Масаж за плоски крака при дете: техниката на изпълнение. Масаж на краката

Всички фасции, връзки, мускули на крака трябва да функционират заедно с мускулите и връзките на глезена. Ако има изравняване на надлъжните и напречните арки на стъпалото, като се осигуряват свойствата на неговата амортизация, се появява плоска стъпка. Ако в началото на първите симптоми започне традиционното лечение, резултатите няма да са дълги. Това е особено вярно за децата. Масаж за плоски стъпки при дете е важна част от терапията, той има своя собствена техника и специфичност.

Функционирането и значението на мускулите в развитието на плоски стъпки

Кракът обикновено съдържа голям брой малки кости, които са свързани помежду си със стави и връзки. Мускулите и сухожилията са отговорни за тяхното движение. Когато кракът се движи, мускулите стават по-дълги, след това по-къси, в резултат на което неговата форма се променя. Масажът на краката трябва да се назначи своевременно.

Съвкупността от мускулите на крака може да бъде разделена на две групи.

• Тези, които са върху подметката и мускулите на задната страна: те са важни при смесване / размножаване, огъване / разтягане на пръстите.
• Мускулите на подметката се разделят на мускули, които издигат малкия пръст и мускулите, които издигат средната мускулна група и палеца. Последният е много по-слаб от плантара.

Също така при функционирането на стъпалото са от голямо значение предните и задни тибиални мускули на крака. Състоянието, в което се намират, се дължи на гладкостта, лекотата и стабилността на походката.

Масаж за плоски крака при дете се използва доста често.

Развитие на стъпалата при деца

До определена възраст кракът при децата изглежда плосък, тъй като плантарната част на бебето, в сравнение с възрастната, е по-широка и по-къса. Петата на детето изглежда малка и пръстите се разминават като фен. В долната част има слой мазнина, изглаждаща арките на крака. Такава структура на стъпалото и спускането на арките се отразяват на факта, че дете, до около три или четири години, бързо се уморява при ходене. По-късно краката получават нормална форма. Една от причините за появата на плоска стъпалост може да бъде мускулната слабост, причинена от наранявания, парези, парализа, различни заболявания, понесени от детето, както и високо физическо натоварване върху подметката. Един от етапите на сложна традиционна терапия е масаж на краката, който има положителен ефект, ако се прилага заедно с носенето на специални обувки и стелки, с лечебни упражнения.

Какво става с плоски крака

Когато се развие плоска стъпка, способността на крака да устои на натоварванията е силно намалена, мускулите на краката и краката се пренатоварват и краката на бебето се уморяват твърде бързо. Според експерти, масаж в този случай е задължителна процедура. Ако родителите не са забелязали предупредителните сигнали навреме, то в бъдеще детето може да изпита отклонения от общото развитие по време на развитието на скокове, бягане, стереотипно ходене. Поради бързо настъпващата умора и болка, той няма да може да играе заедно с връстниците си.

В педиатрията, масаж за плоски крака при дете обикновено се комбинира с укрепващ масаж на тялото. Много експерти смятат, че само един масаж на краката е неефективна процедура, тъй като мускулите на долните крайници се контролират от нерви, започващи от гръбначния стълб (лумбалната област), и следователно всеки такъв масаж трябва да започва с долната част на гърба.

Правила за детски масаж

При наличие на плоски масаж при деца се определя от такива основни правила:

• първо трябва да използвате най-простите техники и след това постепенно да преминавате към сложни;
• всички манипулации трябва да се извършват много внимателно, незабавно да се спре, когато детето крещи или плаче, защото причината може да бъде недостатъчен опит на медицински работник или небрежно движение;
• манипулации се извършват само в легнало положение, така че натоварването на мускулно-скелетната система на бебето не се случва; Неговите връзки и ставите все още не са напълно развити и острите сътресения могат да причинят наранявания на скелетната система.

Специално внимание заслужава масаж за плоско-валгусна (варусна) деформация, при която развиващите се плоски стъпки се придружават от пълнене на вътрешността на стъпалото или отклонение на петата от външната страна. В този случай не само краката са деформирани, но и бедрената кост, коляното, глезените стави. Масаж на краката за плоски крака при деца трябва да се извършва много внимателно, така че детето да няма никакви неприятни усещания.

