Детоксикация на тялото у дома: защо и как?

23.04.2019

Вредните вещества действат ежедневно върху организма и постепенно се натрупват в него. С течение на времето това може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Този проблем е особено важен за онези, които живеят в замърсен район или близо до промишлено предприятие, и страдат от хронични заболявания. Детоксикация на тялото у дома Добър изход е детоксикацията на тялото у дома. Първо, нека да разберем откъде идват шлаките. И защо да се отървете от тях е толкова важно.

Какво представляват токсините?

Преди да детоксифицирате тялото си, си струва да разберете какво точно вреди на тялото. Шлаките, известни също като токсини, могат да бъдат разделени на два вида - екзотоксини и ендотоксини. Първият тип влиза в тялото от околната среда, а вторият се формира в тялото по време на неговата работа. Дисбактериоза, хепатит или алергии могат да предизвикат специално натрупване на токсини. Друга причина може да бъде злоупотреба алкохол. настроение напитките провокират образуването на алдехиди, ацетон и ацеталдехиди в организма, което води до остра интоксикация. Повръщането, замаяността, нарушената координация и паметта са неговите основни последствия. Ако алкохолът се консумира редовно и в големи дози, токсините водят до развитие на цироза.

Как да разберем, че се нуждаете от детоксикация у дома?

Първите признаци на накисване на тялото се проявяват чрез промени във външния вид. Начало детоксикация Кожата става сива, възпаление се появява на кожата, губи своята еластичност, косата става тънка и крехка. Добавете към тази картина симптоми като постоянна умора, потиснати настроение, лошо памет, проблеми със съня и апетита, и можете да сте сигурни, че детоксикацията на тялото у дома ще бъде наистина добра за вас. Експертите смятат, че интоксикацията на тялото в дългосрочен план води до ускорено стареене и психични разстройства влошава качеството на живот.

Как е детоксикацията на тялото у дома?

Определението за "детоксикация" означава поредица от мерки, насочени към почистване на организма. За да елиминирате токсините, трябва да пиете повече течности. Но има една малка тънкост - просто пиенето на много вода все още няма да бъде почистване. Течността трябва да се пие малко по малко, като се правят кратки паузи между частите. Как да се детоксикира тялото Голям обем течност, пиян в даден момент, може само да влоши здравословното състояние и, разбира се, не поставя организма да детоксифицира тялото у дома. Опитайте се да направите коктейл от портокал, грейпфрут и лимонов сок, той почиства добре черния дроб. Като алтернатива, можете просто да излеете вряща вода върху парче лимон. Друг добър инструмент - сок от моркови или целина, отвари от калина или шипка, тинктура от листа от касис. Спомагателно почистващо средство - вана. Благодарение на нея можете да почистите порите, да ускорите метаболизъм и подобряване на елиминирането на токсини. Ако причината за интоксикация в злоупотребата с алкохол, пие аспирин и консумират най-малко един и половина литра вода през деня. Придвижете се по-малко и се опитвайте да спите добре.