Как да предизвикаш сън през първия път

Нашият живот е пресечната точка на света на будността и съня, периода на дневна активност и нощната почивка. Това е природен феномен и всяка част от него е важна по свой собствен начин.

За много хора реалността е по-значима от сънуването. Но ако погледнете, сънят може да бъде ценен не само от онези процеси, които са необходими на тялото, да дадат положително въздействие върху неговото функциониране и като цяло върху цялото състояние на тялото и ума на човека.

Мечти и видове

Сънищата са толкова различни по характер и сюжет, емоции, герои ... Те могат да отразяват събитията от предишния ден или да съдържат определени знаци, фокусирани върху бъдещето, могат да бъдат необичайни за даден човек и въобще фантастични. Някои хора имат уникален дар: те могат да видят пророчески сънища което може да се сбъдне. Много специален вид - ясен сън. Но възможно ли е да имаш пълноценен ум в съня си? Как да предизвикаме една мечта в действителност?

Концепция за ясен сън

Един обикновен сън не се контролира и не е осъзнат от самия човек, смес от въображение и факти от реалния живот. Едва след като се събуди, човек може да каже със сигурност, че имаме сън. Осветени сънища (или OS) включват малко по-различен процес. В този случай, с повече или по-малко сигурност, идва разбирането, че всичко, което се случва, е в нашия вътрешен свят, а ние просто лежим на леглото със затворени очи и не показваме никаква активност.

Човек в ясни сънища престава да бъде заложник на непосредствения парцел, който се разгръща по една или друга причина, престава да бъде привличан в дейност и комуникация с жителите на собствения си сън. Изглежда той се различава и идентифицира, превръщайки се в субект, който може да действа независимо. Основната отличителна черта на тези сънища е наличието на смисленост, където, изглежда, може да съществува само подсъзнанието.

Скептичен поглед

Първоначално възможността за ясен сън изглежда като илюзия, мираж. Трудно е за хората да възприемат, да вярват в самото съществуване на такива неща и да се опитват сериозно да отговорят на въпроса дали е възможно да се предизвика съзнателен сън в действителност. В нашето общество не се приема вниманието към техните мечти, а мнозинството се пренебрегва.

По някаква причина, другият ни живот, т.е. животът в съня, не се счита за реален. Въпреки факта, че е пълна с мистерии, неизследвани и мистични тайни, очевидно е толкова страшна, колкото и тя, така че не всеки ще се осмели да прояви интерес към него. Можете само да посъветвате да бъдете отворени за този нов опит, без да се отразява на получената информация. Това ще ви помогне да придобиете знания за друго ниво на нашето съществуване, за себе си и дори да искате да научите как да предизвикате съзнателен сън.

Как да предизвикаш ясен сън? Инструкции за начинаещи

За да имате представа как да предизвикате ясен сън, трябва да знаете някои основни условия, които стимулират този процес. Да, критика на подобни дейности съществува, някой смята, че е опасна, но за всички фенове на неизвестното и тези, които са запознати с тази тема, ще бъдат полезни следните практически препоръки:

• трябва да се води дневник на сънищата;
• необходимо обучение по визуализация;
• планиране и намерение;
• уважение.

Нека разкажем за всичко по ред.

Дневник на мечтите

Първият и много важен момент е воденето на дневник, в който трябва да запишете подробно всичките си мечти. Всички хора имат мечти, но може просто да не ги запомнят. Когато паметта ни автоматично отхвърля всичко видяно, чуто, почувствано през нощта, не може да се говори за съзнателен сън. Овладяването на мнемотехниката и съзнанието в съня са тясно свързани. В този случай е желателно да се посочи датата на съня и след провеждане на малък анализ на това какво може да означава сън, какви усещания той причинява и какви чувства той предизвиква.

визуализация

Визуализацията или самооценката на желаното място, пейзаж в съня, хората наоколо и техните действия ви доближават до разбирането как да се сбъдне мечтата - все още сте будни, но мечтите вече отнемат далеч. Това чувство ще бъде много близко до състоянието на сън, половин сън. Също така е добра умствена тренировка на това, което човек ще направи в съня си, което от своя страна е полезно за по-нататъшни изходи към ясен сън. Практикувайки по този начин, преди да заспите директно, вие се отпускате, постепенно преминавайки от реалността към сън. С течение на времето този процес ще бъде по-контролиран и въображаемата картина ще се превърне в непосредствена ситуация на сън. Това може да се счита за целенасочено движение към това, което се опитваме да постигнем - да разберем как да предизвикаме съзнателен сън.

