Ученията на Кегел започнаха да се използват в медицината през миналия век. Името е дадено на името на разработчика - гинеколог Арнолд Кегел. Такива упражнения са насочени към укрепване на интимните мускули, чиято дисфункция се проявява под формата на неприятни състояния при жените.
Арнолд Кегел изобретил специални симулатори, за да направи упражнението по-удобно. С течение на времето те бяха подобрени. Съвременните жени имат възможност с тяхната помощ бързо и ефективно да елиминират проблемите на пикочно-половата система, както и да подобрят сексуалния си живот. Обучителите на Кегел, в прегледите на много жени, са описани като уникално средство, истинско спасение от много интимни проблеми.
Какви са тези устройства? Създадени са съвременни модели на интимни симулатори, като се вземат предвид упражненията, препоръчани от Кегел. Процедурата по прилагането им може да се нарече абсолютно безопасна и безболезнена. Според практиката използването на специални симулатори при извършване на упражнения значително повишава ефективността на процедурите.
Момичетата, които вече са използвали тези устройства, казват, че са ефективни. Жените съветват всеки да опита такива симулатори. Може би те ще помогнат при решаването на много интимни проблеми.
Първият треньор на мускулите на тазовата дъга на Кегел се наричаше номер на чатала. Това устройство има специален комплект измервателно устройство позволявайки да се определи състоянието на мускулната тъкан на тазовото дъно. С помощта на този симулатор жените могат да изпълняват упражненията на д-р Кегел и да постигнат желания резултат в най-кратки срокове. В резултат на използването му се забелязва отстраняване на редица гинекологични заболявания и подобряване качеството на интимния живот. Според клинични проучвания ефективността на използването на перинеум е 93%.
По-късно бяха измислени още няколко интимни обучители. Все пак всеки от тях се основава на упражненията на Кегел. И двата стари модела на симулатори и по-модерни са изработени от специален безопасен материал. Някои от тях са оборудвани с манометър, круша, някои имат обратна връзка.
Какво казват жените за обучителите на Кегел? В прегледите, клиентите пишат, че тези модели са по-напреднали и удобни за използване. Те са от няколко вида:
Преди да закупите едно или друго устройство, трябва да се консултирате с гинеколог. Най-популярните марки на Kegel симулатори днес са следните:
класически тип симулатор Кегел приема следната структура: гъвкава камера за вагината, специален контролен елемент, масажна камера, компресор, бутон за регулиране на налягането. Комплектът може да бъде и скоба, манометър и тройник. Можете да научите как да правите упражненията на симулатора, самостоятелно, с помощта на инструкции, или на специални курсове.
Принципът на действие на симулаторите на Кегел е доста прост: във вагината се вмъква вагинална камера, включва се специална помпа, която увеличава налягането и се извършва масаж на вагиналните стени. В същото време всички други интимни мускули се масажират. Ако устройството има обратна връзка, всички движения ще бъдат записани и упражнението ще бъде наблюдавано. Тъй като инструкцията, която описва как се използва симулатора на Кегел, не създава трудности, такива упражнения се препоръчват от лекарите на всички жени, които искат да преодолеят следродовите промени, заболявания на пикочо-половата система, както и да постигнат по-добри интимни отношения.
Упражнението с тези устройства може да бъде полезно при следните условия:
Симулаторът Kegel позволява не само да се отстранят горепосочените проблеми, но и да се предотврати тяхното възникване в бъдеще. Използването на устройството за обучение на интимните мускули може да бъде подготвено за раждане. И това ще избегне неприятности след раждането на детето. Симулаторът на Kegel може да има положителен ефект върху тялото на жена, която няма такива проблеми. С негова помощ се подобрява общото благосъстояние на нежния пол.
Преди да зададем въпроса как да изберем симулатор на Kegel, е необходимо да изясним дали има някакви противопоказания за неговото използване. По този начин използването на такива устройства е забранено в следните случаи:
Използването на симулатори Kegel също не е разрешено по време на интимност. Не продължавайте да ги прилагате в случай, че са станали причина за болка или дискомфорт.
Правила за работа на симулаторите Kegel:
Жените могат да препоръчат начини за използване на симулаторите на Kegel.
Въпреки това, трябва да се отбележи, че препоръчаните методи за употреба в инструкциите са разработени от професионалисти, препоръките на производителя за употреба ще помогнат за постигане на максимален ефект. Всяка инициатива в този случай е неприемлива. Защото дори такова привидно безобидно устройство може да навреди на собственика му, ако се използва неправилно.
Експертите препоръчват тренировка за 5-7 минути. Нивото на налягане на устройството трябва да бъде настроено на 40 mm. Масажните упражнения започват с леки движения на камерата и след това постепенно увеличават интензивността. Такъв подход ще избегне болезнени и неприятни усещания и ще подготви мускулите за масажните ефекти.
Надяваме се, че горепосочената информация е дала възможност на жените да разберат какво са упражненията на Кегел и за какво са и какви са устройствата. Не подценявайте значението на състоянието на интимните мускули. Тъй като качеството на сексуалния живот на жената и цялостното й здравословно състояние зависят от нея. Благодарение на съвременните модели на Kegel симулатори, момичетата имаха уникална възможност да постигнат ефективни резултати, без да полагат специални усилия.