на момичето, защото дори самият той не можеше да яде толкова много храна. Той започна да обяснява на дъщеря си, че формите й са прекалено изпъкнали и те не са подходящи за сцената, за която е мечтала Настя. Но Каменски не слушал родителя си, а само с готовност погълнал нов пай.

Настя на сцената

Така че, допълнителното тегло не попречи да се качи на сцената и да стане известен изпълнител заедно с Потап. Настя е станала популярна и нейните форми винаги са били в центъра на всеобщото внимание: те са били похвалени, възхитени. В интернет те обсъдиха как Настя е хубава, каква умна момиче, че не е срамежлива за изключителните си външни данни и дори ги подчертава с красиви, облегнати на плътни дрехи.

Каменски изобщо не беше сложен, нямаше дори и намек, че е срамежлива от фигурата си. Настя с удоволствие позира за фотоапаратите, изложи снимките си в Instagram. Това продължаваше, докато тя не започна да осъзнава, че старите рокли вече не са направени и след като погледна по-отблизо нейното отражение в огледалото, тя видя, че някога красиви къдрави форми са станали твърде забележителни. Това накара певицата да си помисли, че е време да коригира малко фигурата си.

Първите опити да отслабнете

Анастасия направи много опити да се отърве от вече мразените килограми. Първоначално избираше само бързи диети, за да стане по-приемлива преди снимане. След работа тя отново спира да яде ориз и вода и се връща на диетата.

Разбира се, килограмите не искаха да напуснат Настя, и тя започнала постоянно да седи на доказани скоротечни диети. Тя се измори от глад, докато в залата не се упражняваше изтощение. Гладът и умората предизвикаха ужасно настроение, загуба на ефективност. Тънката Настя Каменска не изненада никого, тъй като можеше да загуби максимум осем килограма, а загубата им беше почти незабележима. Скоро момичето разбра, че килограмите се връщат по-бързо, отколкото си тръгват, и реши да действа по различен начин.

Обжалване пред психолог

Видимо Настя Каменски загуби тегло след като се обърна с нейната лакомия към професионалист. Но те не бяха диетолог, а психолог. Той разкри истинската причина за апетита на Настя и обясни, че певицата просто е завладяла всичките си проблеми в личния си живот, стрес след работа. Специалистът също така каза, че тялото се чувства, че не е обичан, и затова изисква вкусна храна да се успокои.

Така Настя разбра, че не трябва да губи тежестта си толкова фанатично, трябва да се успокоява, защото губи търпението си, а не килограмите. И ако с него не може да се направи нищо, то е по-добре просто да живееш в такова тяло, отколкото да бъдеш постоянно сложен, което има пагубен ефект върху творческата дейност.

От този момент момичето решава да промени начина си на живот и не забелязва колко бързо може да се оправи.

Как Настя Каменски отслабна?

Настя анализира проблема и реши да промени ситуацията радикално. На първо място, момичето спря да се изтощава във фитнеса, сега тя редовно практикува, но в умереност. Втората промяна беше диетата. Настя разбра, че еднократните диети не са подходящи за нея. За да промени напълно обичайното меню, тя трябваше да избере: вкусна пица или тънко тяло. Разбира се, Настя избра фигура.

Днес начинът, по който Настя Каменски губи тегло, не се обсъжда само от един много мързелив човек. Всъщност, за кратко време момичето успя да се отърве от три размера. Както самата певица признава, тя никога не е била такава!

Настя Каменски загуби тежестта си (можете да видите снимката преди и след тази статия) и споделяте тайните на успеха си с всички момичета, които искат да се сбогуват с наднорменото тегло.

Съвети от Настя Каменски

Вие не може самостоятелно да изготви програма за обучение, това само ще помогне на професионален треньор. Той ще избере за вас комплекс, който ще се стреми да се отърве от килограмите, вместо да изпомпва мускулите.

Необходимо е да се спаси хладилника от всички вкусни и вредни - така че желанието да се яде твърде много, ще бъде загубено.

Брашно и сладки храни трябва да бъдат забравени и да се разбере красива фигура много по-важно.

Ако готвите за целия ден, тогава необходимостта да се яде бързо хранене ще изчезне.

Храната трябва да се приема само в точно определеното време, в противен случай няма да има резултат.

Основното нещо е закуската. В начина, по който Настя Каменски губи теглото си, сутрешната овесена каша, варена във вода без сол и захар, изигра важна роля. Можете да добавите бадеми или настъргана зелена ябълка.

При загуба на тегло е важно да не гледате стрелките на везните, а да се съсредоточите само върху оставащите сантиметри.

Начинът, по който Настя Каменски отслабна и продължава да губи тегло, може да бъде проследена в Instagram, където певецът веднъж седмично качва снимка с нов резултат от борбата за перфектната фигура.