График на овулацията. Как да се изчисли овулацията. Графика на базалната температура по време на овулацията

Как да изчислим овулацията? Такъв въпрос често се чува от гинеколозите в кабинета му. Всъщност, има няколко начина за определяне на деня, когато едно яйце излиза от яйчника. Разгледайте ги и разберете как да създадете свой собствен план за овулация.

Какво е овулация? и защо да го преброим?

Графикът на овулацията е просто необходим, когато двойката иска да има бебе. Разбира се, оплождането може да настъпи без изчисления. Но ако откриете деня, в който фоликулът се счупи, зачеването на бебето ще се окаже по-бързо.

Овулацията се появява в тялото на всяка здрава жена веднъж месечно. Този ден е приблизително в средата на цикъла. С настъпването на менструацията се произвежда хормон, който е отговорен за растежа на фоликулите. Когато един от тях достигне необходимия размер, балонът се спуква и женското яйце се освобождава.

Как да изчислим овулацията?

За да разберете кога идва най-важният ден в цикъла на жените, трябва да направите някои усилия и да бъдете последователни в действията си. Как да изчислим и изградим графика за овулация?

Метод 1: използване на тестове

Най-често срещаният метод за откриване на разкъсване на фоликула е да се направи домашно проучване. В аптеката можете да закупите продукти за тестване. Необходими са ежедневни изследвания. Не забравяйте, че тестът може да се направи в периода от 10 до 20 часа. В този момент получавате най-надеждния резултат.

Напишете в бележника всички показания и изградете овулационен график. Докато резултатът от проучването е отрицателен, в организма Ви се наблюдава ниско производство лутеинизиращ хормон. Той е този, който е отговорен за навременното разкъсване на фоликула. Веднага след като тестът стане положителен, тогава знайте, че нивото на хормона се е увеличило. От този момент нататък, яйцеклетката напуска фоликула през един ден.

Вторият метод: графика на базалната температура по време на овулацията

Доста често лекарите препоръчват този метод на жените. за изчисляване на овулацията Ще ви е необходим бележник и термометър. Всяка сутрин се прави измерване на температурата във влагалището или ректума. Всички стойности трябва да бъдат записани. Не забравяйте, че не можете да ставате преди проучването. Всички измервания трябва да се извършват едновременно. Получената стойност може да бъде засегната от стрес, прекомерна физическа активност, сексуален контакт или алкохол, пиян предишния ден. Необходимо е да се вземат предвид всички тези явления при планиране. Може би няма да получите веднага красива крива.

Но след няколко цикъла на такива изследвания ще можете да забележите определена редовност. Преди овулацията телесната температура леко намалява (средно с 0,2-0,4 градуса). На това ниво остава един или два дни. Също така можете да видите с невъоръжено око предварително рационалната температура, която вече пада във втория цикъл на измерване на температурата. Базална диаграма температура на овулация отива нагоре. Стойността се увеличава средно с 0,5 градуса (в някои случаи растежът може да достигне толкова ниска степен). В тази позиция кривата на графиката остава до началото на нов цикъл. Когато настъпи бременност, температурата не намалява.

Третият начин: очакваме овулация за цервикална слуз

Има и друга възможност, как да се изгради графика за определяне на овулацията. Всеки ден следете селекциите си и пишете наблюденията в тетрадка. В самото начало на менструалния цикъл жената отбелязва оскъдно разпределение. Приблизително една до две седмици след приключване на менструацията, слузът се разрежда и става прозрачен. Такива секрети се наричат ​​фертилни.

Веднага след като на графиката ви се появи знак цервикална слуз тя става течна и вискозна, което означава, че овулацията ще се случи на следващия ден.

Четвърти вариант: проследяване на овулацията чрез ултразвук

Този метод е най-надежден. Въпреки това, той има няколко недостатъка. Така че, една жена ще трябва да отдели време и няколко пъти месечно, за да посети специалист за изследвания. Освен това, такива посещения ще струват доста скъпа дама.

По време на процедурата специалистът наблюдава на монитора състоянието на женските яйчници и фоликулите. В зависимост от размера на мехурчетата, лекарят ще планира следващото посещение след няколко дни. След всяко изследване на жената се дават получените размери на фоликулите. Това е, което тя трябва да запише в бележника си. Щом флаконът достигне желания обем, лекарят съобщава, че след няколко часа ще настъпи овулация.

Как да открием времето на овулацията на кръвния тест?

Има и друг метод за определяне кога фоликулът се разрушава и освобождаването на яйцеклетката. За изследването трябва да дарите кръв за анализ. Лабораторен асистент за определяне на нивото на лутеинизиращия хормон в материала. След това ще можете да сравните данните с установените норми и да определите колко бързо ще настъпи овулацията.

Този метод е много подобен на първия вариант - тестване. Въпреки това, количеството на хормона в кръвта е много по-високо, отколкото в урината. Следователно този метод на изследване е по-безопасен и по-точен.

Дешифриране на получените данни

Какъвто и метод на определяне на овулацията да изберете, трябва да се научите как правилно да интерпретирате данните. Може би в първите цикли се нуждаете от съвет от специалист, който ще ви помогне да прочетете графика на овулацията. Дешифрирането на данните по-късно ще стане лесно упражнение за вас. Можете лесно да се научите да разбирате данните и да чувате какво ви казва тялото.

За да постигнете желания резултат, използвайте няколко метода наведнъж. Може би има смисъл да се измерва базалната температура и да се следи вагиналното течение. И може би искате да провеждате тестове и редовно да ходите на ултразвук. Говорете с Вашия лекар и намерете най-подходящия метод за изчисляване на овулацията.