Търпението е важно качество на всеки човек. Къде да "спечелят" търпението и кой се нуждае от него?

- Хайде, казако, - ще станеш атаман! - казват в детската градина.

„Търпението и малкото усилие“, се учат в училище.

Дори ако в детството тези думи изглеждат само запомнени фрази, те се записват в подсъзнанието и оставят своя отпечатък.

Необходимо качество

Нищо чудно, че тези пословици са толкова упорити, защото е търпение човешко качество което няма равни. Това е ценна способност за самоконтрол, за самоконтрол във всички ситуации. Това е откъс и способност да чакаме. Самоконтрол в негативни условия.

Думата "търпение" означава способността спокойно и дискретно да очакваме резултати или събития. Това качество помага да се постигне успех във всички сфери на живота.

Къде се прилага и кой се нуждае?

Способността да издържате е полезна, когато обстоятелствата не зависят от волята и желанието. Това ще спести сили в опит да се преодолеят препятствията и да се запазят от безмислени действия. Кой се нуждае от това?

• Родители. Тази група се нуждае от много. Повишаването на по-младото поколение не е лесна задача. Често има сблъсък на интереси, който води до спорове, спорове и негодувание. Тук възрастните просто са задължени да бъдат търпеливи. Първо, защото те са отговорни за детето, и второ, защото са пример за диалог с децата си. Те искат да отгледат децата на пациентите.
• Студенти. Различните категории ученици се нуждаят от търпение, за да видят края на урока, да завършат домашното, което са започнали, да завършат четенето на книгата, да завършат пиесата и още много да завършат.
• Шеф, готвачи и други подобни. Търпението е това, което ще помогне на шефа да обясни задачата докрай, да слуша подчинения и да спори интелигентно на срещите.
• Подчинени. Тя е необходима за качествено изпълнение на задачи и задачи, комуникация с шефа и с други служители в офиса.
• Деца. Необходимо е търпение, за да се чака мама в детската градина, да се довърши с яденето на каша и да се направи кактус.

Търпението е вътрешен ресурс, от който всеки се нуждае, независимо от социалния и имуществен статус, възрастта или пола.

Какво причинява нетърпение

Те казват, че нетърпението е най-добрият начин да загубите време. И това е вярно. Липсата на търпение води до това, че започналата работа не е приключила и всеки път трябва да се започне отново. Това се отнася за абсолютно всеки бизнес. Ако говорим за вашия собствен бизнес, а след това изоставени по средата, това също ще доведе до загуба на пари.

Нетърпението може да отрови живота на човек, за когото е „забавянето на смъртта“. Това са предимно хора, които се стремят към мигновен и несъмнен резултат, желаейки бърза възвръщаемост от дейността си.

Неспособността да се толерира разваля отношенията между хората във всички сфери на живота, водещи до развод, уволнение, стрес, болести, злополуки. По-вероятно е нетърпеливите хора да страдат от сърдечно-съдови заболявания и да страдат от хипертония. Задръстванията по пътищата, опашките в магазините или отглеждането на деца стават нездравословни за тези, които са без загуба.

Къде да го вземем?

Библията казва: търпението е добродетел. Как да станем добродетелни? С възрастта обикновено идва мъдростта. И един от компонентите на мъдростта е търпението.

Разбира се, прагът на търпение на всеки човек зависи от темперамента. Някой вече е роден с развита способност да издържи. И какво да направите на някой, който има вродено търпение, не е достатъчно?

За да може животът да намери хармония, е необходимо да се научи търпение, да го придобие. Има много препоръки как да развиете това качество в себе си.

Брой до 10

Този метод се отнася главно до въплъщението на търпението, което се определя като издръжливост, самоконтрол. Преди да загубите търпение и да дадете отдушник на чувствата си, трябва да преброите до 10 в ума си.През тези десет секунди първоначалните емоции ще отстъпят пред благоразумието или поне ще загубят част от техния запал. Разбира се, особено нетърпеливите участници се чувстват много бързо. Но още първите пет секунди ще помогнат. Постепенно резултатът ще стане по-бавен и с всяка единица ще бъде по-лесно да се мобилизира търпението. Един интелигентен човек веднага ще усети разликата.

Време за попълване

Времето е много ценно. Търпението на много хора заплашва да избухне в тези моменти, когато трябва да чакате. Чакането изглежда като загуба на време и причината, поради която не се правят други неща. Колкото повече стойност дава човек, толкова по-реална е вероятността да загубиш търпение. Това може да вбеси един и да доведе другия до отчаяние. Във всеки един от тези случаи качеството на живот се влошава, настроението се стреми към нула и надеждите умират.

Но има изход. За да изчакате не се превърне в тест, трябва ефективно да попълните времето за изчакване. Така че "изчакване" ще се превърне от жертва в владетел с течение на времето. Можете да прочетете книга по ред, да композирате поезия по време на дълго пътуване, да визуализирате, да изчакате задръстване или да правите физически упражнения, докато вървите с детето си.