Възможно ли е да се яде мед, докато губи тегло? Полезни свойства. Джинджифил, лимон, мед: рецепта за отслабване

22.03.2019

Медът е не само вкусен деликатес и естествен лек за много болести. Ако смятате, че резултатите от последните проучвания, той също помага за борба с излишни килограми. От днешната статия ще разберете как да използвате мед за загуба на тегло и да научите няколко рецепти за изгаряне на мазнини напитки.

Полезни свойства на продукта

Както може би се досещате, стойността на меда се дължи на уникалния й химически състав. Съдържа много витамини и около две дузини аминокиселини. Счита се за отличен източник на йод, желязо, калций, магнезий и цинк.

мед за загуба на тегло

Ето защо редовната употреба на този продукт има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Сладки скъпоценни лакомства подобряват паметта, нормализират храносмилателните процеси, увеличават устойчивостта към стрес и успокояват нервната система.

В допълнение, медът е отличен източник на здравословни въглехидрати. Следователно, човек, който редовно използва този продукт, не страда от хронична умора и не изпитва глад за сладкарски изделия.

Дали медът ви помага да отслабнете?

В резултат на лабораторни изследвания, проведени от водещи международни експерти, беше установено, че съотношението на микроелементи, съдържащи се в този продукт, е естествена бариера за отлагането на нежелани килограми. Това се дължи на факта, че медът спомага за забавяне на производството на пептиден хормон грелин, който е отговорен за появата на глад.

мед отслабване мнения

Разбира се, медната диета не може да разтвори вече натрупаните мазнини. Но благодарение на нея, няма да можете да спечелите няколко нови паунда. За да се насити тялото с всички необходими вещества, естествената сладост е желателно да се използва заедно с канела, джинджифил, лимон, вода или мляко. Изключително важно е да се спазва мярката и да не се прекалява със сладкия продукт на пчеларството.

Вода с мед

Една от основните причини за натрупването на излишни килограми е в хормоналния дисбаланс и в неправилния метаболизъм. За успешна борба с мастните натрупвания е необходимо да се установят метаболитни процеси, а това може да се направи с вода и мед. Тази напитка е наситена с фруктоза, глюкоза, минерали, ензими и органични киселини. Използването му допринася за подобряване на имунитета, засилва мозъчната активност, нормализира работата на стомашно-чревния тракт, подобрява хормоналните нива и състава на кръвта. В допълнение, той ускорява метаболизма, причинявайки бързо тялото да отслабне.

отслабване на лимон и мед

Ефективността на меда за загуба на тегло се дължи на факта, че в тандем с вода, тя намалява апетита и помага за отстраняване на натрупаните токсини. Яжте тази напитка за предпочитане сутрин на празен стомах. За да го направите, просто трябва да разтворите една чаена лъжичка мед в чаша вода. За да подобрите ефекта, можете да пиете тази смес не само преди закуска, но и половин час преди лягане.

Лимон и мед за отслабване

Тази напитка ще бъде истински дар за тези, които искат да останат млади, красиви и здрави колкото се може по-дълго. Съдържащият се в него лимонов сок спомага за подобряване на чернодробната функция и нормализира метаболизма на мазнините. За неговата подготовка е необходимо да се използва само натурален продукт от пчеларството. За да направите този магически куршум, ще ви е необходимо:

  • Чаена лъжичка мед.
  • Половин лимон.
  • Чаша вода.

Приготвя се с мед и напитка отслабващ лимон много лесно и бързо. За да направите това, във висока стъклена чаша се налива топла вода и се разтваря в нея необходимото количество сладък пчелен продукт. Там също изстискайте сока от половин лимон. Всичко е добре смесено и се пие половин час преди хранене.

рецепта за отслабване на лимонов мед

Препоръчваме ви да обърнете внимание и на друга проста рецепта за отслабване. Медът и лимонът този път ще се смесват не с вода, а с растителна мазнина. За да създадете този инструмент, ще ви е необходимо:

  • 50 милилитра зехтин.
  • 200 грама мед.
  • Чифт лимони.

Цитрусовият сок се изстисква и се комбинира с мед и зехтин. Всичко е добре смесено и консумирано в чаена лъжичка тридесет минути преди хранене.

Джинджифилов мед

Сместа, приготвена по описания по-долу метод, не само помага да се отървете от няколко излишни килограма, но и намалява риска от развитие на настинки. Затова може да се използва дори от тези, които не се придържат към диета. Всичко, от което се нуждаете, са джинджифил, лимон и мед. Рецептата за отслабване включва спазването на определено съотношение на тези компоненти. За да играете, ще ви е необходимо:

  • Корен от джинджифил.
  • 150 грама мед.
  • 3 лимона.

Обеленият джинджифил се смила с блендер. Те правят същото с измити лимони. След това двете маси се комбинират в един контейнер и се смесват с мед. Използвайте това лекарство за чаена лъжичка преди хранене.

