Зелено кафе за отслабване: мнения, ползи и вреда, инструкции

Темата за бърза загуба на тегло, методи за отслабване, магически (и не толкова) продукти и хапчета, с които се изгарят калории, и нови не се натрупват ... Тази тема никога няма да бъде изчерпана, докато тънкостта е мода за момичетата. Разбира се, в бъдеще високите технологии може би ще позволят на фигурата да бъде приспособена във всяка посока само чрез силата на мисълта, но за сега е необходимо да се прибегне до импровизирани средства. Едно от тях беше зелено кафе на зърна. Казват, че това помага добре. Въпреки това, други са убедени, че това не помага. И на кого да вярваме? Наистина ли трябва да опитате всичко на себе си, за да разберете как тя наистина работи?

За какво говорим?

Популярността на зеленото кафе се дължи на откриването на хлорогенова киселина в нейния състав. Както учените са открили, по природа, този компонент има качеството на антиоксидант, значително надхвърлящ по-голямата част от известните аналози. Освен това обикновеното кафе също съдържа този компонент, но само тук концентрацията е значително по-ниска. Ето защо, той е станал толкова модерен и популярен, вместо обичайните кипене и пие зелено кафе.

Под въздействието на хлорогеновата киселина кожата става по-чиста, възпалението изчезва и акнето се елиминира. Положителен ефект се наблюдава върху кръвта: в него пада концентрацията на захар. Освен това, веществото подобрява способността за концентрация, увеличава производителността на труда на човека. И накрая, за този материал най-важното е качеството на хлорогенната киселина - тя може да изгаря мастните клетки.

Това е вярно работи?

Наистина ли има такава магическа хлорогенова киселина, която веднъж - и за миг ще унищожи всички мазнини, с които красивата половина на човечеството не може да се справи колко дълго? Дали зеленото кафе за отслабване наистина помага?

Учените, които проведоха проучването на този продукт, обясняват ефекта на екстракт от зелено кафе върху човешкото тяло по следния начин: киселината може да засегне онези мастни клетки, които са се натрупали поради изобилието на леки въглехидрати в ежедневната диета. Виждането им в огледалото е по-лесно от всякога - това е "спасителна линия", както е призована да бъде, растяща по корема и бедрата. Между другото, именно тези излишни килограми са по-трудни за отстраняване от другите, дори хапчетата не винаги помагат. Зеленото кафе обаче обещава гарантиран резултат и дори подобрение на тялото като цяло.

Възможно ли е за всички?

Въпросът е много по-подходящ, отколкото изглежда. Дори обикновеното кафе не се препоръчва на всеки да пие, тази напитка твърде много (особено сварена правилно) засяга тялото, сърдечно-съдовата система (и не само). Е, как да се пие зелено кафе? Още по-предпазлив, защото концентрацията на кофеин в напитката е много по-висока.

Не практикувайте бърза загуба на тегло с помощта на зелено кафе за жени, които носят дете или кърмене, както и тези, които страдат от нарушения на съня. Ползите и вредите от зеленото кафе са неясни за тези, които имат високо кръвно налягане - ситуацията може да се влоши, така че не трябва да поемате риска. Лекарите съветват да не се дава тази напитка, ако се знае свръхчувствителност на червата - поради кофеин, понякога започва диария. Зеленото кафе с джинджифил не се проявява при остеопороза и други патологии, свързани с опорно-двигателния апарат, тъй като редовната консумация на напитката намалява количеството калций в организма и позицията на човека може да се влоши. Накрая, препоръчва се да се избягва зелено кафе, ако се диагностицират заболявания на зрителната система, особено глаукома.

Използвайте стриктно съгласно правилата.

Когато купувате зелено кафе (в капсули за отслабване, при варене на зърна, на прах), обърнете внимание на наличието на инструкции за употреба. Винаги има един. Той описва правилата за приготвяне на напитка, възможните дози, характеристиките на организма, от които зависи как можете да пиете зелено кафе. Ако няма инструкция, елементът вероятно е от продавач, който не е доверен. Купете това не е силно препоръчително. Не забравяйте, че неправилното, прекомерно използване на зелено кафе може да доведе до неизправности в тялото. Ползите и вредите на зеленото кафе - трудна тема.

Ако купувачът се съмнява в точността и уместността му лично от инструкциите за кафе, има смисъл да се свържете с Вашия лекар за съвет. Помощта на специалист трябва да се използва в ситуация, в която човек решава само дали по принцип има нужда от зелено кафе, независимо дали си струва да губи тегло. Трябва да се помни, че причините за наднорменото тегло са доста, не винаги е случаят с неправилно хранене, в някои случаи килограми се предизвикват от болести (и по-скоро тежки). Преди да започнете да отслабвате, трябва да направите пълен преглед на тялото, включително идентифициране на характеристиките на хормоналния фон и да посетите диетолог за консултация. Ако лекарят е одобрил идеята, можете да започнете да пиете зелено кафе с джинджифил.

