Мъжка сила. Как да запазите, повишите и разширите? Източници на мъжка сила

Потенцията е в основата на радостта и качеството на живот за всеки сексуално активен човек. Като се има предвид последващото стареене на целия организъм, влиянието на съвременните фактори (никотин, алкохол, наркотици и стрес) и различни заболявания (затлъстяване, диабет, хипертония), състоянието му може да се влоши значително.

дефиниция

Намалената мъжка сила е проблем и за него, и за нея. Когато започне такава болест, основната роля в успешното преодоляване се играе не само от правилното хранене и подготовка, но и от подкрепата на любящ човек.

Потенцията е способността да се достави удовлетворение на жената, както и вероятността за зачеване на деца. Редовната сексуална активност има добър ефект върху цялото състояние на тялото на човека, а именно, поставя в ред жизнените системи и нормализира кръвообращението. Устойчивият секс помага на силния пол да се чувства като ловец, защитник и пълноправен член на обществото.

Как да спестим

Поддържането на мъжката сила е в пряка зависимост от редовния секс. Именно през този период се произвежда активно тестостерон. Ако вземете дълги паузи сексуален живот след това с течение на времето желанието за интимност започва да изчезва, в резултат на което се нарушава еректилната функция. Първо, трябва да мислите за това след 40.

Ако вече сте виждали промени в състоянието, тогава трябва незабавно да приемете диетата си и да консумирате достатъчно протеин. Препоръчва се всеки ден да се яде магданоз, морски дарове и орехи. Той помага да се поддържа високо либидо. Но от сладката и нездравословна мазнина е най-добре да се откажете. Тази храна намалява производството на тестостерон.

Наркотици за мъжката сила

Като се има предвид мащабът на придобиване на такива проблеми като еректилна дисфункция, лекарствата за увеличаване на потентността стават все по-популярни. Помислете за най-ефективните и най-рекламираните от тях.

1. "Виагра" се произвежда под формата на таблетки, а основният компонент е силденафил. Благодарение на него се активира притока на кръв към кръвоносните съдове, както и на кавернозните тела на пениса, в резултат на което ерекцията става оптимална за секс. Приемането се извършва непосредствено преди копулацията, като за най-често ефекта е достатъчно едно хапче. Лекарството има ефект само по време на периода на възбуждане, а след това тялото се връща към нормалното. Страничните ефекти са изключително редки и не представляват опасност за здравето.

2. "Импаза" е хомеопатично лекарство, произведено в таблетки. За появата на положителна динамика се препоръчва да се подложи на лекарствен курс. Първоначалният резултат може да се получи след 14-18 дни, който се характеризира с подобряване и стабилизиране на ерекцията. Подобно на много източници на мъжка сила от естествен произход, това лекарство няма значими странични ефекти и може да се използва като лечение за еректилна дисфункция. Дългосрочната употреба допринася за връщането на пълното производство на тестостерон.

3. Сиалис, този наркотик има синтетичен произход и по своите функции може да се конкурира с Виагра, тъй като техните принципи са подобни. Помага за повишаване на кръвообращението в пениса и предизвиква пълна ерекция на половия орган. Резултатът от приемането се наблюдава само в момента на възбуда. Основното предимство на този инструмент е неговият дългосрочен ефект - до 36 часа. По време на употребата на "Cialis" можете да ядете храна и алкохол. Единственият недостатък е, че действието му може да се прояви няколко часа след поглъщане.

4. "Левитра" се предлага под формата на таблетки и варденафил е основният компонент. Инструментът се счита за ефективен за пълна или частична сексуална импотентност и също има минимални странични ефекти върху тялото. Активната мъжка сила се проявява в рамките на 15-25 минути след употреба.

С добро представяне на представените лекарства и редки странични ефекти, трябва да се помни, че преди употреба е най-добре да се консултирате с лекар.

билки

В народната медицина има инструменти, които могат да върнат радостта от живота и да възстановят ерекцията.

1. Целина, повишава ефикасността и стимулира производството на тестостерон, а също така дава общ подмладяващ ефект на тялото, същите качества имат спанак, магданоз и черен пипер.
2. Джинджър, насочен към борба с загубата на либидо. От него можете да направите тинктура, да се смила на прах и да се приготви чай.
3. Ruta ароматно бързо възстановява ерекцията и връща мъжката сила.
4. Аспержите насърчават нормалната сексуална функция и спомагат за стимулиране на жлезите.
5. Анис обикновен, Можете да настоявате, да се излее вряща вода и да вземе вместо чай. Той има същите свойства като целина.
6. Женшен, има мощни лечебни свойства, премахва токсините, тонизира и увеличава либидото. Често се използва за лечение на простатната жлеза.
7. Алое - сокът от него може да помогне за възстановяване на силата. Увеличава притока на кръв към пениса и удължава ерекцията.

