Мария Тскирия - пример за следване

Мария Тскирия наистина заслужава да бъде пример за следване. Тя успя да постигне завидни резултати в подобряването на фигурата си. Нейната история на трансформация може да послужи като добра мотивация за момичета, които не са доволни от техните форми и мечтаят да ги променят.

Как започна всичко

Подобно на повечето жени, след раждането Мария Тскирия губи предишната си форма. Но тя нямаше особено желание да променя нещо в себе си. Един ден тя реши да посети фитнеса, за да види как продължава обучението на съпруга си. Спортните дейности предизвикаха истински интерес към нея и тя реши да се опита в този бизнес, като започна да провежда часове с минимално натоварване. Според Мария Тскирия тя не е искала да изглежда депресирана на фона на умния си съпруг.

Преди началото на занятията по фитнес, тя работи като фотограф. Въпреки това, спортът успява напълно да засенчи всички други хобита, като тласка Мария към драматични промени в живота. Така тя стана личен инструктор по фитнес.

превъплъщение

Всеки, който се занимава с фитнес, внимателно разработва собствен план за обучение. Що се отнася до Мария, тя се придържа към своята гледна точка: на първо място, трябва да слушате тялото си, тя ще „каже“ какви упражнения и с каква интензивност трябва да изпълните.

Нейните идеални методи за оформяне на тялото се основават на работа с желязо. Много момичета казват, че такива изследвания са характерни само за мъжете. Но Мария Тскирия не се страхува да експериментира, докато показва отлични резултати.

Мери също има собствено мнение за храненето. Тя не е привърженик на никакви специални диети, според нея има две възможности: ако искате бързо да натрупате тегло, тогава започнете да ядете повече протеинови храни и ако искате да изгаряте мазнини, следвайте стандартните методи на сушене.

За Мария Тскирия фитнесът е не само начин на живот, но и кариера, а идеалното й тяло е нейната универсална реклама като фитнес инструктор.

Постижения и кариера

Мария Тскирия - фитнес модел и фитнес треньор. В допълнение, тя вече е участвала в някои руски състезания и успя да спечели категория Бикини в Санкт Петербург.

Нейната настояща кариера като фитнес треньор продължава. Мария Тскирия е официален представител на търговското дружество за спортно и спортно хранене do4a. Тя има какво да научи.

Мария е велик спортист, който е доказал, че нищо не е невъзможно.