Как да направите себе си работа? Не искам да работя, какво да правя?

Дори примитивните хора осъзнаха, че е необходимо да работят за съществуване. Това е първото измислено от тях действие, защото трябваше да организирате живота си, както и да нахраните децата и да се облечете. Строго погледнато, нужди съвременен човек по същество те не са се променили. Сега също трябва да ядем, да организираме живота им и да се облечем ... и все пак да плащаме за цивилизацията. Всеки разбира необходимостта от работа, но не всеки иска да се напрегне и да работи.

Не искам да работя, какво да правя?

Това е може би най-често срещаният въпрос сред населението на средна възраст. Когато се уморявах от работа и дори далеч от пенсиониране, искам някои промени в живота си, но всички те не идват. Тогава трябва да се извърши такова действие като самоорганизация на човека, за да може поне някак си да се стимулира. Има няколко начина, които ви помагат да започнете работа.

За какво е работата?

Ако се обърнем към умния от този свят, ще разберем, че работата е някаква дейност. Човек - твърде мързеливо същество, за да покаже тази дейност точно така. Това означава, че всяка работа е необходима за нещо, има някакъв вътрешен двигател за всеки работещ човек. Този двигател може да бъде всичко, защото всеки има свой собствен набор от ценности и интереси. Някои звезди учат, за да назоват едно от тях с името на любим човек, други изучават тяхната структура в името на научните открития, а други изграждат живота си върху тях, опитвайки се да си извлекат бъдеще. Може да се каже, че е необходима работа, за да не се деградира, а да се развие. В крайна сметка, първото нещо, което детето научава, е действията на възрастните и следователно тяхната работа.

Какъв вид дейност се случва? видове

Всъщност, не са толкова много видове работа, само два вида:

• физически;
• интелектуално.

Всеки човек в живота си работи както физически, така и интелектуално. Някои професии изискват повече работа на главата, докато други могат да държат лопата в ръцете му през целия си живот. Но не за нищо се казва, че трудът облагородява. Както звучи прочутият стих: „всички видове майки са важни, всички видове майки са необходими“.

Действителна мотивация

- Как да накараш себе си да работи? - въпросът не е лесен. Но в тази статия ще се опитаме да намерим механизми, които ще помогнат на човек да не страда в търсене на отговор на този въпрос.

Преди всичко трябва да разберете причините, поради които не желаете да работите. Може да има много, но всички те се обединяват в такива групи:

• Умората. През последните години животът значително се ускори. Това заявяват водещи експерти в областта на човешката психология, икономика, демография, социология и други сродни науки. Човек се опитва да прегърне огромното - търси в един ден да преработи работата, която хората са използвали за една седмица. В резултат на това се натрупва умора, която в крайна сметка води до провал на нервната или имунната система на тялото, а човекът вече не знае как да накара мозъка да работи.
• Мързелът е много труден характерна черта от психологическа гледна точка. Този проблем произлиза от самото детство, когато при хората се развиват структурни елементи на волевия акт. На пръв поглед няма нищо лошо в това качество на характера, но може да доведе до катастрофални последици. Мързелив човек не се напряга, за да подобри живота си, той не се нуждае от нищо. Следователно, такъв човек работи с нежелание, рядко постига нещо. За да се промени цялата структура на волята, такива хора трябва да имат нещо важно да се случи, да възникне силен мотив, който подтиква към действие.
• Стрес - състояние, подобно на умората. Но ако в случай на умора, проблемът може да бъде решен чрез промяна на начина на живот, тогава стресът просто не изчезва. Ако времето не решава натрупаните вътрешни проблеми, те могат да се развият в такива състояния като апатия, невроза или депресия.

Ако няма една от горните причини да не работи, тогава въпросът: "Не искам да работя, какво да правя?" може да бъде решен чрез други методи.

Да рационализираме работата - да решим проблема с желанието?

Човешкият живот се състои в повтаряне на същите действия, които се наричат ​​ритуали. Тези действия ни помагат да се настроим към определено настроение, настроение, най-често работещо. Ще бъдат обсъдени само тези ритуали.

