Упражнения при пропускане на матката. Как за лечение на пролапс на матката

Едно от често срещаните гинекологични заболявания при жените, особено в зряла възраст, е пролапсът на матката. Този процес, при който има изместване на гениталиите, е по-нисък от приемлив, докато не излязат от перинеума. Пролапс на тазовите органи - така наречената болест по целия свят. Възникването му е възможно във всяка възраст. Около 30% от красивата половина от населението страда от това заболяване. Около 50% са жени на възраст Балзак, 40% са на възраст от 30 до 45 години, а само 10% от случаите са диагностицирани с пролапс при жени на по-млада възраст.

Причини за изтичане на матката

• Тежко физическо натоварване редовно.
• Трудно или многократно раждане естествено.
• Наранявания на гениталиите и операциите върху тях.
• Слабите мускули на перинеума са, по правило, физиологична характеристика, свързана с възрастта.
• Дефекти в развитието на тазовите органи.
• Високо интраабдоминално налягане, причините за което могат да бъдат хроничен запек, затлъстяване, подуване на вътрешните органи, тежък бронхит.

Етап на заболяването

Има случаи на внезапна диагностика на маточния пролапс. Като правило, това се случва поради нараняване, но като цяло, проблемът се развива постепенно, а не възниква в един ден. С напредването на заболяването се определят 4 степени на нейното развитие.

В първия етап матката се понижава до нивото на вагината, но не се простира отвъд перинеума.

За второто ниво се характеризира с частично пролапс на матката. Ако мускулите са напрегнати, той може да гледа навън от гениталния прорез. Вече на този етап болестта се диагностицира без проблеми от самата жена.

В трета степен се диагностицира непълно пролапс на половия орган. Без напрежение можете да видите маточната шийка и част от матката.

И последната, най-трудна форма на пролапс на тазовите органи - четвъртата. На този етап цялото тяло на матката напуска перинеума.

Симптоми на пролапс на тазовите органи

Признаци на пролапс на матката са доста забележими и не е възможно да не се обръща внимание на тях.

• Чувство на тежест във влагалището.
• сърцебиене, затруднено уриниране и дефекация.
• Болка за двамата партньори по време на полов акт.
• Нехарактерно освобождаване от влагалището, често смесено с кръв.
• Нарушения в менструалния цикъл с обилно кръвни секрети.

Започвайки от втората степен на болестта, жената може лесно да разкрие пролапса на гениталиите. По време на прогресирането на заболяването, признаците на пролапс на матката стават още по-забележими, те се влошават. Инконтиненция се проявява, жената е предразположена към урологични инфекциозни заболявания като цистит, пиелонефрит, уретрит.

Диагностика на заболяването

На първия етап жената не може самостоятелно да разпознае този проблем. Важно системно наблюдение от гинеколог. След като прегледа жената, лекарят веднага диагностицира пролапса на матката. Ако по някаква причина има съмнения, той ще изпрати ултразвуково сканиране за изследване, по резултатите от което ще бъде взето решение. Ранната диагностика ще предотврати болезнения синдром и ще предостави възможност за лечение без операция. За да се изключат всички видове инфекции, които могат да станат съпътстващи фактори при пролапс, е необходимо да посетите уролог и проктолог.

Има два вида пролапс на тазовите органи. Цистоцеле е пролапс на предната стена на матката, той се характеризира със симптоми на отделителната система. Стагнация на урината или инконтиненция се развива, често се наблюдава хроничен цистит. Вторият тип пролапс - ректоцеле, е пролапсът на задната стена на матката. В този случай, жените изпитват чревна дисфункция, хроничен запек, усещане за чуждо тяло във влагалището. Пиелонефрит с пролапс на задната стена също става рядко явление.

Раждане и пролапс: как да се избегне заболяването?

Пролапсът на стените на матката не е рядкост по време на бременност или след раждане. Това се дължи на хормонални промени в организма. Под тяхното действие, матката омекотява, подготвя се за раждане, мускулите му отслабват. По време на бременността жената трябва да бъде по-предпазлива и да се придържа към някои правила за предотвратяване на пролапса на гениталиите, особено ако се е сблъскала с този проблем по-рано.

• Правене на спорт. Необходимо е да се изпълняват различни упражнения. Когато матката е пропусната, дори и не в значителна степен, те няма да позволят на заболяването да се развие по-нататък.
• Пазете се от повдигане на тежести. Включително, ако имате малко дете, опитайте се да изместите мисията да носите бебето на други роднини.
• Носете превръзка всеки ден, когато матката е намалена или за да се предотврати развитието на болестта.
• Придържайте се към балансирана диета.
• За едно уриниране да притиснете струята няколко пъти, като по този начин изпълните упражнения за гениталиите.
• Докато вървите, опънете и отпуснете мускулите на вагината , като по този начин стегнете вулвата.

