Как да премахнем мазнините от корема?

Всеки иска да има красива, тънка фигура, така че представителите на противоположния пол да се обърнат и да направят комплименти. За да постигнат желаното, някои не трябва да полагат специални усилия. Тези хора са късметлии. Природата им даде красиво тяло. Други трябва постоянно да седят на диети и пот в спортните зали.

Какъв е проблемът?

Тези, които отдавна се опитват да постигнат идеала, вече знаят, че най-трудното е да се премахнат мазнините от корема и страните. Отслабвам само в тази област не може много. Първо трябва да разберете причината за появата на излишно тегло и омразния корем. Може да има много: редовно преяждане, липса на активност, възраст, бременност и раждане, стрес, различни заболявания и медикаменти. В последния случай се консултирайте с Вашия лекар преди да предприемете всякакви стъпки. Може би в края на лечението проблемът ще изчезне от само себе си.

Пластична хирургия

Най-бързият начин за отстраняване на мазнините от корема е абдоминопластиката. Тази операция е специално предназначена за премахване на мазнини, стрии, увиснала кожа в коремната област. Процедурата може да се извърши в комбинация с липосукция, което значително подобрява резултата. Операцията се счита за доста сериозна. Засегната е голяма площ от мускулна и мека тъкан, образувана е пъпа. За провеждане на абдоминопластика се изисква специално обучение, за да се запознае с кой лекар трябва. Следоперативният период продължава около два месеца. По това време пациентът трябва стриктно да следва всички препоръки на лекаря. Само в този случай белегът (който остава след операцията) ще стане много тънък и незабележим.

Как да премахнете мазнините от корема у дома?

Бих искал да отбележа, че повишената физическа активност, особено упражненията за пресата, няма да ви помогне. Вие изпомпвате коремните си мускули, но мастният слой, който ги покрива, ще останат на място. Най-ефективният начин е да се изгарят мазнините. Това не означава, че трябва да седнете на изтощителни диети или да гладувате. Необходимо е да изчислите броя на калориите, които консумирате в един ден. Добавете към тях номера 300. Получете количеството калории, което трябва да похарчите за същия период. Изчисляването на броя на калориите днес не е трудно. Тази информация е на почти всеки пакет с определен продукт.

Някои ценни съвети

Много е написано за това как да се премахне мазнината от корема на мъж или жена. Между всичко това могат да бъдат разграничени следните:

• Не очаквайте бързи резултати. Задаване на цел, наистина погледнете нещата. Ще ви трябва повече от един месец, а може би и една година, за да докарате тялото до съвършенство. Времето зависи от първоначалното тегло и избрания товар.
• Яжте само натурални продукти. Така ще се приспособите метаболизъм и намаляване на потреблението на вредни вещества до минимум.
• Тялото не може да изгаря мазнините само там, където се нуждаете. Бъдете готови, че заедно с талията гърдите, краката и седалището ви ще отслабнат.
• Премахване на мазнини от корема с масаж е невъзможно. Тя ще помогне да се отървете само от целулита.