Мъжки хормони: нормални

В тялото на един човек е голям брой хормони с общо име - андрогени. Най-известният мъжки полов хормон е тестостеронът. Андрогените са стероидни вещества и освен тестостерон, тялото има много други компоненти, които се произвеждат от тестисите и надбъбречната кора.

В здравото женско тяло също присъства мъжки хормони, но само в много малки количества. Адрогените са отговорни за вторичните мъжки сексуални характеристики, например косата на гърдите, големите мускули и груб глас. Въпреки че тестостеронът е най-известен за нас, той не е най-активен. На първо място в мобилността е дихидротестостеронът, чиято активност е няколко пъти по-висока от тестостерона.

Хормонът андростендион е способен да се произвежда не само в тялото на мъжа, но и в тялото на жената. При мъжете тя се произвежда от тестисите и най-често преминава в тестостерон, но с някои хормонални нарушения може да се превърне в естроген.

Основните функции на хормоните

Андрогенният синтез се дължи на холестерола и коензима А. Мъжкият хормон тестостерон се произвежда само от тестисите. Клетките Leydig, които произвеждат тестостерон, вече са в новородени момчета, но започват да произвеждат хормон само в юношеска възраст.

Хормоните имат две функции: андрогенни и анаболни. Първата функция е свързана с пубертета и се отнася само за мъжкото тяло. Вторият засяга развитието на костите и мускулна тъкан. Ако нивото на мъжките хормони се намали, тогава определено трябва да посетите лекар, който ще ви предпише подходящо лечение, а тялото ще се върне към нормалното.

Тестостеронът е отговорът

Когато новородено момче навърши 7 седмици, тестостеронът започва да се произвежда в тестисите му. Когато тийнейджър достигне пубертета, половия орган започва да се увеличава и тестисите се развиват бързо. Гласът на тийнейджър ще се промени, той ще стане малко по-груб. Мускулната маса се увеличава, тазът се стеснява и раменете се увеличават.

Много хора се чудят защо момчетата променят гласа си в юношеството? Това, разбира се, е свързано с тестостерон, който увеличава ларинкса. Лигавиците се сгъстяват, а гласът се забелязва осезаемо.

Кожата също се променя. Тя става по-плътна и мастни жлези активно се развива. Поради тези процеси често се появяват акне. Благодарение на тестостерона върху тялото на мъжа расте косата. Подмишниците, пубисата и лицето са особено интензивно покрити с коса. Гръдният кош, гърба и коремът не винаги са покрити с коса и това е напълно нормално, тъй като най-често се влияе от етническата принадлежност. Има случаи, когато мъжкият хормон тестостерон води до плешивост. Мускулната маса е пряко зависима от този андроген.

Понякога някои спортисти използват синтетични хормони, за да увеличат силата си в състезанията. Синтетичният тестостерон трябва да се приема с голямо внимание, тъй като може да има сериозни странични ефекти, които причиняват атрофия на надбъбречните жлези и тестисите.

Тестостеронът се грижи за здравето

Тестостеронът е отговорен за много функции, сред които важно място заема сексуалното желание. Колкото повече мъжки хормони, толкова по-силен е мъжът. Този андроген помага при обработката на протеини и глюкоза, спомага за бързо изгаряне на мазнините, а също така ви позволява да развиете мускулна маса.

Помагайки за изгаряне на мазнините, тестостеронът намалява шансовете за поява на сърдечно-съдови заболявания. Доказано е, че при мъже, чиято възраст е от 18 до 30 години, този хормон се произвежда в правилното количество, а след това неговото ниво започва да намалява. Този процес може да бъде предотвратен чрез водене на правилен и здравословен начин на живот.

Мъжките хормони в недостатъчни количества могат да доведат до неправилно оформено тяло (женски тип), неразвити мускули и липса на косми по тялото. Много изследвания показват, че липсата на хормони при млади мъже до 30-годишна възраст може да доведе до инфаркт на миокарда. Може да започне развитието на диабет и други опасни заболявания.

Излишните мъжки хормони

Много хора вярват, че повишените нива на тестостерон и успешният социален живот при мъжете са взаимосвързани. Ще разберем защо.

Голямо количество тестостерон в тялото увеличава либидото на човека, така че той става много активен сексуално. Освен това, когато нивото на тестостерон е високо, мъжът се отличава със завидна мускулатура, издръжливост, благополучие и красив нисък глас.

Но ако мъжкият половен хормон, тестостеронът в неговия размер е поразителен, тогава може да се развие прекомерна телесна коса и да се появи плешиво петно ​​по главата. Човек може да е твърде агресивен и дори податлив на насилие, хазарт, раздразнение и т.н. Всички тези качества могат да бъдат проблем, както и за него и за другите. Във всяка възраст общата норма на тестостероновия хормон трябва да бъде 11-33 nmol / l.