Преди да се използват лечебни растения за мъжка сила, е необходимо да се установи причината за неговото отслабване и въз основа на това да се избере средство за защита.

статистика

В процеса на живота силата се променя и степента на сексуална активност е най-висока в ранна възраст. Въпреки това, годината не може да се нарече фундаментален фактор, засягащ увеличаването или намаляването на либидото.

Според статистиката днес хората на възраст между 20 и 50 години имат средно около осем сексуални акта на месец. В този случай възрастовият фактор не е фундаментален, а мъжката сила не зависи от нея. Тъй като горните данни не могат да бъдат приписани на конкретно лице, такива моменти като:

• психологически климат в отношенията с партньор;
• наличието на специални външни обстоятелства;
• общо здраве.

Така че, за двойки, които имат щастливи и хармонични отношения, сексуалният контакт се случва много по-често.

Как да увеличим и удължим потентността

За да се реши този проблем е необходимо да се знае как да се възстанови мъжката сила, но на свой ред човек не трябва да се самолечи, а да се обърне към специализирани лекари и сексолози. Преди всичко, за да подобрите здравето си, трябва да анализирате вашия начин на живот в детайли и да промените това, което намалява сексуалното желание.

За да се поддържа високо ниво на освобождаване на тестостерон, се препоръчва да има постоянен сексуален контакт. Също толкова важни са редовните упражнения. Физическото възпитание е особено необходимо за хора с наднормено тегло, тъй като затлъстяването е един от основните фактори, поради които мъжката потенция се губи.

За да удължите полов акт, трябва да се откажете от лоши навици като алкохол, наркотици и пушене. Ако е възможно, се препоръчва да се избягват стресови ситуации и тревоги, а ако това не може да се постигне, тогава трябва да се отпуснете добре, например, един масаж е перфектен.

За да се подобри либидото и висококачествените сексуални контакти, е необходимо да се премахнат болестите, които стават основен проблем при липса на сексуално желание. На първо място, това са диабет, затлъстяване, изтощение и сърдечно-съдови заболявания.

За да може мъжката потенция да продължи дълго време, можете да използвате лекарства, както и специални физически упражнения, правилно хранене и нетрадиционни методи (акупунктура, йога и ароматни вани).

Продукти за увеличаване на либидото

Съставки, които се активират сексуално желание наречени афродизиаци. Въпреки че принципът на равновесие е не по-малко важен за здравото мъжко тяло. Основното е наличието в храната на достатъчно количество протеинови храни. На първо място, това са месо, риба, бобови растения и други хранителни продукти за мъжката сила.

Зеленчуците са доста полезни, тъй като съдържат голям брой компоненти. Здравословно е храната, в състава на която има витамин Е, а именно сусам, ядки и семена. Те могат да се консумират с добавянето на мед, което също е необходимо. Месото е необходим продукт, но трябва да се редува компетентно с риба и морски дарове. Препоръчително е да приготвите тези ястия със сосове с добавяне на лимон, магданоз, целина, решаване на качествено поставена задача.

За да може мъжката власт да се върне отново, използването на ферментирали млечни продукти или чай с добавянето на подправки се счита за необходимо.

алкохолизъм

Либидото е в пряка зависимост от работата на централната нервна система, а алкохолът само в малки дози има положителен ефект върху него. При надвишаване на скоростта му започва развитието на еректилна дисфункция.

Причината за това е доста проста, тъй като такива напитки имат вредно въздействие върху здравето на панкреаса и черния дроб. В резултат на това тялото получава провал в производството на хормони, които са отговорни за сексуалния живот на мъжете.

В допълнение, алкохолът намалява тактилната функция и партньорът престава да контролира еякулацията, с времето изчезва напълно.

пушене

Никотинът е основният компонент за всички тютюневи изделия, той влияе неблагоприятно върху здравето на кръвоносните съдове. В резултат на това има спазъм на най-малките капиляри, те са в пениса.

Тютюнопушенето има отрицателен ефект върху ерекцията, води до появата на атеросклероза, в резултат на което страдат мозъкът и сърцето. И по-нататък на фона на това заболяване се развива импотентност.

А също и болестта води до появата на инсулти и инфаркти, които сами по себе си сериозно нарушават както сексуалния живот на човека, така и обичайното му съществуване.