Масаж за отслабване: как може да бъде?

Масажът винаги е бил един от най-ефективните методи за борба със затлъстяването и целулита. А неговите "странични" ефекти са оформянето на тялото, енергията и цялостното здраве на тялото. Масаж за загуба на тегло може да се направи вкъщи самостоятелно или да прибягва до помощта на членовете на семейството. Можете да се свържете с професионален масажист в спа центъра. Сред най-често срещаните видове масаж - вакуум, мед и класически наръчник. Някои момичета дори го правят акупресура за загуба на тегло, но това изисква специални познания в областта на анатомията, тъй като се извършва чрез метода за въздействие върху точките върху човешкото тяло. Общо има 365 такива точки и всеки от тях е отговорен за определен орган или дори за система.

Меден масаж за загуба на тегло

Медният масаж се смята за най-лесен за изпълнение, но не е по-малък по отношение на ефективността си към някое от горепосочените. Непосредствено преди процедурата се препоръчва да се пара в баня или сауна: това ще направи кожата мека и ще отвори порите, което ще улесни работата на лечебните компоненти на меда. Можете също да преминете през проблемните зони с твърда кърпа (преди появата на изтръпване) и кожата да стане розов цвят. За да се направи самостоятелно масаж за загуба на тегло е съвсем проста: малко количество течен мед трябва да се разпредели по дланите и да се направи потупване движения. Колкото по-дълго дланите "залепват" на едно и също място, толкова по-трудно се откъсват. Това е цялата процедура. За провеждане на такъв самомасаж е необходим всеки ден, докато се постигне желания резултат. След 3-4 процедури ефектът ще бъде видим: целулитът и мастните натрупвания намаляват, кожата ще стане по-еластична и опъната. След масаж с мед можете да направите тайна: това ще повиши ефективността му.

Вакуум масаж

Този вид масаж е ефективен дори на 3-тия етап от целулита. Това се прави с помощта на вакуумни кутии или масажор. В спа салоните тази процедура се извършва с помощта на професионално оборудване. Вакуум масаж Отслабването спомага за намаляване на обема и изравняването на портокаловата кора. Още след първата процедура можете да видите и почувствате как кожата е модифицирана, и тъй като лимфният поток се увеличава, метаболизмът се активира, микроциркулацията се подобрява. Това води до факта, че кожата и подкожният слой са наситени с кислород, което разрушава мастните натрупвания. Вакуумният масаж (както у дома, така и в салона) се извършва с антицелулитни масла. След процедурата е полезно да се направи курс на тайна.

Ръчен масаж за отслабване

Този масаж се използва главно при работа с пациенти от целулит 1-2 етап. Няма никакво съмнение за неговата ефективност, въпреки факта, че масажистите понякога изглеждат доста крехки. Ако имате късмет и сте намерили майстор на занаята си, масажът ще донесе минимална болка и максимална полза. Основният принцип на процедурата е активирането на кръвообращението и насищането на клетките с кислород. Процедурата на ръчен антицелулитен масаж се затваря. Борбата с целулита и наднорменото тегло е дълъг процес. Резултатите ще зависят само от вашата упоритост. В допълнение към масажите, комплексът трябва да включва физическа активност и балансирано хранене.