Планиране и намерение

Най-добрият вариант би бил не само мечтите, но изготвянето на конкретен план за действие в съня, т.е. точно това, което бихте искали да направите там: просто излезете от къщата на улицата и направете разходка, лети, разговаряйте с някого и т.н. След подготовката можете да си починете. Не забравяйте да направите това с намерението и мислите за това как да предизвикате сън. И тогава фантазията се свързва и можете да се възстановите по пътя си по планирания маршрут. Важно е да представим всичко възможно най-реалистично, дори физическите усещания, които могат да възникнат.

отношение

Като всеки бизнес, който правите, светът на сънищата изисква правилно отношение към себе си. Ако наистина е важно да разберете как да предизвикате ясен сън, и да се стремите към него, тогава зачитането на собствените си мечти, независимо от съдържанието им, е необходимо условие. Колкото повече им вярвате, толкова повече мъдрост можете да научите. Сънищата са тънка област на познание, чието занятие не толерира небрежност и получаване на търговски ползи.

Колко бързо може да успеете?

Как да предизвикаме ясен сън първия път? Наистина ли е? Разбира се, мнозина, след като са чули, че това е възможно, биха искали бързо да осъзнаят съня си, но е по-добре да не бързат. Начинаещите трябва да бъдат подготвени за факта, че веднага резултатът може да не бъде. Тук практиката и спазването на описаните по-горе изисквания са от голямо значение. Ако искате да видите ясен сън на първата нощ, имате нужда от достатъчно силно желание да направите това и постоянна самомотивация. Настроението ще подсили четенето на съответната литература тази вечер. През деня можете да използвате и добър метод: периодично да се питате дали сега спите или не ("тест за реалност"). Особено трябва да обръщате внимание на сутрешния сън, защото според резултатите на сънуващите, по това време на деня е по-вероятно светлите, запомнящи се и ясни сънища.

Внимание при работа с ясни сънища

Светските сънища не са забавни за всички. Тя ще изисква достатъчно дълбоки познания и опит. Трябва да вземете мечтите си напълно - всички събития в тях, всички емоции, които те предизвикват. До известна степен те могат и трябва да бъдат контролирани, защото някои моменти могат да бъдат опасни. Например човек трябва незабавно да прецени колко е готов за стрес и за среща с нещо или някой страшен, непознат. За обичайното възприятие такива преживявания могат да бъдат просто диви, ще се появят фобии и чувството за реалност ще бъде загубено. Целостта на цялото лице може да бъде застрашена. Също така е невъзможно мечтите да се превърнат в заместител на реалността. Сънят ще се справи с ролята на асистент в решаването на ежедневните проблеми, но той не се отървава автоматично от тях. Животът, както в реалността, така и в сънищата, изисква еднакво внимание към себе си, а един от тях не бива да се пренебрегва.

данни

Нощта ни дава възможност да се потопим в нейния микрокосмос. Някой използва мечтата да се отпусне, някой живее пълноценен, веднага щом слънцето залезе зад хоризонта, а другият в сънищата вижда пътя за развитие. Този път започва от момента, в който човек мисли дали е възможно и как да предизвика сън. Отзивите по този въпрос могат да бъдат най-противоречиви - от ентусиазираните отговори на млади мечтатели до истории за тъмните есенции на по-ниското ниво на астрала, разказани от експерти.

Не е трудно да се намерят много ресурси, които описват как да се предизвика ясен сън. ВК и други социални мрежи съдържат всички видове видео и аудио материали; създават се форуми, в които хора от различни социални среди, професии, от различни страни обменят мечтания опит. Цялата тази информация е от голяма полза - тя ви позволява да разберете какво са мечти. Теорията е важна във всяка област, тя осигурява основата, но едва след като изживее личен опит в независим съзнателен сън, всеки избира за себе си дали има нужда от това. Тук собственото мнение, формирано в индивидуална практика, е от голямо значение.