Характеристики на употреба

Тъй като зеленото кафе има по-високо съдържание на кофеин от обикновено, някои лекари смятат, че тази напитка е вредна за човешкото тяло и не трябва да се използва, особено за загуба на тегло. Но други експерти са убедени, че това е чудесен начин да се отървете от излишни килограми, а не твърде напрегнати усилия. Препоръчва се да се изпият по няколко чаши на ден. Въпреки това, само от това всички мастни клетки няма да изгорят. За да се постигне максимален ефект, трябва редовно да отидете на бягане или да практикувате други физически дейности, както и да следвате диетата. В противен случай изгореното калории ще се натрупа обратно.

Преглед на зелено кафе за загуба на тегло съдържа препратки към две възможности за използване на напитката. Можете да мелите зърна и да ги приготвите като обикновени кафе, или да използвате капсули - всъщност това са обичайни хапчета за отслабване, така че много жени вече са се опитвали да коригират фигурата си повече от веднъж (с различна степен на успех). В продажба можете да намерите разтворим зелен отслабващо кафе. Отзиви за него, най-вече отрицателен, защото ефектът е твърде слаб. Това е особено неприятно на фона на високи разходи (разтворими в пъти по-скъпи от зърно).

Зърно кафе: развалете се и оформете

След като сте закупили пакет зелено кафе на зърна, не бързайте веднага да ги смила. Процесът на приготвяне е описан върху опаковката и започва, като правило, от подготвителния етап: зърната се сушат. В прегледите на зелено кафе за загуба на тегло, се препоръчва да се изсуши зърното за най-малко два дни, или дори повече. След това продуктът се смила в конвенционална кафемелачка, като се получава дебел прах. Можете да варите, като че ли е познато кафе - в чаша, турчин. Кафето се изсипва в контейнер, излива се с вода и се запалва.

Веднага след като кипи сместа, огънят се изключва, кафето се оставя да се охлади, филтрира се в чаша. Готовата напитка има зеленикав оттенък (маслина), мирише слабо. За да направите кафето по-вкусно, можете да добавите мед. Прегледите на зелено кафе за загуба на тегло съдържат препоръки за въздържане от захар и е разумно: каква е загубата на тегло, когато внасяме захар в кафето? Не трябва да чакате гастрономическо съдържание, вкусът на зелено кафе е необичаен, странен, не е твърде щастлив с човешки рецептори.

Минимални притеснения: капсули за отслабване

Отзивите за зелено кафе за отслабване са за тази опция. Много жени отбелязват, че ефективността на таблетките за зелено кафе е малко по-ниска от тази на специализираните препарати, докато резултатът е по-добър от използването на други хранителни добавки. Ефектът е по-силен, толкова повече хора се доверяват на инструмента. Освен това е важно да се следват инструкциите за употреба. Такъв винаги отива в комплект с опаковка на таблетки, не е възможно да го загубиш. Ако се използва неправилно, е възможно не само да не се изгубят тези излишни килограми, но и да се придобият нови, както и да се намали работата на метаболитната система в организма, да се лиши от сън и здраве. Накратко, няма нужда да рискувате, по-добре е да спазвате стриктно правилата за ползване, тъй като за него няма нищо сложно.

Инструкциите ясно описват графика, в който се вземат капсулите. Има и инструкции за допустими дози. Обикновено количеството на лекарството се изчислява въз основа на теглото на лицето, което ги приема. По правило това е 1 капсула на 40 кг, но различията са възможни, затова е важно предварително да се изследва опаковката. Според прегледите можем да заключим, че ефективността на една опаковка е минус 5-20 кг тегло. Много зависи от характеристиките на даден човек. Колкото повече наднормено тегло, толкова повече килограми ще могат да се отърват от бързо. Много зависи от характеристиките на метаболизма, от ефективността на вътрешните органи като цяло.

Таблетки: За и против

При вземането на капсули от зелено кафе има както положителни, така и отрицателни аспекти, и това е видно от мненията за средствата за намаляване на теглото. Мнозина отбелязват, че хапчетата:

• удобни за пиене;
• действайте бързо;
• няма нужда да се готви;
• ясно е колко да пиеш;
• може да се използва навсякъде.

За готвене не се изискват специални ястия. Накратко, комфорт, бързина и простота - всичко е точно както обича съвременният човек, винаги бърза по работа. Но във всяка бъчва мед има муха в мехлема. Има такава и в "мед" на зелено кафе.

Опасностите от приемането на капсули от зелено кафе

Колко опасно е зеленото кафе в хапчетата? Ако се използва неправилно, вероятността от самонараняване е висока, но не можете да постигнете нищо добро. И ако метаболитната система на организма започне да се колебае, не само ще започнат проблеми с теглото, но и здравето ще бъде разклатено. Струва ли си рискът? Въпреки това, използването на капсули под контрола на сертифициран диетолог с голям опит вероятно ще бъде безопасно. Между другото, не е толкова лесно да се купуват хапчета за отслабване, повечето от лекарствата са достъпни само по лекарско предписание. Така че, независимо дали искате или не, и да бъдат лекувани за наднормено тегло ще бъде под наблюдението на лекар.

