Мелатонин: прегледи, описание на хормона, особено употребата и ефекта

Всички процеси в човешкото тяло се регулират от хормони. Един от тях е мелатонин. Този хормон е отговорен за ежедневните биоритми, а всъщност благосъстоянието и работоспособността на човека зависят от правилното редуване на съня и будността. Изкуственият мелатонин често се предписва за борба с безсънието. Отзивите отбелязват, че лекарствата, базирани на този хормон, помагат да заспите, без да причиняват пристрастяване и странични ефекти.

Обща характеристика на мелатонин

Този хормон се произвежда в епифизата на епифизата. Тя засяга ежедневните биоритми на човека и неговата имунна система. Той е един от най-мощните антиоксиданти и имуномодулатори. Процесът на производство на мелатонин в организма е сложен и зависи от много фактори. И липсата на отрицателно въздействие върху човешкото благосъстояние.

Мелатонинът се произвежда в резултат на превръщането на триптофан (аминокиселина) в серотонин. Този процес протича под въздействието на ярка слънчева светлина. Впоследствие серотонинът се превръща в мелатонин, но при липса на светлина. Обикновено, производството на хормони започва след 8 ч. И продължава до 5 ч. Сутринта. Повече от 70% от този хормон се произвежда по време на сън.

Мелатонинът се разпределя във всички телесни течности и също така се отлага леко в хипоталамуса. Въпреки това, присъствието му в кръвта може да бъде открито само в рамките на 45 минути след производството, след което се разпада. Този хормон почти не се натрупва в организма, така че е невъзможно да се "натрупа".

Действие върху тялото

Този хормон не само спомага за нормализиране на съня, но и има много други полезни свойства. Отзиви за мелатонин отбелязват, че след употребата му можете да забележите следните положителни промени в здравния статус:

• нормален дневен ритъм;
• подобрява настроението и работата през целия ден;
• работата се подобрява ендокринна система ;
• процесите на стареене се забавят;
• мозъчната активност се подобрява;
• нормално кръвно налягане;
• засилва се имунитетът;
• намалява отрицателните ефекти на стреса;
• нервната система се успокоява, мускулите се отпускат.

Последици от дефицита на мелатонин

Ако човек си ляга редовно след 12 часа през нощта, той обикновено произвежда недостатъчно количество мелатонин. Но при такива условия, повишени нива на кортизол. Следователно, човек трудно може да заспи, а на сутринта той се чувства срив. Липсата на мелатонин в организма се проявява с такива негативни реакции:

• процесите на стареене се ускоряват;
• производителността се влошава;
• развива се хронична умора;
• намалява имунитета;
• репродуктивната функция е нарушена;
• развива се затлъстяване;
• увеличава риска от коронарна болест на сърцето, диабет, метаболитни нарушения.

Показания за употреба

Поради тези полезни свойства на мелатонин, хормонът е включен в различни лекарства за лечение на нарушения на съня. В същото време те стават все по-популярни, особено сред активните хора, които често пътуват. В крайна сметка, този хормон е в състояние да подобри адаптацията на тялото при смяна на часовите зони. Отзиви за употребата на мелатонин отбелязват, че помага да заспите в непозната среда.

Изпишете лекарства на базата на мелатонин в следните случаи:

• за безсъние, дължащо се на хормонални смущения;
• нарушаване на човешките биоритми;
• с честа смяна на часовите зони;
• нощен труд;
• при тежък стрес, психо-емоционален стрес;
• депресивни разстройства.

Но дори и с назначаването на лекар, наложително е преди да го приемете, трябва да проучите инструкциите за мелатонин. Прегледи на цената на такива лекарства маркират доста високата им цена - средно около 500 рубли за няколко таблетки. Но ефективността на тези средства оправдава такива високи разходи.

