Как да премахнем неравностите по краката? Лечение на шишарки на краката: прегледи

Много хора питат: "Как да премахнем неравностите на краката си"? Има няколко начина, техники, важни препоръки за това как да се отървем от този проблем. Днес ще разгледаме причините за растежа, какви са неговите симптоми, както и възможните възможности за лечение на тази болест.

Изпъкнала кост на пръстите - какво е това заболяване?

За да разберете как да премахнете неравностите на краката си, трябва да знаете каква е болестта, наречена валгусова деформация (самото име на това заболяване) и какво я причинява.

Почти сто процента причина за тази патология е нарушаването на нормалното функциониране на арката на стъпалото с напречно плоско стъпало. Когато това се случи, неправилно преразпределение на товара върху предната част на стъпалото с развитието на артроза. В този случай неравностите, или, както се наричат, костите на крайниците, са нищо повече от изкривяване на тръбната кост на крака с отклонение на палеца навътре.

Външни фактори

Има много причини за натъртвания на краката си. Как да се отървем от костта ще разберете по-долу, но първо ще разберем защо може да се появи:

1. Генетична предразположеност (ако някой от близки роднини има такава патология).
2. Прехвърлените увреждания, поради които хрущялната тъкан на ставите на крака е повредена.
3. Плоско стъпало.
4. Носенето на грешни обувки - с висок ток, тесен палец.
5. Изчерпване на тялото, включително голям товар върху краката.
6. Работа стои или тази, на която трябва да се движи дълго и постоянно.
7. Наднорменото тегло.
8. Яденето на твърде мазни храни, големи количества сол и захар.

Симптоми на заболяването

Лечението на шишарки на краката трябва да започне незабавно при първите признаци на това заболяване. Симптомите могат да бъдат:

- болка, рязане, болка в краката;

- парене в областта на ставите и петите, най-често в края на работния ден;

- неразбираемо чувство на умора в краката;

- образуването на малки зърна и израстъци на крайниците;

- възпаление и подуване на палеца;

- образуване на кости близо до малкия пръст.

Лечението на шишарки върху пръстите на краката може да се извършва консервативно и хирургично. И двата варианта дават добри резултати, ако се обърнете навреме и не започнете лечение.

Самотерапия

Консервативното лечение е ефективно при първите признаци на валгусна деформация. Как да премахнете неравностите по краката му в този случай, прочетете по-долу.

1. Прикрепване на филц към костите. В този случай, натискът върху проблемната област намалява и издатината изчезва.

2. Физиотерапия, която улеснява състоянието на пациента. Това може да бъде електрофореза, магнитна или мануална терапия.

3. Медицински и профилактични обувки, които могат да бъдат закупени в специализирани магазини.

4. Ортопедични стелки. Те ви позволяват правилно да разпределяте товара на краката. Но поставянето им в обувки е необходимо само ако натъртванията по краката започват да се оформят.

5. Комплекс от специални, лесни за изпълнение упражнения, които ще бъдат описани по-долу. Такива упражнения подобряват подвижността на ставите на стъпалото.

6. Традиционни методи на лечение.

Ако на крака се появи бум, тогава няма да е възможно напълно да се възстанови от болест като валгусна деформация. Всички тези методи могат само да забавят развитието и да облекчат симптомите на заболяването.

Как да вземем стелката

Идеалното легло за обувки не се купува, а се шие индивидуално, като се отчитат особеностите на структурата на стъпалото. Днес тези стелки са направени с помощта на специални технологии и с използването на материал като термопластичен материал. Това е отличен материал, който отговаря на всички нужди на краката. Друго предимство на такава стелка е, че е тънък - само 3 мм, и вече няма нужда да купувате специални обувки за него, както е било преди. Такива стелки могат да се носят с обикновени обувки и в същото време да не усещат дискомфорт.

Задължителни упражнения

Тези часове трябва да се провеждат ежедневно, давайки им 15-20 минути от времето си:

1. Пръстите се опитват да вземат смачкан лист хартия, малка топка. Постепенно се опитвайте да работите с по-сложни предмети: писалка, молив, кърпа.
2. Опитайте да преместите всеки пръст. Първоначално това ще изглежда трудно и непродуктивно, но ефектът няма да отнеме много време за изчакване: връзките и мускулите ще се втвърдят и бучката ще спре да расте.

Хирургична интервенция

Хирургия за отстраняване на натъртвания е необходима, ако растежът бързо нараства, трудно е човек да ходи, движенията са придружени от болезнени усещания, болестта преминава към други пръсти.

Процедурата се изпълнява под локална анестезия използване на специално оборудване - електронно-оптичен преобразувател, който премахва неравностите по краката. Операцията е безопасна и с ниско въздействие. Ако преди 20 години, след премахването на растежа на човек, те „оковаха” към Ланге, тогава в сегашната ситуация оперираните хора се изправят на крака на следващия ден. Пълен стоп се възстановява за 1–1,5 месеца. И още едно предимство на съвременната процедура за отстраняване на валгусната деформация е, че процентът на рецидив е нулев.

Традиционни методи на лечение

Тази алинея е посветена на привържениците на лечението с методите на баба и сега ще се научим как да отстраняваме неравностите по краката в домашни условия.

1. Йод. Основният компонент е този елемент, като в допълнение към него се използват и други компоненти: сапун, камфорно масло.

- Разтрийте обикновен тоалетен сапун върху фина ренде, след това с добре получена маса смажете възпаленото място, разтрийте го. След това изплакнете и направете йодов ретикулум. За извършване на такава процедура трябва да бъде всеки ден в продължение на 1 месец. В резултат на това болката и възпалението ще преминат.

- Разбъркайте краката си, след това ги подсушете с кърпа. След това третирайте засегнатата повърхност с камфорно масло, последвано от йод.

2. Картофи . Обелете и настържете зеленчука. След това увийте получената каша в тензух и нанесете върху конуса.

3. Прополис . Това смолисто вещество трябва да се втрие в ръцете, докато стане меко. След това трябва да го залепите за бум и да го увийте с мека кърпа.

4. Зеле . Листата на този зеленчук трябва да се извадят от централната вена, след което да се отблъснат, сокът да започне малко, а след това да се постави на възпалено място. Обвържете кърпичката и я пазете цяла нощ.

5. Сол . В дълбока купа събирайте топла вода и изсипете една шепа от този естествен елемент. Когато течността се охлади, поставете краката си във водата и ги дръжте там за около 20 минути. Необходимо е да се правят такива процедури в продължение на две седмици, след това да се направи почивка от 7 дни и след това да се повтори. Така че можете да направите 4 пъти.

Превантивни мерки

Всяко лице трябва да следва следните насоки:

1. Обувките, които носите, трябва да бъдат удобни, на дебела подметка, с пета, чиято височина не надвишава 5 cm.
2. Веднъж на ден трябва да изпълните упражненията, описани по-горе.
3. Важно е да следите теглото си, така че да няма затлъстяване.
4. Вие не можете да пренебрегвате и да не правите нищо с болестта на краката, в противен случай болестта ще прогресира и в крайна сметка ще трябва да отидете на хирургичната маса.
5. Трябва незабавно да потърсите помощ от лекар.

Сега знаете как да премахнете неравностите по краката и какъв метод да използвате: хирургичен или консервативен. Установихме също, че добра профилактика на валгусната деформация носи правилните обувки, използвайки специални стелки, а също и извършване на прости упражнения.