джинджифил лимонов мед отслабване рецепта

В допълнение, има и друг интересен начин да се направи джинджифил с мед за загуба на тегло. За да получите тази напитка, трябва:

  • Половин лимон.
  • За ½ чаена лъжичка канела и настърган джинджифил.
  • 100 милилитра вода.
  • Чаена лъжичка мед.

Канела и джинджифил се разтварят в подходящото количество гореща преварена вода. Всичко е добре смесено, покрито с капак и оставено поне двадесет минути. След това добавете мед и сок, изцедени от половината лимон в истинската течност. Всяка сутрин на празен стомах трябва да пиете по 100 милилитра от тази напитка.

Коктейл с кефир

Препоръчваме да се обърне специално внимание на друга здравословна напитка, приготвена на базата на ферментирал млечен продукт и натурален мед. При загуба на тегло може да се използва за така наречените дни на гладно. Той помага за премахване на глада и да се отървете от излишни килограми. За да приготвите този коктейл, ще ви трябва:

  • Чаена лъжичка канела.
  • 500 милилитра обезмаслен кефир.
  • 2 лъжици мед.

Кефирът се излива в подходящ съд и след това се смесва с смлян канела. Там също се добавя сладък пчелен продукт и се смесва добре. Това количество коктейл трябва да се пие на няколко приема през целия ден.

Ферментирал млечен продукт се счита за отлична основа за приготвянето на различни агенти за изгаряне на мазнини. От него можете да направите друг ефективен коктейл. За да направите това, ще ви е необходимо:

  • Една супена лъжица прахообразни трици.
  • Чаша с ниско съдържание на мазнини кефир.
  • Чаена лъжичка мед.

Всички съставки се смесват в същия контейнер и се пият вместо сутрешното хранене. По избор, този коктейл може да бъде допълнен с половин чаена лъжичка канела. Това не само ще даде на напитката неописуем вкус, но и ще подобри свойствата на изгаряне на мазнините.

Билкова отвара

Билките, които съставляват този продукт, имат диафоретично действие, засилено от наличието на мед. Когато губите тегло, трябва да пиете по 15-20 милилитра такова питие. Освен това е по-добре това да се прави непосредствено преди лягане, за да се предотврати хипотермия.

За да приготвите този продукт, ще ви трябват листа от риган, подбел и малини. Те вземат в съотношение 1: 2: 2 и варят, запълват нужното количество вода. Получената течност се охлажда и само след това се смесва с мед.

Пчелни продукти и зелен чай

Тази вкусна и здравословна напитка спомага за ускоряване на обмяната на веществата, намаляване на концентрацията на захар в кръвта и подобряване на преноса на топлина. Освен това той има лек диуретичен ефект. Тези свойства обясняват високата ефективност на чай с мед за загуба на тегло. Когато се използва правилно, тази вкусна напитка ще предпази тялото от изтощение, дори в случай на строга диета, която изключва много храни.

меден джинджифил за отслабване

За приготвянето на такъв чай ​​е желателно да се използва керамичен чайник, предварително покрит с вряща вода. Що се отнася до растителните суровини, тя трябва да бъде с високо качество. За тези цели не се препоръчва да се купуват торбички за чай. За да се консумират готовите напитки трябва да бъде не по-рано от двадесет минути след хранене. В противен случай рискувате да съсипете стомаха си.

Как да си направим чай с мед?

Днес има много начини за приготвяне на тази чудотворна напитка, която има свойства за изгаряне на мазнини. Списъкът с всички известни опции е почти невъзможен. Затова считаме само най-популярните и изпитани по време рецепти.

Традиционен вариант

Листовият зелен чай се изсипва в чайник, предварително се изплаква с гореща вода и се налива с подходящото количество вряща вода. Пийте настояват две до пет минути. След това се излива в чаша, покрита с чинийка и се охлажда леко. В леко охладена напитка, добавете няколко чаени лъжички мед и го разбъркайте добре.

Опция за канела

В чайника се изсипва зелен чай от листа. Тук се прибавят и канела с подходящо количество вряща вода. За 500 милилитра вода трябва да вземете 3 супени лъжици подправки. Получената напитка се влива в продължение на пет минути, охлажда се леко и се подслажда с мед.

Lemon Variant

Тази рецепта е почти напълно идентична с традиционната. Единственото нещо, което отличава тези две възможности за приготвяне на чай е, че приготвената напитка добавя не само сладък пчелен продукт, но и няколко супени лъжици прясно изцеден лимонов сок.

отслабващ чай от мед

Отслабване мед: мнения

Ако вярвате на всеки, който някога се е опитвал да се отърве от няколко излишни килограма с помощта на този сладък деликатес, повечето от опитите бяха увенчани с успех. Много млади дами успяха да отслабнат, използвайки напитки с добавяне на мед. В по-голямата част от положителните отзиви се отбелязва, че средствата, направени на базата на сладък пчелен продукт, притъпяват чувството на глад и спомагат за намаляване на обема на консумираната порция.

Що се отнася до негативните мнения, те бяха изразени от тези, които комбинираха приема на медни напитки с неконтролираното използване на сладкарски изделия.