Диагностика на нивото на тестостерон

За да разберете какво ниво на тестостерон при човек, трябва да направите кръвен тест. За да станат възможно най-надеждни, има следните препоръки, които определено трябва да следвате:

- извършват физически дейности през деня;

- Не пушете и не пийте алкохол;

- да не се яде в продължение на 10 часа;

- пийте само пречистена вода.

Трябва да се помни, че в различно време на деня хормоните на мъжкото тяло имат различни нива на концентрация. Проблемите с андрогените могат да доведат не само до горните ефекти, но и до мъжкото безплодие. Само с достатъчно ниво на тестостерон сперматозоидите ще имат висока производителност.

Как да се повиши нивото на хормоните в мъжкото тяло

За да са нормални мъжките хормони или да се повиши тяхното ниво, е необходимо да се избягва физическа и психическа умора, да не се изпитва прекомерно усилие, да се ядат повече растителни храни, да се изоставят пържени и пикантни храни, както и алкохол и пушене. , Трябва да се помни, че лошите навици са бич на мъжката потентност, затова си заслужава да се положат всички усилия и да се отърват от тях.

Ако проблемът с недостатъчното производство на андрогени е много по-сериозен, то тогава ендокринолозите или андролозите ще проведат подходящо изследване и ще предпишат лечение. В никакъв случай не може да се предписват лекарства, които повишават нивата на тестостерона. Лечението трябва задължително да се извършва под постоянен надзор на квалифициран специалист.

Последици от изкуствено повишен тестостерон

Ако човек се занимава професионално с бодибилдинг или с какъвто и да е спорт, той обикновено следва увеличаването на мускулната маса. Преди състезанието всеки иска да изглежда като боговете на древна Гърция, толкова много прибягват до специални добавки за изграждане и укрепване на мускулите. Такива действия водят до изкуствено увеличаване на нивата на тестостерон, което от своя страна може да предизвика недостатъчно производство на сперма и да увеличи риска от безплодие.

Неправилно хранене, наличие на лоши навици, различни заболявания на ендокринната и пикочо-половата система. Често мъжете вярват, че високото ниво на хормони носи само положителен ефект, че ги възвисява над тези, които имат женски черти в тяхната фигура. Важно е да се знае, че това не е напълно вярно.

Заболявания, предизвикани от повишени нива на тестостерон:

- Простатит. Простатна жлеза увеличава размера и ако времето не действа, болестта може да се превърне в рак.

- Болни черен дроб. Най-често засегнатите са професионалните културисти, които приемат специални лекарства, които увеличават телесното тегло. В хода на заболяването се появява оток на лицето, ръцете и краката. Може да настъпи непълна екскреция на течности от тялото, което води до неизправност на бъбреците.

- Косопад. Липсата на тестостерон прави тялото на човека гладко, без наличие на коса. Ако нивото на хормона е над нормалното, то то е изпълнено с плешивост.

- кожни заболявания. Когато хормоните бушуват в юношеството, появата на акне е естествен процес, но ако се появят при възрастен човек, това означава, че тестостеронът е повишен и трябва да бъде възстановен до нормалното.

Твърде високото съдържание на тестостерон в кръвта на мъжа се посочва и от неудържима сексуална нагласа, агресия, пристъпи на гняв, повишено изпотяване и др.

Как да се намалят мъжките хормони

Ако сте започнали да се притеснявате за горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще анализира и определи общото ниво на хормоните.

Ако лекарят реши, че не е необходимо да прибягва до медицинско лечение, той ще предпише диета с ниско съдържание на въглехидрати, с включването на различни зеленчуци в храната и изключването на твърде сладки плодове от нея. Също така, като нормализиране на хормоналния фон, се показват ежедневни упражнения, свеж въздух и позитивно отношение.

Първите признаци на спад в хормоналните нива

Когато мъжете са в разцвет, те често не забелязват (или не желаят да забелязват) проблемите, свързани с възрастта, които са свързани с промени в организма. Такива промени могат да бъдат умора, бърза умора, нервност, необяснимо дразнене и т.н. Физическата сила на мъжа може постепенно да намалее, както и мускулната маса.

Външният вид на човек също може да бъде променен: отпуснатост и сухота на кожата, появяват се бръчки и възрастови петна, косата става рядка или изцяло пада. Ако в млада възраст човек има желание да поеме инициативата, тогава в по-зрял човек може да има желание за самота.

Симптомите на стареене при мъжете могат да се появят дълго време, в някои случаи те могат да се появят още на 30-годишна възраст. Днес е известно, че признаците на стареене при мъжете не само намаляват тестостерона, но и намаляват нивото на другите андрогени. Хормонът мелатонин и също растежният хормон дехидроепиандростерон постепенно престават да се произвеждат.

Съвременната наука дава възможност на мъжете да избегнат много от негативните процеси на стареене. Хормонална корекция, балансирано и правилно хранене, разумни натоварвания и достатъчно неприятни симптоми на нивото на почивка, връщане на нормалните хормони, дават силна сексуална активност и сексуални победи в продължение на много години.