Базална температура преди менструация и след менструация. Правила за базално измерване на температурата

Всеки, който планира бебе в близко бъдеще или просто следи здравето им, се интересува от характеристиките на тялото. Много жени измерват базалната температура, защото помага да се разбере дали репродуктивната система функционира нормално. За да се определи дали всичко е в ред, е необходимо да се знаят какви показатели трябва да има една жена през различни периоди от цикъла.

Правила за измерване

Преди да говорим за специфични стойности, важно е да разберете как точно трябва да се измерва базалната температура преди месечната. Най-точните показания ще подлежат само на редица условия. Затова е препоръчително да се правят измервания по едно и също време, сутрин, до момента, в който жената стане от леглото. Лекарите препоръчват да се следи базалната температура, а не да се правят измервания в устата или аксиларната кухина. Смята се, че ректум тя е най-надеждна.

Важно е също да спите поне 4 часа преди измерването. В допълнение, трябва да се помни, че по време на заболявания, които са придружени от повишаване на температурата, няма смисъл да се извършват такива измервания, картината ще бъде изкривена. Всякакви чревни нарушения, значителни промени. дневен режим приемането на хипнотични лекарства, алкохолът също може да повлияе на сутрешните показатели. Тези дни температурата не може да бъде измерена или не се взема предвид при изчисляването на средните стойности.

заговор

Трябва да се отбележи, че има общи средни показатели за това каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията и след тях, по време на овулацията, както и през останалите периоди от цикъла. Но всеки организъм е индивидуален, следователно, за да се разбере дали има проблеми с репродуктивната система, е необходимо редовно да се записват получените стойности и да се изграждат графики. Възможните заболявания се оценяват от температурните колебания, от разликата в показателите в първата и втората фази, от естеството на техните промени. Графиката е конструирана по следния начин: дните на цикъла са маркирани на хоризонталната ос, а стойностите на измерването са на вертикалната ос. Обикновено тя трябва да бъде ясно проследена в две фази. В първата от тях температурата е по-ниска и е на ниво от 36,5 градуса, а във втората, която се появява след освобождаването на яйцето, тя се повишава до 37 или повече. За да разберем дали има някакви проблеми, лекарите препоръчват преброяване на средните стойности във всяка от фазите. Разликата между тях трябва да бъде поне 0,4 градуса.

Циклична промяна

Ако показателите в първата и втората фази са ясни, тогава въпросът какво трябва да бъде базалната температура преди менструацията тревожи много жени. В идеалния случай, във втората фаза, която започва след овулацията, стойностите трябва да са над 37 градуса. До началото на месеца те могат леко да спаднат. Първите дни на менструацията се характеризират с факта, че температурата пада всеки ден, достигайки края на 36,5-36,8 градуса.

Преди овулацията, тя може да падне още повече и да се повиши рязко веднага след освобождаването на яйцето. Това показва, че втората фаза е започнала. Ако измервате индикаторите редовно, то при отклонението на стойностите може да се подозира различни проблеми. Въпреки факта, че много хора говорят за безсмислието на измерванията в критични дни, температурата през този период може да покаже на кои аспекти на здравето на жените трябва да се обърне внимание. Основната температура по време на менструация трябва да спадне, ако това не се случи, тогава си струва да се разгледа изследването.

Възможни заболявания

Средно, няколко дни преди началото на освобождаването, показателите трябва да започнат да намаляват. Постепенното понижаване на температурата трябва да настъпи и в критични дни. Ако вместо намаление по време на менструация, се наблюдава рязко покачване на показателите от около 37,6 градуса, то това може да означава развитие на ендометрит или ендомиометрит. Разбира се, повишена базална температура по време на менструация трябва да бъде предупреждавана, но е неприемливо да се поставя диагноза само от едно измерване.

Но в случая, когато температурата във втората фаза едва достига 37 градуса, но с настъпването на критичните дни се издига над това ниво, може да се подозира възпаление на придатъците. В допълнение, измерванията предоставят възможност за идентифициране на проблеми с тръбите или шийката на матката. Говоренето за вероятното възпаление на тези органи е в случаите, когато температурата се повишава до 4-тия ден на менструацията. Струва си да се обърне внимание на случаите, когато базалната температура преди менструацията е 37.2. Ако тя не спадне значително с настъпването на критичните дни, тогава е по-добре да се направи тест. Може би това е заплашена бременност. Но ако температурата се покачи с един ден, тогава не трябва да се тревожите, тя все още не означава нищо. Също така не забравяйте, че не е достатъчно да правите измервания за поставяне на диагноза, за това ще трябва да се подложите на поредица от изследвания.

Първа фаза

След като сте се справили с температурата през критичните дни, можете да разберете как трябва да се държи тялото след края. Обикновено показанията на термометъра трябва да бъдат около 36,6, но те ще зависят от личните характеристики на всяко момиче или жена. В някои от тях те ще запазят цялата първа фаза на 36,4, а в други могат да достигнат 36,8 градуса. Но двата описани случая са съвсем приемливи.

Но по-значително покачване на температурата показва, че жената е по-добре да се консултира с гинеколог. Ако цифрите в първата фаза се доближават до отметката от 37 градуса, това може да означава липса на естроген. Но това може да бъде потвърдено само с кръвен тест за хормони. Струва си да се пази в случай на повишаване на базалната температура по време на менструацията и периодичното му увеличаване с 1-2 дни през първата фаза до 37 градуса и повече. Това може да покаже възпаление.