Да видим с какво започва денят ни? Често изключваме алармата, забравяме за момент и, отваряйки очите си, с ужас осъзнаваме, че сме загубили ценно време. Тогава целият ден отива на салто, а ние заспиваме с мисълта за недовършен бизнес. Тайната на успешната работа е в подредеността. Когато целият ден е планиран предварително, то на сутринта се отправяме към работа и се появява жизненост. Някои ритуали в живота ни помагат да се координира поведението ни. Например миене на зъбите всяка сутрин има не само хигиенен смисъл, но и психологически - казва, че вече е започнал нов ден и трябва да изглеждаме перфектно. Поставянето на ключ за дома под килим или вземане на определен елемент с работа всеки ден са действия, които ни правят стабилни, подредени и уверени. Опитайте поне веднъж да прекъснете реда на действията в грижата за себе си сутрин и да видите колко трудно ще бъде да се настроите на следното. Ритуалите са необходими за нашата психика, така че да се чувстваме спокойни и уверени.

И какво да правя с желанието за работа, тъй като е свързано с ритуали? Можете да кажете - директно! Когато човек се чувства вътрешно удобен, спокоен, той ще има желанието да създаде нещо, да направи нещо. Много зависи от вътрешния дух, след това "необходимостта от работа" ще се промени на "Искам да действам".

Какво да правим с умората?

Справихме се с вътрешни проблеми, но какво да правим с натрупаната умора? Нищо чудно, че излязоха с уикенд - време, което да отвлече вниманието от настоящите работни проблеми. Но има обстоятелства извън нашия контрол, които правят деструктивния си бизнес с нашето тяло, когато не знаем как да си вършим работата. Сивота извън прозореца, кратки дневни часове, липса на витамини в тялото, дисбаланс на хормоните и други здравословни проблеми - такива обстоятелства ни изчерпват много бързо, което прави невъзможно възстановяването. Тук ще помогнете на плодовете, тиха вечер за любимата ви книга, богата комуникация с близки и близки, дейности на открито или пазаруване. Говоренето от сърце към сърцето или релаксирането извън дома може значително да подобри състоянието ни. Между другото, по време на "навиването" на умора или униние е много полезно да се заемеш с духовното си развитие, например, да отидеш в театъра или да слушаш класическа музика - да направиш нещо, което никога не е достатъчно.

Методи за самопомощ

Човек, който работи не според собствените си интереси и способности, а според преобладаващите обстоятелства, получава по-малко удоволствие от всяко действие. Има някои методи, които могат да помогнат на човек да се настрои към конкретни действия и да постигне отлични резултати.

1. Решете какво точно трябва да се направи. Човек може да не иска да работи поради липсата на ясен план. Факт е, че често сме претоварени с много неща, които трябва да направим почти веднага. Ако разработите ясен план за действие, тогава тази планина ще изглежда не толкова мащабна, трудна. Трябва да направите план, като вземете предвид биологичния си часовник.
2. Когато човек попадне на упорита работа, той не знае как да накара да работи, заради чувството на безпомощност и безсъзнателен страх. Но си струва да се прекъсне такава работа на малки етапи, тъй като светлината веднага се появява в края на тунела. Освен това, когато всеки етап от такъв импровизиран план е завършен, се появява още една малка победа в живота ви и искате да постигнете нещо повече, да работите по-нататък.
3. Много ефективен психологически трик е упражнението "Невъзможното столче". Трябва да вземеш стол, да го поставиш в средата на стаята, да седнеш на него и да си кажеш: "Или ще свърша работата сега, или ще седна тук". Ще отнеме доста време, тъй като искате да станете и да направите поне нещо.
4. Сериозно оцени способностите си днес. Ако има умора и време, тогава нещата могат да бъдат отложени до утре - да работят просто, когато човек е спал и погледна отново задълженията и задачите си.
5. Във всяка работа, дори най-скучна и досадна, трябва да се научите да търсите нещо полезно или някакъв вид повторение. Интересът дори в любопитни факти ще ни насърчи да работим за саморазвитие, а повторението ще ни напомни, че с всяко завършване на още един етап от своята работа става все по-малко.

