За тези, които обичат спорта и гледат фигурата си и здравословното си състояние, винаги ще има неотложен въпрос относно наличието на фитнес клубове или фитнес зали в града на пребиваване. Краснодар не е изключение. Жителите на града могат да приемат няколко възможности за спорт в комфортна среда.
Градът е богат на голям брой културни и развлекателни организации. Във всяка област можете да срещнете клуб или център, който предлага услуги за организиране на места за обучение (оборудвани стаи), плувен басейн, сауна, тенис маси и душ. Обикновено в такива институции има квалифицирани обучители, които следят техниката на упражненията и спазването на правилата за безопасност при работа на симулатори. Почти всички фитнес зали в Краснодар се специализират в провеждането на индивидуални занятия с обучител. Какви са фитнес залите в Краснодар?
В Краснодар, фитнес зала "Самсон" не е нито един, тя е част от мрежата. Във всички клонове на тази институция се предлагат зали на голяма площ, оборудвани със симулатори, допълнителни спортни стоки и оборудване за провеждане на силова и кардио тренировка.
Адреси в спортни зали "Самсон" в Краснодар:
Очаквана стойност на класовете в клуба:
За да се изяснят въпроси, свързани с услугите на мрежата от фитнес зали, работно време, възможни отстъпки и промоции, се препоръчва да се свържете с единната справочна служба на заведението от понеделник до петък от 10:00 до 19:00 часа, като използвате телефонния номер, посочен на официалния сайт.
Според прегледите на посетителите на клуба, "Самсон" има ограничен брой посетители на своята територия, което дава възможност да не се създават опашки в очакване на пуснатия симулатор и създава атмосфера на пространство и свобода. Също така, много хора предпочитат да участват в клуба под ръководството на треньор, защото опитът на специалистите помага за спазването на упражняващата техника и съответно влияе на качествения резултат.
В Краснодар, фитнес зала "Спарта" предлага на всички фитнес услуги с пълен набор от необходимото оборудване за провеждане на силово обучение. Институцията също така предоставя услуги за личен треньор и пауърлифтинг.
Здравната спортна база се намира в две области: в Славянски и Централен на следните адреси:
За да се изяснят разходите за тренировките и абонамента, трябва да се свържете с администраторите на клуба.
Трябва също да се има предвид, че неделя в двата клуба е почивен ден.
Трябва да се отбележи, че посетителите на клуба говорят за залата като евтин вариант за спорт. Квалифицираните треньори помагат на начинаещите и подпомагат опитни спортисти. Според членовете на клуба, има индивидуален подход към клиентите и администрацията не задължава всички да купуват лични уроци с треньор.
Градът предлага и богата база от фитнес центрове и клубове за жени.
Техният списък е много голям:
Всеки от тях предлага индивидуални и групови занимания с разнообразни спортни дестинации за женското население. Професионалните треньори разработват тренировки за групи от различни възрасти, както и за клиенти с определени проблемни области / части от тялото. Възстановяването на здравето и укрепването на мускулите и ставите под наблюдението на треньор е основната задача на всички фитнес центрове.
Сред всички фитнес клубове на Краснодар си струва да се спомене специално клуб "Пеликан". В допълнение към услугите на оборудваната зала и наличието на нови симулатори, има възможност да посетите сауна и турска баня, вертикален солариум, фитнес бар и зала за масажи.
Само квалифициран персонал е избран да работи с посетители: треньорите са активни спортисти. В залата има възможност да участват както в индивидуални, така и в групови занятия.
Фитнес клубът е оборудван със силови и сърдечносъдови апарати, има открита зона за игра на волейбол, стрийтбол, футбол, има танцови програми и колоездене.
Посетителите на фитнес бара ще могат да се насладят на чай и кафе, както и на спортни напитки (протеинови шейкове и шейкове), за да се поддържа нивото на глюкозата в тялото след тренировка, можете да използвате енергийни барове, които са представени в асортимента тук.
Салонът за масаж предлага услугите на опитен масажист, който работи за възстановяване на опорно-двигателния апарат (ако е необходимо), помага за премахване на целулита, облекчава мускулното напрежение.
Фитнес клуб "Пеликан" се намира на адрес: ул. Соколова. 82.
Работно време на институцията от понеделник до събота от 07:00 до 24:00 часа, в неделя - от 08:00 до 23:00 часа.
За да изясним цялата информация, която представлява интерес за клиента, моля, обадете се на официалния сайт.
Всъщност, за да приведем тялото си в добра физическа форма, не е необходимо да прекарваме много време в специализирани институции. С доста активен начин на ежедневие, всички тренировки могат да бъдат сведени до минимум, като се правят упражнения сутрин и се изпълняват няколко упражнения няколко пъти седмично.
Активният ежедневен начин на живот може да бъде напълно различен за всеки, но основната цел е движение. Като пример, може да бъде разходка в продължение на най-малко 30 минути вечер преди лягане, ходене на горния етаж до апартамента (при условие, че живеете поне на 4-ти до 5-ти етаж), преминавайки няколко спирки за работа пеша, бягане, колоездене, активна игра с деца или домашни любимци, пързаляне с кънки, ски.
Трябва да се помни, че всички усилия, полагани у дома или във всяка фитнес зала на Краснодар или друга местност, трябва да бъдат подкрепени от спазването на правилното хранене.