Препарати на основата на мелатонин

Всички тези лекарства помагат да заспивате по-бързо вечерта, да гарантирате дълбок сън, без да се събудите, да подобрите утренното благосъстояние. Има лекарства, които съдържат само този хормон, докато други допълнително включват помощни компоненти. Първият има сравнително ниска цена - около 300-400 рубли е цената на мелатонин. Прегледите на аналози на този инструмент показват, че те могат да бъдат по-ефективни. Има няколко общи препарата на базата на мелатонин:

• "Melaxen" струва от 500 до 600 рубли за 12 таблетки. Съдържа калций и магнезий. Останалите показания и противопоказания не се различават.
• "Циркадин" съдържа по-малко мелатонин. Използва се главно в нарушение на дневните биоритми.
• Нов наркотик "Формула на съня", засилен от мелатонин. Прегледите за неговата ефективност показват, че то се понася добре. Осигурен е с допълнителни компоненти: билкови екстракти и витамини от група Б.

Противопоказания

Лекарствата, базирани на този хормон, като правило, имат лек хипнотичен ефект и се понасят добре от пациентите, но не всеки може да приема мелатонин. Отзивите на лекарите отбелязват, че тя не препоръчва употребата на такива лекарства за сериозни патологии на тялото. В допълнение, не е желателно мелатонинът да се приема по време на бременност и кърмене, тъй като прониква в околоплодната течност и кърмата. Не прилагайте също хормонални лекарства в детска и юношеска възраст, тъй като те могат да причинят смущения в организма.

В допълнение, лекарства на базата на мелатонин са противопоказани за такива патологии:

• нарушения на щитовидната жлеза;
• диабет;
• епилепсия;
• автоимунни заболявания;
• злокачествени тумори;
• бъбречна недостатъчност.

Странични ефекти

Преди употреба, прочетете инструкциите за мелатонин. Отзивите показват, че продължителната употреба на такива лекарства заплашва различни негативни реакции. В крайна сметка, честият поток от изкуствени хормони води до нарушаване на тяхното производство по естествен начин. Има различни провали, които влияят неблагоприятно върху здравето. В случай на предозиране или неконтролиран прием, са възможни следните нежелани реакции:

• слабост, сънливост, сънливост;
• нарушаване на интелектуалната дейност, проблеми с паметта и вниманието;
• главоболие;
• тревожност, депресия;
• колебания в кръвното налягане;
• стомашно разстройство;
• алергични реакции;
• намаляване на репродуктивните функции и сексуалното желание;
• обостряне на хронични заболявания.

Мелатонин: инструкции по заявка

Цената, прегледите и аналозите на лекарствата зависят от техния състав, страна на произход и форма на освобождаване. Да се ​​използват таблетки на базата на мелатонин трябва само по лекарско предписание. Препоръчително е да се пият само през нощта, веднъж на ден. Таблетките не се разпуснат, поглъщат се цели, притиснати с много чиста вода. По принцип се разпределят по 2 хапчета. Но в юношеството и в някои други случаи дозата се намалява наполовина. Не можете да надвишавате препоръчителната доза, да пиете хапчета през деня, както и да пиете алкохол или напитки с кофеин по време на лечението.

Функции на приложението

Лекарствата на базата на мелатонин трябва да се използват само по указание на лекар. В крайна сметка, има много характеристики на техните действия и комбинации с други лекарства. Много е важно да спазвате определени правила, докато приемате мелатонин. Отзивите отбелязват, че е много важно да се повиши ефективността на лечението. Има следните характеристики на употребата на тези лекарства:

• хапчета могат да се приемат само преди лягане;
• не е желателно светлината да е ярка, тъй като ефектът от мелатонина намалява;
• след приемане на лекарството, скоростта на психомоторните реакции се влошава, така че не можете да шофирате и да се занимавате с дейности, които изискват висока концентрация;
• в никакъв случай не трябва да надвишава препоръчаната от лекаря доза;
• не можете да приемате други хормони, транквиланти, нестероидни противовъзпалителни средства, алкохолни напитки, кафе едновременно.

Мелатонин: ревюта

Много пациенти, страдащи от безсъние за дълго време, само с този инструмент са били в състояние да се отървете от проблема си. Те отбелязват, че препаратите, съдържащи мелатонин, помагат след първата доза. Сънят се нормализира, става по-силен. Тези лекарства ви помагат да заспите добре след нощна работа или когато сменяте джет. Страничните ефекти от мелатонина са редки. Предимно при правилата за допускане или предозиране. Затова най-добре е тези лекарства да се приемат само по лекарско предписание.