Отрицателна мотивация също работи.

Има хора, които работят не за нещо, а въпреки нещо. За такъв ефективен камшик ще бъде в резултат на неизпълнена работа. Когато мисли като „Аз не искам да работя, какво да правя?” Са потиснически, човек трябва да изгради система за бич за себе си. Как се прави това? Да речем, че трябва да премахнете целия апартамент за 2 часа. Не искам не само какво да почиствам, но дори и да извадя прахосмукачката от килера. Тогава обещание идва на помощ: "Ако не се премахна, не отивам на дискотека", или "тортата ще мине покрай мен, ако апартаментът не свети". Всеки има своя собствена "кука", за която можете да уловите, като измислите негативна мотивация. Също така работи страхотна конкуренция - адекватно желание да бъдеш първи.

Насърчавайте себе си

Заедно с негативната мотивация, трябва да има положителен, или по-скоро да преобладават. Подобен стимул за всяка работа не само помага да се изпълняват определени действия, но и формира позитивен поглед върху нещата. Тогава човек работи по желание, основният мотив за него е „Искам да работя”, т.е. ще има личен интерес. При завършване на работата можете да си купите нещо вкусно или нещо, което ви харесва. Промоцията може да дойде не само от самия служител, но и от работодателя. Съществуват системи за бонуси, почивки и почивки, които стимулират работника за качествена работа.

Малка отговорност

Дори когато не работи мотивация, психологически упражнения да се направи веднъж или твърде мързеливо, зимата притиска храмовете с тяхната скука и униние, никой не е отменил понятието за дълг. Човек трябва ясно да разбере, че освен него няма кой да направи тази работа, че трябва да направи нещо. Разбира се, силните хора са по-лесно да намерят в себе си остатъците от отговорност. Но защо да не развием отговорност и чувство за дълг тук, по-конкретно за съществуващата работа? Тогава вашата личност няма да пострада и работодателят ще бъде удовлетворен.

Семейство и близки като стимул за работа

Как да направите себе си работа, хора, които знаят как да оценят семейни отношения близки и техните близки. Има пилоти на пилотите, че небето не прощава раздора в семейството. Ако вътрешно-семейните взаимоотношения имат толкова силно влияние върху човек, че дори по време на полет или изпитание човек не може да излезе в депресирано състояние, тогава може да се опита да ги накара да имат положителен ефект върху изпълнението на работата. През годините на войната, когато беше много здраво с храна и облекло, когато хората загинали в цели села, майките от последната сила се опитали да дадат всичко на децата си. И сега, роднини и близки могат да стимулират човек да работи и нови постижения.

Интересът печели мързел

В човека има седем основни инстинкта, един от които е познавателният инстинкт. Всички те са повече или по-малко проявени в нас. В този инстинкт - това е, което имаме от раждането си, независимо от това къде се развива. Мързел, както вече споменахме - е черта на характера. Всеки експерт ще ви каже, че инстинктите са много по-дълбоко вградени в човека, а не мързел. Затова е реалистично всеки да се справи с тази катастрофална черта, дори най-мързеливият човек се чуди как да спечели рубла, така че поне да има достатъчно хляб. Това може и да се използва, ако искате сериозно да се ангажират с развитието на упорита работа.

И накрая: как да накара мъжът да работи?

Много жени изнемогват от мързеливи съпрузи. Мъжката психология се различава леко от женската психология, поради което проблемите със семейството често възникват при наемането на съпруг. В такива случаи най-важното не е да се срязва, а при мъжете е по-лошо от простатит (може да се излекува, но не можете да смените жена си). За да знаете как да направите съпруг да работи, трябва да запомните всички съвети, които са изброени тук, и да ги приложите в брак без укор и с любов.