Скорости на овулация

Необичайната основна температура преди менструацията или по време на преминаването им може да показва редица проблеми. Но измерванията в други дни не са по-малко показателни. Обикновено на следващата сутрин след освобождаването на яйцеклетката, жената наблюдава повишаване на температурата. То може да бъде едновременно остро и постепенно. За някои от тях в първия ден тя се увеличава с 0,4 градуса, а за други тази разлика се изписва за 2-3 дни. И двете ситуации са напълно приемливи. В случай, когато повишаването на стойностите отнеме повече от 3 дни, може да се подозира малоценността на яйцеклетката, освободена от яйчника или липсата на естроген. Като правило, забременяване в такъв цикъл е почти невъзможно.

Начало на втората фаза

Ако цифрите след освобождаването на яйцеклетката не достигнат 37 градуса, това може да покаже малоценност. жълто тяло. Но говорим за недостатъчност на втората фаза само по отношение на температурата не си струва. Важно е да не гледаме на самите показатели, а на разликата между стойностите, които са били в първата и втората част на цикъла. Ако измерванията се извършват в градуси по Целзий, тогава тя ще бъде 0.4 или дори по-висока при нормалното функциониране на организма. Въпреки че да се поставят някои диагнози без проучване не си струва. Неизпълнението на втората фаза и назначаването на прогестеронови лекарства е възможно само след провеждане на подходящ анализ.

Край на втората фаза

Независимо от точно какви стойности жената е имала след овулацията и преди нея, базалната температура преди менструацията трябва да започне да намалява. Освен това, стойността му до първия ден от цикъла обикновено не трябва да надвишава 37 градуса. Ако от графика за овулация преминали преди повече от 14 дни, а температурата не падна, тогава можете да направите тест, който помага в ранните етапи за диагностициране на зачеването на бебето. Базалната температура преди менструалните 37 градуса се счита за нормална. Но е важно да се намали с началото на освобождаването. Ако менструацията е започнала и треската е продължила още няколко дни и е паднала само до края на критичните дни, това може да означава прекратяване на бременността.

Продължителност на фазата

В допълнение към информацията за базалната температура преди менструацията, е важно да знаете колко дълго всяка част от цикъла може да продължи. Така че, дължината само на втората част е относително постоянна, в зависимост от характеристиките на тялото на всяка отделна жена, тя може да бъде 12-16 дни. Но идеалът е опцията, в която тя продължава 14 дни. Но продължителната първа част на цикъла може да варира от 10-12 дни до няколко седмици. Разбира се, с 28-дневен цикъл, той продължава около 14 дни, през което време има време за узряване на фоликула и настъпва овулация. Но за редица жени може да е много по-дълго. В същото време в телата им преминават всички необходими етапи: растеж и узряване на фоликула, освобождаване на яйцеклетката, образуване и функциониране на жълтото тяло.

Стандартни опции

Говорете за някои заболявания само по отношение на температурата не си струва. Но тази информация е необходима, за да се подозират някакви проблеми и да се извършат необходимите изследвания, за да се потвърди или отхвърли диагнозата. В същото време е невъзможно да се прецени само един цикъл, необходимо е да се правят измервания за най-малко три месеца. Ако картината се повтаря всеки месец, заедно с гинеколога можете да направите заключения, като анализирате как се променя базалната температура преди менструалния период. Нормата за нея не може да бъде зададена в абсолютни стойности. Тя зависи от стойностите във втората и първата фаза. Ако жената има показатели преди овулацията са около марката 36,4 градуса, то след това те не могат да надвишават 36,9. В същото време повишаването на температурата до 37 на ден няма да говори за приближаващите се критични дни, а за началото на бременността.

Ановулаторни цикли

В идеалния случай жената трябва да има двуфазна диаграма на базалната температура. Преди менструацията тя леко намалява, но в същото време разликата между средните индекси на първата и втората половина на цикъла се вписва в нормата. Но това е напълно приемливо, ако един или два пъти годишно липсва овулация. В този случай индикаторите могат да се променят всеки ден, температурата може рязко да се повиши, след което да падне. Това не показва никакви проблеми, няма да има овулация този месец.

Важни нюанси

Ако на кой от дните в навечерието на измерванията се наруши нормалният ден, тогава температурата няма да бъде показателна. Ако пиете алкохол вечер, ставате няколко часа преди измерването в тоалетната или сутринта има близост, тогава получените стойности могат да се различават значително. Дори банално стомашно разстройство или напрежението ден преди това може да предизвика колебания в температурната крива. Това, между другото, е една от причините, поради които е невъзможно да се прецени здравословното състояние на жената само въз основа на единна карта. Но трябва да се отбележи, че дори идеалният график, в който има две отделни фази с добра разлика в показателите и базалната температура преди менструалния период е 36,9 градуса, не означава, че всичко е наред със здравето на жената. Например, измерванията няма да дават никаква информация за размера на ендометриума в матката или за шиповете в тръбите. Следователно, дори и при нормални показатели, не си струва да пренебрегваме посещенията на гинеколога.