Лекарят трябва да приема консервативно, като свежда до минимум нараняванията на органите на жената.

Лечение на пролапс на матката у дома

Бременните жени се чудят как да се лекуват маточните пролапси след изучаване на тази диагноза. на рецепцията при гинеколога. Ако заболяването е на ранен етап и не вреди на детето, в допълнение към превантивните действия не се изискват допълнителни действия. Ако желаете, не увреждайте някои популярни методи.

Например, можете да приготвите две супени лъжици маточина в чаша вряща вода и да оставите една нощ в термос, за да настояват. Вземете една трета от чаша половин час преди хранене. Тази отвара ще бъде полезна при заболявания на гениталните органи и за нервната система на бременна жена.

Вторият вариант: смесете в равни пропорции подбел с мелиса и риган, налейте вряща вода. Настоявайте да приготвите варя и използвайте 2/3 чаша преди хранене.

Също така, превръзката при пропускането на матката ще стане незаменим помощник. Като цяло, този елемент трябва да се използва от всяка жена, която очаква бебе, и от тези, които са изправени пред проблема с пролапса на гениталиите, още повече.

Друг народен лек в борбата срещу това заболяване - вана с бульон кипарис. Сварете чаша орехи в два литра вода, добавете тази инфузия в топла вана, но не и гореща, за да сте в нея 15 минути на ден.

Не е рядко пролапс на матката след раждане. Снимките понякога се ужасяват от това, в което пренебрегваната форма може да доведе. Ето защо, ако този проблем ви е докоснал след раждането на бебето, не отлагайте неговото решение за по-късно, отидете при лекаря! Само гинеколог може да предпише качествено лечение и да предотврати развитието на болестта до четвърта степен.

Какво да правим с пропускането на матката?

Ако има начален стадий на вагинален пролапс, е възможна консервативна терапия. Лечението включва редица процедури. Ако предложената от лекаря терапия не даде резултат, а операцията по някаква причина е противопоказана, на пациента се инсталират песарии - това са специални маточни пръстени. Тяхната цел е да поддържат гениталиите. В третия или четвъртия етап, след преглед от специализирани експерти, по правило се налага операция. Препоръчителна колпопластика, същността на метода - при затварянето на вагиналните стени до предишния им размер.

Има две типове на тази процедура:

- Colporrhaphy - изрязване на излишната тъкан във вагината.

- Колпоперинеопатия - зашиване на задната стена и стягане на мускулите на вулвата.

Упражнения при пропускане на матката

Гимнастиката, насочена към възстановяване на работата на мускулите на вагината, е много важна в борбата с този проблем. Може да се използва и за предотвратяване на заболяването.

• Стоейки на четири крака, при вдишване, трябва едновременно да вдигнете левия си крак и дясната ръка. След като направите пет пъти, разменете ги и повторете упражнението.
• Позата е същата. Докато вдишвате, спускате главата си надолу, като притискате и дърпате мускулите на таза и перинеума. Когато издишвате, отпуснете се, главата ви се издига, гърбът ви е равен. Повторете поне 10 пъти.

Ефективни упражнения са пропускането на матката, което се извършва на гърба.

• Ръцете около кръста, краката бавно се отделят от пода и се навиват зад главата, опитвайки се да докоснат килима с чорапите. Повторете 10 пъти.
• Алтернативно повдигнете краката си под ъгъл от 90 градуса. За всеки крак 8-10 пъти.
• Огъване на краката в коленете, повдигане на таза, издърпване на мускулите на ануса, и като издишвате бавно се върнете в изходната позиция. Направете 10 повторения.

Методът на Кегел

Успешен гинеколог от средата на 20-ти век, Арнолд Кегел, разработва упражнения за пролапс на матката, които се практикуват успешно днес и са кръстени на него.

• За 30 секунди стиснете и отпуснете мускулите на таза и вагината. Направете 3-4 подхода. С укрепващи мускули можете да увеличите времето за процедурата до няколко минути или повече.
• По време на уринирането задържайте струята за 10-15 секунди. В този случай краката са широко раздалечени и задържането се осъществява изключително от мускулите на вагината.

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че в случай на някакви промени или дискомфорт от страна на женските органи веднага отидете на специалист. Само лекар може да ви каже как да лекувате маточния пролапс и да Ви предпише индивидуална и необходима терапия. Не се лекувайте и се грижете добре за здравето си!