Масажна техника

Детето трябва да се постави на корема и след това внимателно да се обърне по гръб. Масажът започва от тазобедрената става, след което постепенно пада под, пищяла се масажира добре, а след това и самата стъпка.

За лечение на детски плоски масаж има няколко метода: месене, триене, поглаждане, леки вибрации, извършвани от специален масажор.

Препоръчва се тези методи да се използват на свой ред, тъй като всеки от тях влияе върху мускулната тъкан по определен начин.

Специално внимание

В процедурата за масаж с надлъжна плоска стъпка при деца е важно да се обърне специално внимание на гърба и предните повърхности на долната част на краката, както и директно на стъпалото. Триене на мускулите и леко натискане върху тях, трябва да се опитате малко да се движат мускулите на крака. Различни ефекти върху опънатите връзки и мускулите облекчават тяхното напрежение, връщат нормалното им функциониране.

Как да направите масаж за плоски бебета, можете да се консултирате с Вашия лекар.

продължителност

За да продължите масажа трябва да бъде около десет до петнадесет минути. Експертите съветват тези процедури да се провеждат всеки ден в продължение на един месец. Ако физическите упражнения ще се извършват едновременно, ефектът ще се постигне по-бързо. Такъв интегриран подход не само коригира плоските стъпала, но и има благоприятен ефект върху метаболизма, укрепва растежа на тялото.

При наличието на плоски крака, акцентът се поставя върху напречната, външната и вътрешната арка на крака. Всички манипулации трябва да се извършват от пръстите до петата и след това до глезена. Има уроци за масаж за плоски крака при дете.

Важни моменти

Важните компоненти в процедурата са следните:

• мускулна релаксация - поглаждане и фиксиране на стъпалото с една ръка;
• единствен масаж - прави се с акцент върху месене на мускулите в началото на палеца и по вътрешния ръб (основния етап на сесията);
• пластмаса на стъпалото - даване на правилната форма на глезена по време на процедурата, задълбочаване на свода, фиксиране на крака пет или шест пъти; в това положение кракът трябва да се държи в продължение на петнадесет секунди;
• тонизиращи точки - натиск върху точките на външната и вътрешната повърхност на краката, по протежение на глезена става.

При извършване на масажа, кракът на детето трябва да се огъне в коляното и след това да се трие задната част на стъпалото и ходилото от пръстите на глезена за двадесет секунди. След това спуснете малкия пръст с дясната си ръка, с лявата си ръка повдигнете безименния си пръст, а след това - обратното. Такива манипулации на всеки пръст се извършват шест пъти. След това, с помощта на удари, кракът се масажира от петите до петата за тридесет секунди. С лявата си ръка трябва да държите петата, а с дясната си ръка спуснете и повдигнете всички пръсти наведнъж пет или шест пъти. След това тридесет секунди с двете си ръце разтривайте и опъвате основата на пръстите и петите.

Ръцете трябва да закопчат десния крак близо до глезена и да направят поглаждане до коляното. Трябва да повторите процедурата десет пъти, след това колкото се може повече да се меси в тази посока и отново да се гали. Подобни манипулации се извършват с левия крак. След това, не по-малко от десет пъти по посока от коляното към слабините, бедрото се масажира. Завършването на масажната процедура е поглаждане на краката от крак до слабините. Всеки крак трябва да се масажира с две ръце: първо с лявата, после с дясната (десет пъти).

препоръки

В допълнение, в основната част на масажа с валгусови плоски стъпки при децата, можете да добавите пасивни движения, които се правят от самото дете. Той не трябва да пресича крайниците си по време на движения. Когато се извършват в ставите, трябва внимателно да се уверите, че кракът е отпуснат до максимум. Когато работите със ставите, масажистът трябва да обърне специално внимание на тяхната анатомия. Benefit ще донесе и класове с дете на специална подложка, която укрепва мускулите. Заедно с масаж за плоски крака при дете, допълнителните процедури ще дадат желания ефект.