Целина супа за отслабване - лесен начин да отслабнете

Целина е зеленчук, който дойде при нас от Средиземноморието, а не толкова отдавна свойствата на това растение се използват изключително в традиционната медицина. Днес е обичайно да го използвате за загуба на тегло, а диетата, която се основава на супа от целина за отслабване, може да направи чудеса. Това се доказва от прегледи на хора, които са опитвали подобна диета. Супа от целина Оказва се, наистина вкусно, но в същото време нискокалорични, което води до неизбежна загуба на тегло, дори и въпреки голямото количество консумация на ден. В тесни кръгове диета супа целина се счита за сто процента изгаряне на мазнини ястие, което за няколко седмици на почти неограничено потребление може да доведе до намаляване на теглото до десет килограма.

Супа вариант

По принцип тази диета е доста строга в смисъл, че трябва да се основава целина за загуба на тегло. Но рецептата за първия курс може да варира значително в зависимост от модификацията на диетата. Най-честата рецепта от целина супа за отслабване включва следните компоненти: t

• Корен от целина (двеста грама).
• Морковите са средни по размер (шест броя).
• Малък лък (шест части).
• Аспержи (може зелен фасул) четиристотин грама.
• Доматен сок (литър и половина).
• Зеле (малки вилици).
• Домати и български пипер (съответно 6 броя и 1 брой).
• Подправки и билки (по избор).

Не е трудно дори за начинаещите готвачи да приготвят чудотворна супа от целина за отслабване, тъй като всички ястия се свеждат до настъргани нарязани клони на всички зеленчуци и готвят в доматен сок. Ако сокът не покрива напълно съставките, добавете вода. За да къкри на бавен огън, такова ястие се нуждае от поне двадесет минути, и ако шредерът изглежда твърде досаден за вас, тогава лесно можете да мелите всички съставки в блендер.

План за действие

Тази диета включва и използването на допълнителни продукти в ограничени количества. В този случай, супа на всеки ден, можете да ядете колкото искате. Няма ограничения, въпреки че е желателно целият обем да се раздели на три хранения. В рамките на две седмици трябва да се придържате към този план за хранене:

- Първи ден: супа, плодове, докато гроздето и бананите, които насърчават увеличаването на теглото, трябва да бъдат изключени.

- Ден втори: супа, салата от зеленчуци в сурово, с изключение на превръзки, докато количеството на салата може да бъде всяко, но може да се консумира не повече от три пъти на ден.

- Ден трети: супа, всякакви сурови зеленчуци, но в същото време позволени някои картофи, варени в униформа.

- Ден четвърти: супа, литър обезмаслен кефир, три средни банани.

- Ден пет: супа, килограм домат и двеста грама месо (постно), разрешено е много течност, но трябва да е чиста негазирана вода.

- Шестият ден: супа, сурови зеленчуци, варено телешко или пилешко месо.

- Седмият ден: супа, сурови зеленчуци, варен кафяв ориз.

От следващата седмица трябва да повторите този цикъл отново, без да забравяме супата от целина за отслабване.