В интернет можете да намерите огромно количество реклама на зелено кафе. Те я ​​продават за подаяние, обещават да го доставят навсякъде по света, ефектът ще бъде - о-о-о! И всичко това е на разположение без рецепта, в капсули, таблетки, но поне в сладкиши - както купувачът желае. Потърсете подобна реклама, опитайте се да мислите критично. Звучи, разбира се, съблазнително, но това е просто безплатно сирене е само в капан. Но някои, щастливи да губят тегло бързо и евтино, закупуване на такава реклама е буквално всичко, което продават - и след това напишете отрицателни отзиви. Това не е изненадващо, защото те идват не истинско зелено кафе, а фалшиво. Е, ако страничните ефекти няма да, и дори алергии могат да се развият и други смущения в организма, дори по-сериозни.

За да отслабнете разумно

Както можете да заключите от многобройните прегледи по различни програми, средства за намаляване на теглото (включително зелено кафе), само целеустремените хора постигат положителен резултат, готов да жертва личния си комфорт в ежедневието за своята фигура. За какво говорим? Не губете теглото си просто така, просто ядете няколко чаши магическа напитка или няколко хапчета на ден. За да си подарите наистина красиво тяло, трябва да работите върху него. Да започнем с това - да комбинираме биологично активни вещества, физическа активност и правилно хранене.

Изборът на комплекс за изгаряне на мазнини е необходим, след като се направят тестове и се провери тялото за изпълнение на всички системи. Изборът винаги е индивидуален, следователно те продават продукти за отслабване само по лекарско предписание. Категорично не се препоръчва да се предписват лекарства и хранителни добавки, лесно могат да се влошат. Може би услугите на частен диетолог не са евтини, но резултатът си струва.

Зелено кафе: скъпо?

В продажба се предлага най-различното зелено кафе. Таблетките на базата на това са средно по-скъпи от алтернативните хранителни добавки за изгаряне на мазнини, разликата е около два пъти. Що се отнася до зърното и смляно кафе тук ценовите етикети варират значително. Ако купувате стоки през "Алиекспрес", тогава можете да намерите много евтино кафе (около 500 рубли за килограм). Вярно е, че никой не може да гарантира качеството на такава напитка. Ако искаме да бъдем напълно честни, не можете дори да сте сигурни, че това кафе може да се използва като храна - ще получите ли изведнъж отрова? Няма гаранция при сътрудничество с продавачи на стоки от чужбина, но те не носят отговорност и на руските клиенти. Разбира се, има прегледи, но и такива малко. Отново не е факт, че всички отговори са написани от истински купувачи, а не от приятели-познати на предприемача. Накратко, рискована процедура.

Вторият вариант, по-надежден - е специализиран магазин. Тук няма да намерите евтини стоки. Частните търговци рядко продават висококачествено зелено кафе, но големите и надеждни магазини вдъхват доверие със своите сертификати. Вярно е, че вземи кафето, без да гледаш, и няма смисъл Първо проверете опаковката - тя не трябва да се повреди, кафето се продава плътно опаковано. Прочетете и етикета: напишете инструкции за употреба върху него. Няма да е излишно да мирише - ако мирише сурово, плесеняс, не се препоръчва да се взима. Е, ако всичко е наред, тогава можете да се доверите на продавача. Средно цената на килограм добро зелено кафе е от една и половина хиляди рубли до две и половина, в зависимост както от сорта, така и от ценовата политика на магазина. Предимно от Китай или Уганда.

Обобщава

Зелено кафе е избрано от Арабика, което разбива до 45% от мастните клетки в човешкото тяло. Не е евтино удоволствие, което, когато се прилага правилно (ако вярвате на прегледи в World Wide Web), осигурява отличен резултат за фигура, особено в комбинация с правилното физическо натоварване и добре обмислена диета, която е балансирана и богата на полезни компоненти. Зеленото кафе е щедро с антиоксиданти, следователно елиминира свободните радикали. Думата е добра - освен ако, разбира се, не купуваме от надежден продавач и използваме разумно.

Смята се, че диабетиците имат допълнителна полза от приготвянето на напитка. Това се дължи на наличието на зърна от хлорогенова киселина, които не само изхвърлят мазнините от тялото, но и помагат за контрол на нивата на кръвната захар. Въпреки това, дори и без такива сериозни здравни нарушения, човек, който реши да разреди менюто си със зелено кафе, вероятно скоро ще се почувства по-добре. Френските учени твърдят, че зеленото кафе има положителен ефект върху състоянието на кожата, прави я по-еластична, външният вид на човек буквално излъчва със здраве, излъчва младост. Смята се, че редовната употреба на напитката помага да се запази най-доброто за по-дълго време и изглежда много по-младо от годините.