Как да увеличим налягането по време на бременност? Продукти, които повишават налягането по време на бременността

Докато носи бебето, бъдещата майка трябва внимателно да следи здравето си. И дори най-малките промени трябва да бъдат тревожни. В тази статия ще говорим за това как да увеличим натиска по време на бременност. В крайна сметка, този проблем е често срещан спътник на бъдещите майки.

Защо?

Някои майки могат да се чудят защо бременните жени имат ниско кръвно налягане? През първото тримесечие от носенето на бебето, когато настъпят хормонални промени, тялото се адаптира към ново състояние, възможно е такова подреждане на нещата. Въпреки това, не винаги. Ако натискът се понижи малко, няма нищо страшно в това. Но ако показателите значително се отклонява от нормата (15 mm Hg. Art. И още) - това е причина за незабавно да се консултирате с лекар, без значение какъв период на бременност на трохи това се случи. Трябва да се каже, че рисковата категория не включва хипотонични жени. Тоест, тези дами, за които ниското кръвно налягане е в известен смисъл нормално (най-вероятно същото ще се наблюдава през цялото време на раждането).

За нормите

Какво е нормалното налягане при бременни жени? Както всички хора, той не трябва да надхвърля 90 до 140 mm Hg. Чл. - систоличен индекс и от 60 до 90 mm Hg. Чл. - диастоличен индикатор. За да разберете нормалните си числа, трябва да измерите налягането 3-4 пъти на ден през седмицата в спокойно състояние и да направите някои заключения въз основа на средните стойности.

За причините

Преди да разберете как да увеличите натиска по време на бременност, трябва да говорите за причините, поради които може да падне. В крайна сметка, след като вече сте изключили тези фактори, можете да възстановите нормалното си състояние. Следователно следните точки могат да повлияят на отрицателната промяна в показателите:

• Наследственост (ако майката страда от ниско кръвно налягане, докато носи бебето, дъщерята също може да се сблъска с този проблем).
• Наличието на заболявания, които могат да повлияят на промяната в кръвното налягане.
• Грешен начин на живот: лоши навици, липса на сън, преумора, нездравословна диета.
• Лоша екология.

симптоми

Какво може да почувства една жена, когато кръвното й налягане падне? Могат да възникнат следните симптоми:

• сънливост;
• летаргия;
• способност намаляване;
• шум в ушите;
• виене на свят;
• задух, липса на въздух;
• припадък.

опасност

Всяка жена трябва да знае как да повишите налягането по време на бременност. В края на краищата, такова състояние се отразява не само на здравето на бъдещата майка, но и на плода. Какви опасности може да има при ниско кръвно налягане?

1. Детето може да бъде застрашено от кислородно гладуване.
2. Бебето няма да получи достатъчно от всички хранителни вещества.
3. Трохите могат да изпитат забавяне на развитието.
4. Може да има и някои отклонения в развитието на плода.

В допълнение към горните симптоми, на заден план ниско кръвно налягане при жените може да се наблюдава токсикоза, анемия и дори прееклампсия - състояния, които са опасни за майките и трохите.

Какво да направите: прости съвети

Как да увеличим налягането по време на бременност, ако отклоненията от нормата са незначителни? В този случай ситуацията може да бъде коригирана без медикаменти и медицинска намеса. За да направите това, достатъчно е правилно да установите дневен режим: жената трябва да почива достатъчно (продължителността на съня на ден не трябва да бъде по-малко от 8 часа), да бъде на чист въздух. Струва си да си припомним, че бременна жена не е болен. В тази позиция бъдещите майки са полезни умерени упражнения, периодично зареждане. Не забравяйте да запомните, че със специални грижи е необходимо да следите собственото си хранене. Необходимо е да се обърне внимание на консумацията на здравословни продукти. Също така ще трябва напълно да елиминирате содата, алкохола и бързото хранене от диетата. Какво може да посъветва една дама да яде, за да увеличи налягането по време на бременност? Така че, пресни зеленчуци, плодове и плодове ще бъдат препоръчани (в същото време трябва да бъдат внимателни с продукти, които могат да причинят алергии). Какво друго има продукти под налягане по време на бременност?

1. Моркови.
2. Лимон.
3. Черен касис.
4. Телешки дроб
5. Масло.
6. Компоти и сокове.
7. Бели и зелени чайове.
8. Слабо кафе може да се консумира изключително сутрин.

За лечението

Само лекар може да ви каже как да повишите налягането по време на бременност с лекарства. Особено опасно е да се самолечение в такава ситуация. В края на краищата, си струва да си припомним, че докато носите бебе, жените трябва да взимат лекарства много внимателно. В допълнение, някои от тях обикновено са противопоказани по време на бременност. Опитайте следните лекарства, които ще позволят и, най-вероятно, ще посъветват и лекар.

1. Отличното кръвно налягане увеличава сладкия черен чай или слабия кафе.
2. Също така увеличаване на налягането ще помогне на наркотици "Cordiamin", който, вероятно, е в комплекта за първа помощ във всеки дом. Ще трябва да вземете 30 капки от това лекарство.

За други лекарства лекарят ще Ви напише рецепта. В най-крайните случаи бъдещата майка може да бъде хоспитализирана. Това ще спомогне за по-добро справяне с проблема, освен че в този момент жената ще бъде изцяло под надзора на професионалисти.

Народни средства

Трябва да се каже, че какво да повиши натиска по време на бременност също могат да бъдат билкови. Такива средства обаче трябва да се третират изключително внимателно. Тъй като дори билковата ароматерапия не преминава за дете без следа. Във всеки случай, преди да вземете каквото и да е лекарство, дори и от рецептите на традиционната медицина, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете негативните последици.

1. Отлично лекарство може да се приготви от листата на ягода, шипка, жълт кантарион, цикория и бял равнец. Три супени лъжици от сместа от тези съставки се пълнят с три чаши вряща вода. След това лекарството е добре настоявано. Приема се три пъти дневно около 20 минути преди хранене, по една чаша всяка. За вкус, ако желаете, можете да добавите няколко листа от мента и (или) малини към инфузията.
2. Ами също помага лук отвара. За да направите това, вземете лук с обвивка, налейте върху него 500 мл вода и сложете всичко на бавен огън. Трябва да се добавят и 50 грама захар. След 15-20 минути, отварата е готова за употреба. Това лекарство трябва да се приема през целия ден по 100 грама.

   

Други начини

Какво още можете да посъветвате на бъдещите майки, които страдат от ниско кръвно налягане? Така че, защо да не изберете един от следните начини за справяне с този проблем?

1. Водна аеробика. Това упражнение е чудесно за повишаване на кръвното налягане.
2. Същият принцип работи и йога.
3. Акупресурен масаж. Казват, че е възможно да се повиши налягането, ако използвате пръстите си, за да масажирате областта между носа и горната устна.
4. Samoubezhdenie. Също така един от напълно безвредните, но ефективни начини. Една жена просто трябва да е сигурна, че с тялото й всичко е наред. В крайна сметка ще бъде така.

предотвратяване

Какво може да се направи като профилактика при ниско налягане? Затова е наложително да се спазват ежедневните и хранителни режими, както и да се избягват пренаселените места: обществен транспорт, големи магазини. Е, трябва повече да бъдеш на чист въздух. Само ако се спазват всички тези прости препоръки, по-ниското кръвно налягане никога няма да бъде нарушено от бъдещата майка.