Райс каша: съвети за готвене

“Шчи и овесена каша са нашите сестри!” Това е добре позната руска поговорка за здравословна храна. Спомням си от детството вкуса на оризовата каша, когато баба ми го приготви. Тя приготви това ястие много нежно, просто се стопи в устата си. Самата оризова каша е просто ястие, което може бързо да се приготви. В допълнение, той зарежда с енергия и дава сила. Ето защо е обичайно да се яде каша за закуска. Оризът съдържа протеини, които са близки по състав към животинските протеини, минерални вещества и сложни въглехидрати необходима за нормална функция на тялото. Хората, на които е назначена диетична храна, се препоръчва да се използва тази каша. За съжаление, днес бързо хранене, смесени храни, зърнени храни, всички видове кисели млека избутаха това ястие на заден план. Въпреки че горните продукти само увреждат тялото, а оризовата каша е не само вкусна, но и много полезна. Можете да готвите това ястие по различни начини. И така, повече за това как да се готви оризова каша.

Процесът на приготвяне на нашите ястия

Ориз може да се приготвя в мляко, вода, месо или зеленчуков бульон. Ако искате сладко ястие за закуска, можете да добавите стафиди, ябълки, ядки, сушени кайсии, сини сливи, тиква или череши. Много вкусна оризова каша с месо. В готовото ястие трябва да сложите парче масло.

Съвети за готвене и избор на зърнени храни

Като цяло, оризът е добър абсорбент и премахва вредните вещества от тялото. Ако решите да приготвите тази овесена каша, трябва да изберете правилните зърна. Някои сортове са по-подходящи за пилаф, а някои - за суши. Например, за да готвя каша, трябва да се вземе кръг ориз - тя е вискозна и лепкава. Тя трябва да се измие и след това да се вари няколко минути във вода. След това те излива течността, налива каша с мляко и я сварете до необходимата консистенция - някой обича течна каша, някой по-гъсто.

Интересна рецепта с тиква

Много гурме обожават оризова каша с тиква. Много е вкусно, слънчево и сладко. Особено полезно е да се яде през зимата през студените месеци. Тя ще подобри настроението и ще обогати организма с витамини. Добър слънчев цвят от тиква ще ви напомни за лятото. Няма строга рецепта за приготвяне на овесена каша с тиква. Всички продукти се измерват с око. Вземете около 250 грама ориз, залейте го в кипяща вода и гответе в продължение на седем минути. След това получаваме гевгир и изтичаме водата. На следващо място, 300 г от тиква нарязани на малки парченца, можете да разтривайте по груби ренде, и се налива мляко на 2-3 сантиметра. Оставете да заври и оставете да ври в продължение на 5-7 минути, след това добавете ориз, захар и канела. И готви до желаното състояние. Овесена каша с тиква. Ако видите, че е много дебел, можете да го разредите с мляко. В самия край трябва да сложите парче масло, ванилова захар.

мистерия

А сега нека отворим малка тайна: преди да приготвите овесена каша, трябва внимателно да подредите ориза и да изплакнете първо с топла вода и след това горещо. Можете също да добавите мед или сладко, пресни плодове или плодове към това ястие. Пригответе вкусна храна за вашето семейство и приятели. Райс кашата е също идеален за деца. Приятно апетит!