Антагонистични мускули. Кои мускули са антагонисти и кои са синергисти?
Спортисти, които се занимават с културизъм, знаят, че има синергистични мускули и антагонисти. С това разделение се изграждат много програми за обучение. В тази статия ще се опитаме да разберем кои мускули се приписват на синергистите и кои на...
Прочетете още