Как да се справим с ревността - съвет от психолог

Когато човек се ражда и расте, той има много нови чувства. С някои, той се съгласява с другите с времето отказва, а някои ще се случват от време на време. Например, ревност. Как да се справим с това чувство? Потърсете отговорите по-долу.

Какво е ревност

Човек може да се отърве от нещо само след като установи причината. В края на краищата, както знаете, няма смисъл да се занимаваме с разследването. Въпреки, че някои активно го практикуват с ревност. И какво е това чувство? Ревността е чувство, което възниква в човека, когато неговите близки обръщат внимание на някой друг. В този момент в душата възниква обида и подозрението, че не сме обичани, не ценени, не уважавани.

Обикновено ревността е еднократно чувство. Това се случва в момента, когато партньорът флиртува с "опасен" конкурент. И това е съвсем нормално. Но ако чувството ви покрива с глава на дневна база, трябва да помислите как да се справите с ревността.

видове

• Обида към миналото. Това е един от най-често срещаните видове ревност и, трябва да признаем, най-глупав. Момичетата ревнуват от своите избиратели към бившите си съпруги и деца. Но в края на краищата, човекът, който е правил грешки в миналото, вече няма способността да ги променя. Децата не могат да бъдат изхвърлени от сърцето или от главата. Те остават завинаги с човека. И трябва да разберете, че ако човек се грижи за детето си и поддържа точни отношения с него, това е похвално. Любовта е достатъчна за всички. Но много момичета не разбират това.
• Mirroring. Този вид ревност засяга главно неверни съпрузи. Те мамят жените си и гледат своите любовници. Струва им се, че ако са способни на предателство, другата им половина може и да се предаде за измяна.
• Тиранията. Хората са всички егоисти. Някои повече, други по-малко. И е ужасно, когато човек не напуска другата си половина свободно пространство. Той искрено вярва, че ако е навсякъде, в главата си и в очите, той няма да може да извърши прелюбодейство. Но точно такова прекомерно настойничество води до изневяра.
• Липса на любов в детството. Нежеланите деца се страхуват, че това ще бъде целият им живот. Те растат и стават много подозрителни. Струва им се, че те просто не са достойни за любов.
• Алкохолизмът е болест. И като резултат, това често води до ревност на пияницата. В състояние на дрога човек е способен на много: биене и изнасилване. По този начин той се опитва да задуши малоценността си, като я налее върху близки.

причини

• Страх от загуба. Човек, страдащ от чувство за малоценност, често ревнуващ с душата си. Струва му се, че всички около партньора си са по-добри от него. В резултат на това има страх от загуба на любим човек.
• Страх да бъдеш сам. Човек се страхува, че ще остане сам и никога няма да намери по-добър човек. В този случай може да възникне прекомерно задържане и налагане на собствена кандидатура.
• Страх от това, което хората ще кажат. Един по-нисш човек винаги се страхува да бъде по-лош от други. Той се опитва да изглежда външно силен и самоуверен, докато котките чешат сърцата си.

Мнение на мъжете

Представители на по-силния пол се променят по-често. Но това не означава, че е по-малко вероятно да имат чувство на ревност. Всъщност, дори в случаите, когато цялото внимание е насочено към любовницата, мъжът все още успява да мисли за жена си. В края на краищата, често представителите на силния пол отиват в предателство, за да освежат чувствата си. Те не искат развод, те просто трябва да се уверят, че са направили правилния избор. Ревнив съпруга в този случай за тях - показател за качество. Много се променят, за да създадат новост в отношенията. Следващата кавга и помирението ще могат да донесат нова страст и да подкрепят любовта.

По въпроса как да се справим с ревността, мъжете предпочитат да не търсят отговор. За тях е по-лесно да пазят всичко в себе си и след това да изливат чувствата си по време на спор. Защо се случва това? Мъжете вярват, че изразявайки своята несигурност в женската вярност, те изглеждат по-слаби. Затова им е по-лесно да усетят всичко вътре.

Мнението на жените

Фразата "ревнива съпруга" може да бъде чута доста често. Защо? Жените твърдят, че не се страхуват да отворят емоциите си. Затова, веднага щом момичето заподозре, че е избрано за предателство, дори и да е напълно неразумно, тя ще му каже всичко, което мисли. Трябва да отдадем почит на жените, защото те рядко се питат как да се справят с ревността. Момичетата са същества, които разчитат на емоциите си. Следователно, когато имат чувство на ревност, това е за тях индикатор, че човек, който не е безразличен към тях, е в опасност и един състезател може да го отведе.

В този момент в главата на жената започват да се появяват мисли за това как да се върне избраният, а не как да се отървем от пагубното и може би дори неоправдано чувство. Ревнив съпруг за всяка жена е почти божи дар. Момичетата обичат да се грижат за тях, често се наричат ​​и показват признаци на внимание. И ако това не излиза извън всички граници, тогава тези отношения ще бъдат стабилни и силни.

Становище на експерти

Но психотерапевтите не винаги вярват, че поговорката "ревнив означава да обичаш" е вярна. В края на краищата, за това чувство има много други обяснения. Самочувствието е една от най-честите причини за ревност. Трябва да се каже, че тя няма връзка с любовта. По-скоро е като малко момче, което ревнува от любимата си играчка, която съседът му е взел от него. И той не искаше да играе с нея в момента. Просто усещането, че някой ще притежава собствеността ви, не дава почивка.

