Диета "Фаворит": ревюта за диетата и резултатите от системата
Никоя жена не е 100% щастлива със себе си (с изключение на рядък брой щастливи жени), особено по отношение на фигурата си. Целият секс се стреми към красиво, тънко тяло, но всеки има свои собствени методи за борба за "идеала". Някой предпочита да се придържа към правилното хранене и да спортува, докато други се стремят към бързи резултати, като ядат твърда, но ефективна диета. Ако във второто описание се разпознавате, то без съмнение ще ви хареса “Любимата” диета. Отзиви за тази хранителна система приятно изненадани: само за една седмица можете да се отървете от 5-7 килограма, а също и от добро почистване на тялото.
Принципът на "любимата" диета
Каква е диетата „Любима“ и поради какво е толкова ефективна? Можете да го припишете на строги, дори трудни системи, тъй като вашата диета ще бъде много ограничена. Но и вие няма да страдате от глад. Как така? Факт е, че тази система е изградена върху редуването на монодията. Всеки нов ден ще използвате един вид продукт, но не можете да се ограничите в неговото количество. Загуба на тегло ще се дължи на факта, че тези продукти са, първо, нискокалорични, и второ, моно-храненето помага почистване и "разтоварване" на тялото. Той се отървава от всички ненужни, включително и тези излишни килограми.
Диетична диета за всеки ден
Нека да видим кое меню предлага диетата "Любими". Прегледите на тези, които я обслужват, са доволни от факта, че е доста вкусно и различно всеки ден, и затова 7 дни такава храна няма да има време да се отегчи. Разгледайте всеки един от тях подробно:
- Ден за пиене: можете да пиете всичко, което е течно. Желателно е, разбира се, напитките да са нискокалорични (а не коктейли на Макдоналдс или кафе със сиропи в кафене). Предпочитат зелен и черен чай кефир, пресни сокове не е излишно и нискомаслено зеленчуков бульон.
- Зеленчуково меню. Яжте пресни салати и просто нарязани зеленчуци. Ако наистина искате, можете да печете или да се задушите на водата. И в готовото ястие добавете малко зехтин (една супена лъжица за деня).
- Пием отново. Напитките са същите като на първия ден.
- Най-вкусният плодов ден. Всеки вид плодове е позволено (с изключение на банани), но предпочитанията са по-добре да се даде цитрусови плодове, особено грейпфрут.
- Но петият ден е най-задоволителен. Всички, защото сте поканени да използвате протеинова храна. Това са пилешки гърди, яйчни белтъци, нискомаслено извара. Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода.
- Денят за пиене отново. Съгласен съм, сега се прехвърля много по-лесно.
- И последният ден - нискокалорично правилно хранене. За закуска яжте две варени яйца, за обяд - нискомаслена зеленчукова супа (с елда или ориз), за вечеря - част от зеленчукова салата. И като бонус - 1 закуска всеки плод.
Любима диета: прегледи и резултати от системата за хранене
Това сложи край на диетата "Фаворит". Прегледите за нея отговарят ли на вашите очаквания? Може би някои от резултатите бяха дори по-добри от планираните. В крайна сметка, това зависи от много фактори. Така че, можете значително да подобрите ефективността на диетата, включително в дневната програма на кардио. Физическата активност може да създаде чудеса, особено когато се комбинира с нискокалорични ястия. Ако сте постигнали това, което сте искали по отношение на изгубени килограми, веднага извикайте приятел, който също се интересува от диетата „Любими“. Отзивите за тази система (подкрепени от вашия опит) трябва да знаят и вашите приятели, които искат да отслабнат. Най-важното сега е да запазим резултата, плавно да преминем към по-балансирана диета. Този, който се опитва, със сигурност ще достигне целта. Успехи за вас в борбата за хармония!