Как да развием интелигентност? Коефициент за интелигентност. Тест за разузнаване

13.03.2020

Идеята за обсъждане на умствените способности, поставени от човек, често дразни хората, понякога дори предизвиква негодувание. Това се дължи на погрешното възприемане на темата. Учените имат огромна информация за индивидуалните различия и способности. Те разбират откъде идват. И те много добре знаят как да развиват разузнаването. Тази информация обаче рядко се среща в пресата. По принцип, на читателя се дава сравнение между хората по националност, раса, пол. И разбира се, авторът се опитва по всякакъв начин да избегне дискриминацията. Това е досадно за хората.

Умственото изследване води до отрицателна репутация от миналото. Това се дължи на ранната им работа в тази област. Всъщност в старите творби се опитваха да докажат, че определена група хора е по-висша от другите и заслужава изключително специално отношение. Днешната работа е насочена към развитието на всички хора, независимо от интелектуалното ниво. Използването на такива техники позволява да се постигнат отлични резултати.

Определете целта

Как да развием интелигентност? Този въпрос от време на време тревожи всеки човек. И тъй като интересът към темата е огромен, значи има много отговори. Желанието да станеш умен е много обемна концепция. И ако сте готови сериозно да поемете развитието на интелекта, тогава първо определете целите. В крайна сметка, не е възможно да се стремим към това, което очевидно не виждате напред.

как да развием интелигентност

Представете си умствено интелигентен човек. Какъв е той? Например човек, който владее теми, в които другите разбират малко. Или въображението ви се е подхлъзнало, лесно решаване на всякакви викторини и кръстословици. Или може би пикът на умствената дейност, който смятате за знания в стратегиите за запасите или дизайна на самолетите? Трябва да развиете интелигентност за конкретни цели. Чрез честен отговор на въпрос, вие определяте задачата, към която всъщност се стремите.

Избор на стратегия

Преди да хвърлите всички сили върху развитието на интелигентността, анализирайте способностите си. Ако от детството ви математиката ви е причинила упорито отвращение, струва ли си теорията на числата? Или запомнете стихотворенията на Гумилев, дори Пушкин по едно време да предизвика главоболие? Естествено, с търпение, можете да постигнете добри резултати във всяка област. Но ако насочат силите си към развитието на любимия бизнес, отличният резултат ще бъде даден много по-лесно и с малко кръв.

Желанието да впечатлите другите с интелигентни разговори е много лесно за изпълнение. Има смисъл да се чете. Книги, които развиват интелигентност, ще ви кажат как да се интересувате от слушателя, как да провеждате коректно разговорите. Малка тайна - прочетете литературата по темите, които най-често се издигат във вашата среда. Това ще ви позволи да вмъкнете от време на време интересна информация и факти, събрани от книги. Само че е много важно в литературата за четене наистина да разберем, за да не влезем в неудобно положение.

тест за интелигентност

Понякога, като се чудите как да развиете интелигентност, хората се стремят да станат богати. Време е да спрем и да анализираме ситуацията. Дали всички богати хора са умни? Не. И всички умни хора се обогатяват ли с всички средства? Не отново. Тогава, ако целта е богатство, трябва да преразгледате стратегията, за да я постигнете.

Желанието да стане интелектуален дизайнер предполага конкретни стъпки. Просто казано, трябва да развиете своите способности в тази конкретна област, за да станете компетентен специалист. Внимателно разгледайте авторитетните личности, които са постигнали значителни резултати. Прочетете същите книги, които са изучавали. Когато започнете да се движите в тази посока, векторът на по-нататъшното развитие ще придобие по-ясни форми.

Как да определим интелигентността?

За да кажа истината, няма точен метод за определяне на коефициента на интелигентност. Най-често се използва тестът за разузнаване, чийто автор е Айзенк. Въпреки това, тази техника, дори без да гледа на нейната популярност, губи донякъде другите. Тестовете на R. Amthauer, D. Raven, D. Wexler и R. B. Quattel са по-точни. Затова, за да определите нивото на интелигентност, е необходимо да приложите няколко от тях и може би всичко. Едва тогава резултатът ще бъде по-близо до вашите умствени способности.

Не забравяйте, че всяка техника определя коефициента на интелигентност по отношение на умственото развитие на „средния” човек в съответствие с възрастта. Въпреки това повечето хора с право смятат, че идеалният тест за разузнаване все още не е открит. В крайна сметка, всяка техника показва само нивото на познание и съзнание.

Резултати от теста на Aysenk

Повечето от техниките оказват значително влияние върху отношението в бъдеще към темата. По този начин високият коефициент на интелигентност ще позволи на детето да влезе в престижен клас, в който обучението е изградено върху сложна програма. В САЩ хората се набират въз основа на резултатите от теста за интелигентност. В съвременния свят много внимание се обръща на такива техники, въпреки че нито един създател не може да гарантира за стопроцентен резултат.

Hans Jørgen Aysenck за своя тест въведе скала от 0 до 160 точки. Нормалният коефициент на интелигентност на средностатистическия човек се приема за 100 точки. Следователно, тестването на вашите умствени способности означава да се сравнявате с другите.

развитие на интелигентността

Най-голямата категория от населението (50%) има коефициент на интелигентност в диапазона 90-110 точки. Такава аудитория се нуждае от постоянно развитие на ума, за да повиши своето ниво. Отлично разузнаване - повече от 110 точки - имат 25% от хората. За съжаление, останалите 25% имат ниво на интелигентност по-малко от 90. Трябва да се отбележи, че само 0,5% от населението има висока интелигентност - резултати, които започват от 140 точки. Хората, чието ниво на развитие не достига 70, като правило, имат умствена изостаналост.

Емоционална интелигентност

Подобна концепция възниква в психологията съвсем наскоро. Но интересът към него е доста висок. Какво е емоционална интелигентност (EQ)? Това е способността да се разбират собствените и чужди емоции и чувства, да се чувстват, да се информират хората, да се контролират. Осъзнаването на всичко това поставя успешното взаимодействие с други личности.

Многобройни изследвания на теоретици и практици на психологията доказват, че нивото на човешки постижения се определя повече от емоционалните способности, отколкото от класическия IQ тест. Така се трансформира концепцията за „интелигентност“. Днес това е способността да разбираме собствените си чувства и чувствата на другите и, разбира се, да контролираме собствените си чувства.

IQ

Авторите на концепцията, американските изследователи Salovey и Meyer, идентифицираха четири основни компонента:

  • Изразяване на емоциите и точността на оценката. Необходимо е да разбираме чувствата както на собствените си, така и на другите хора, независимо дали са свързани с вътрешни или външни събития. С други думи, това е възможност да се идентифицират емоциите по външен вид, физическо състояние, мисли, поведение. Способността да изразявате точно всичките си чувства и да формулирате нуждите, свързани с тях.
  • Използването на емоции в умствената дейност. Как се чувства човек зависи от това какво и как мисли. Не е тайна, че емоциите доста силно влияят на целия процес на мислене и подготвят индивида за последващи действия. Тази способност ви позволява да се научите да мислите по-ефективно. Разбрал как да управляваш чувствата, човек може да гледа на света от съвсем различни ъгли и затова е много по-добре да се решат възникналите проблеми.
  • Разбиране на емоциите. Това е човешкото възприемане на източника на възникващите чувства, способността им да се класифицират, да се определи връзката между тях и думите. Способност за разбиране на сложни прояви и предсказване на тяхното по-нататъшно развитие.
  • Управление на емоциите. Всички чувства засягат мисленето. Ето защо е много важно да ги вземем предвид при вземането на решения, различните задачи и при избора на поведение. Способността да управляваш емоциите е необходимост да предизвика необходимите чувства или напълно да се оттегли от тях.

Методи за развитие на емоционална интелигентност

Смята се, че човек, който е постигнал високи резултати в тази област, няколко пъти увеличава своята ефективност в различни социални области. В същото време придобива способността да се чувстват щастливи.

Различни мнения на психолозите, изучаващи емоционалната интелигентност. Как да развием това, което е поставено от природата? Някои смятат, че това е невъзможно. Други имат различна гледна точка и дори са разработили подходяща методология.

За да формират способността да разпознавате и оценявате емоциите, е необходимо да ги дефинирате от време на време. “Какво чувствам в момента?” - този въпрос ще ви помогне да научите разбиране. Оценете основните понятия: тъга, радост, страх, гняв. От тях е да започнат.

Опитайте се да определите източника и интензивността на емоцията, която се тества. За да направите това, си измислете скала от 0 до 10. Ако контролът върху чувството не изисква много усилия - той е 0. А неконтролируемите емоции са 10. Такава скала ще ви разкаже всички нюанси на вашите усещания. С течение на времето ще можете да намалите отношението си към негативните емоции до желаното ниво.

Следващата стъпка трябва да бъде разширяването на гамата. Формулирайте собствената си азбука от емоции. Според нея, опитайте се да определите емоционално състояние околните хора.

емоционална интелигентност как да се развива

Като се занимавате с всеки бизнес, опитайте се да разберете какво преживявате. Научете се да изразявате чувствата си, да превеждате емоциите в думи. Не забравяйте, че повечето отношения са нарушени от неразбиране и подценяване.

Музикално влияние

Можете да се насладите не само на приятни мелодични звуци. Музиката и интелигентността са силно свързани помежду си. С него можете значително да подобрите ефективността на труда.

Не става въпрос за хора, които разбират музикалните сложни форми и следователно имат високо ниво на интелигентност. Всеки човек има мелодия по невероятен начин. Беше забелязано, че любителите на музиката повишават концентрацията, подобряват паметта, развиват вниманието. Трябва да се отбележи, че тези процеси са бързо фиксирани и дълготрайни.

Докато слушате музика, се забелязва синхронна работа на двете полукълба на мозъка. Това увеличава потенциала му няколко пъти, затова умствената дейност е по-продуктивна. Учените са доказали, че синхронизацията на работата на дясното и лявото полукълбо е първата стъпка към гения. В същото време водеща роля имаше музиката.

Трябва да се отбележи, че не всяка мелодия развива човешкия интелект. Българските учени препоръчват слушане на шедьоври, датирани от 17-18 век, написани от създателите на композитори бароков стил и ранния класицизъм. Оказва се, че тази музика, написана преди няколко века, все още влияе на паметта и ума по най-мощния начин. Тайната е, че майсторите са използвали в писмен вид своите произведения определени формули, които се предават от поколение на поколение от древните музикални училища.

Шедьоврите на Моцарт, с неочакваните си модулации, преходи, звуковите потоци, с богатството си от различни нюанси, се поддържат в ритъм от 30 секунди "силно и тихо". Това напълно съответства на мозъчните течения. Такава музика буквално влива енергия в тялото. По този начин, включването във всеки бизнес с мелодичен съпровод на безсмъртните творения на Вивалди и Моцарт многократно ще повиши ефективността на работата. Неслучайно учените наричат ​​отделни фрагменти музика на интелекта.

музика и интелигентност

Специално внимание трябва да се обърне на врага на ума. За съжаление доминиращото място е поп. Не може да се практикува вокална музика. Дори ако говорим за опера. Влиянието на гласа върху човек има точно обратния резултат. Нивото на увреждане е рязко намалено. Абсолютно не допринася за развитието на интелигентните съвременни тенденции, като rave, techno, metal, house.

Изненадващо, редовното слушане на джаз и класика без никакви усилия в продължение на два месеца е в състояние да развие разузнаването в доста прилична степен. Това трябва сериозно да се обмисли.

Игри с пъзел

Как да развием интелигентност? Започнете да играете игри. Първо, разбира се, това е шах. Те се считат за най-добрата игра за развитието на интелигентността, защото изискват голяма концентрация, логически анализ и изчисления. В същото време започва да се стимулира не само умствената дейност, човек развива интуитивно мислене. Ако не сте фен на шах, открийте други игри, които развиват интелигентност. Те могат да бъдат: билярд, куб на Рубик, тик-так-пале, махджонг. Решението за пъзела е чудесно за тази цел. И те могат да бъдат всякакви: словесни, семантични, рисувани или математически.

Четене на литература

Това е може би най-достъпният и мощен метод за развитие на интелигентността. Както вече отбелязахме, ако искате да разберете напълно един въпрос, изучете литературата по него. Започнете с учебници, различни ръководства, брошури.

книги, развиващи интелект и мислене

Ако имате повече глобални цели, направете го правило да се чете всеки ден. Книги, които развиват интелигентност и мислене, няма да позволят на мозъка да се отпусне. В допълнение, човек, който чете много, никога не е трудно да общува. Той винаги знае какво да каже на своя събеседник.

Анализ на информацията

Идеите, възникващи в главата, могат да се генерират в мозъка. Много по-добре да напишете такива мисли. Научете се да мислите в писмена форма. По правило всяка следваща стъпка се записва на лист хартия. И този процес ви позволява да активирате няколко области на мозъка. Забелязва се, че по това време концентрацията се увеличава почти три пъти. Поради това анализът на ситуацията става много по-дълбок. Следователно, вие се спасявате от вероятността да вземете погрешно решение.

Време за почивка

Доста трудно нещо - да се развие интелигентност, ако вие винаги искам да спя. Отделете време за почивка. Не е тайна, че е трудно да се концентрираме върху една важна материя, ако вниманието е разпръснато и дълбоко в себе си. Проучванията потвърждават, че умората намалява нивата на интелигентност с няколко точки. Ето защо, за да увеличите умствените си способности, трябва да имате достатъчно сън. Започнете да си лягате навреме. А резултатите след една седмица ще бъдат доволни.

разузнавателни игри

Вместо заключение

Ако мислите за това как да развиете интелигентност, се стремете да увеличите IQ, първоначално събудете в ума си жажда за знания. Опитайте се непрекъснато да развивате мозъка, да мислите много и да се научите да философствате. Активирайте любопитството и бъдете готови сами да намерите отговори на повечето въпроси. Не забравяйте, че остър ум е пътят към богатството, хармонията с другите и със себе си, разбирането на смисъла на живота.