Ревнив съпруг не винаги е подарък, казват експерти. Човек, който не може да контролира емоциите си и за всеки лесен флирт с бивш съученик урежда скандал - това не е норма. Момичетата в пристъп на любовта не винаги могат да видят един тиранин което той ще стане веднага след като в паспорта се появи печат и отпаднат розови стъкла.

Как да се справим с ревността? Съветът на психолога е следният: увеличете самочувствието си и се примирете с идеята, че никой не ви принадлежи. Всеки човек е свободен да прави това, което иска. И ако твоята сродна душа реши да извърши прелюбодеяние, тя ще го извърши въпреки всички наблюдения и забрани.

Ревността е нормална?

Всяко чувство, което се появява в човека, може да се счита за нормално. Необходимо е само да бъдете наясно, в резултат на което тя се появи. В крайна сметка, само чрез откриване на причините за ревността, можете да се справите с неговите последствия. Да, да бъдеш в самата ситуация, не винаги е възможно да го анализираш безпристрастно, но това може да стане по-късно, у дома. Основното нещо - не бъркайте нещата веднага. Например, вашият верен флиртува на парти с приятели с някое момиче. Няма нужда да отидете при него и да направите скандал.

Нищо за мислене? Опитайте се да запомните ситуацията напълно. Направете снимка на момиче в главата си, помнете поведението й, а ако стоите рамо до рамо, тогава трябва да обърнете внимание на това, което тя казва и точно как го прави. Тогава помислете какво може да привлече вашият съпруг или приятел. Може би е хубава и може би тя може да поддържа разговора, който не можете да подкрепите. В този случай трябва да затегнете знанията си в областта на интересите на вашите вярващи или да отидете в салон за красота, за да подобрите малко външния си вид. Като цяло, трябва да се разбере, че ревността, която се случва от време на време, е нормално явление. Основното е да се научиш да разбираш себе си и да намериш истинската му кауза.

Ревнив означава да обичаш?

Осъзнавайки, че чувството е нормално, много момичета ще си спомнят старата поговорка. Не може да се каже, че това е невярно. Вместо това, тя е полуистини. Ако сте ревниви от време на време, това е нормално и дори приятно. Повишава самочувствието. Сега си представете, че след всяко избухване на ревност има разпит със зависимости. Вашият партньор започва да се истеризира, по темата "не ме обичаш изобщо и не разбирам чувствата ми."

Ако това се повтаря всяка седмица, такива спорове няма да донесат нищо друго освен раздразнение. За любовта няма съмнение. В тази ситуация трябва да се разбере, че лицето ви смята за собственост. Ако не помогнете с аргументи, чувствайте се свободни да напуснете. Ревността не винаги е проява на любов, често под нея се крие тиранията.

Дали ревността се случва без причина?

Това е един интересен въпрос и определено можете да му отговорите положително. Да, някои хора имат ревност без причина. Как да се справим с това? Най-логичният вариант е да вдъхнете доверие на партньора си. В крайна сметка само силно изкован човек се нуждае от постоянно потвърждение на любовта. Нормалните отношения се изграждат върху доверие. Но ако липсва, започва ревност, дори неоснователна. Говорете по-често с вашата сродна душа. Ако вашият партньор знае къде и с кого прекарвате време, и най-важното, ще можете да проверите тази информация, той ще стане много по-спокоен.

Как да се справим с ревността си

Както вече разбрахте, няма смисъл да елиминирате ефекта, трябва да се справите с причината. И ревността може да има много причини. И ако това усещане ви посещава всяка седмица, трябва да проведете психотерапевтична сесия. Отпуснете се и помислете защо сте преследвани от факта, че втората половина не флиртува с вас от време на време. Може би не смятате, че сте красиви? След това отидете на фризьорски салон и курсове за визаж. И ако изглежда, че интелектуалното развитие не е на нивото, започнете да четете книги. А какво ще стане, ако не ревнуваш заради ниското самочувствие? След това трябва да говорите откровено с избрания от вас. Може би сетивата са се охладили и той открито признава това. Тогава трябва да възпламениш бившата любов, добавяйки към отношенията повече романтика.

Как да се справим с чуждата ревност

Ако разбирате себе си - това е доста трудно, но осъществимо, тогава една чужда душа винаги е тъмна. Разбира се, ако познавате човек от много години, тогава причината за ревността ще ви бъде лесна. Но ако връзката е само обвързана, ще бъде трудно да накараш партньор да се отвори. Тук само честността може да помогне. И ще работи само ако двама души искат да отидат за сближаване.

Ако партньорът се срамува от чувствата си, които смята за срам, той може да затвори. В нашата страна не е прието да се ползват услугите на психотерапевт. Затова се опитайте да говорите с приятелите и родителите си и да разберете защо възниква ревност. И тогава мисля, че си струва повишаване на неговото самочувствие, или просто трябва да се държат по-скромно. В крайна сметка може би именно вие наистина давате основание за постоянна ревност. И това, трябва да се отбележи, също е по-видимо от страна.

Патологична ревност - какво е това?

Тази концепция описва тежки случаи на психично заболяване. Обикновено човек, който страда от патологична ревност, е психично болен. Това може да се дължи на употребата на наркотици, алкохолизъм или само психични разстройства, причинени от стрес. Как да се справим с патологичната ревност? Вие не можете да помогнете на човек по своему. Трябва да се консултирате със специалист. Той ще предпише лечение, което ще включва както курс на психотерапия, така и необходимите лекарства. И ако човек е опасен за обществото, тогава той ще бъде поставен в психиатрична болница.