Плуването е един от най-приятните спортове. Малцина биха отказали да плуват в хладната и чиста вода след тежък работен ден, съчетавайки удоволствие и полза. В допълнение, водата обучение не е по-малък от ефективността на кардио в салона, и консумация на калории е почти същото.
За разлика от други спортове, насочени към развитието на определени мускулни групи, водните дейности хармонично развиват цялото тяло, като в същото време подобряват издръжливостта, подобряват имунитета и имат положителен ефект върху всички системи на тялото. Едно от местата, където жителите на Москва могат да изработят този красив спорт, е плувният басейн на Янтар в Строгино. За него и ще бъдат обсъдени по-долу.
Yantar е спортен комплекс от световна класа в северозападната част на Москва (в Strogino). По време на строителството строителите са прилагали иновативни инженерни решения. Например, използва се лентово остъкляване, благодарение на което спортният комплекс не се нуждае от осветление през по-голямата част от деня, тъй като слънцето грее. Или дървени ферми на мястото на таваните, благодарение на които вътрешният климат се подобрява и диша по-лесно.
Спортен комплекс с плувен басейн "Янтар" в Строгино е с площ от 34 000 кв.м. Тя е построена по скандинавска и канадска технология. На територията на този спортен център са:
На базата на спортния център има 4 спортни училища, лидерите на които са почетни спортисти на Русия. Това са училището за фигурно пързаляне, училището за синхронизирано плуване, хокейното училище и центърът за футзално обучение.
На територията на спортния комплекс има два басейна: големи и малки.
Големият басейн разполага с 8 платна по 25 метра всяка, дълбочината на които достига 2,8 метра. Има професионални пиедестали, електронно табло и 300 места. В този басейн се провеждат уроци по плуване за деца и възрастни, състезания, обучение, групови и индивидуални обучения.
Малкият басейн има следните размери: 16 × 9 метра, дълбочина до 0,9 метра. Оборудван е с: водопад, гейзер, детска пързалка, две са баня с хидромасаж. В този басейн се провеждат класове за деца, индивидуални и групови. Освен това, възрастните се обучават тук в началните етапи на обучението.
В двете чаши водата се пречиства по съвременна технология, като се използват няколко метода: озониране, механична филтрация и хлориране. Да се занимаваш с вода е възможно само ако има помощ от терапевт, това се дължи на голямата маневреност в басейна.
В басейните на спортния център се провеждат следните видове обучение:
Груповите тренировки траят 45 минути, като всяка секция има свой собствен график за сесиите. Басейнът "Янтар" в Строгино препоръчва да се уточни времето на провеждане на занятията и цената по телефона.
Цената на едно посещение започва от 300 рубли и зависи от времето на деня. За пенсионерите има намалена ставка: 200 рубли на сесия. Участниците в Великата отечествена война могат да се включат безплатно в басейна. Цените за билети за деца започват от 150 рубли.
Ученици, ветерани от войната и граждани, изложени на радиация в атомната електроцентрала в Чернобил, ползват 50% отстъпка.
Групов урок по програмата "Мама и бебе" струва 1350 рубли. А "семейство" билет (възрастен и дете) ще струва 550 рубли, и класове в училище за бременни жени струва 700 рубли на посещение.
В басейна "Янтар" в Строгино има възможност за закупуване на абонамент за няколко класа на по-ниска цена.
Намерете спортен комплекс на улица Маршал Катуков, 26.
Най-близките метростанции са Strogino, Schukinskaya, Myakinino.
Работно време: всеки ден, от 8.00 до 23.00 часа.
Спортният комплекс е популярен както сред жителите, така и сред посетителите. Всеки ден тя се посещава от стотици хора. Отзиви за басейна "Амбър" в Строгино като цяло са добри. Посетителите отбелязват следните предимства:
Има някои посетители, които отбелязват недостатъци в работата на спортния комплекс: